Tips til hudpleje efter 50 år, at enhver kvinde bør vide
26 feb 2014
- Tips til hudpleje efter 50 år, at enhver kvinde bør vide
- Cremer
Læser eller tidsskriftsartikel om hudpleje efter 50 år, og det vil virke ganske deprimerende. Disse ting, der sker for os, når vi bliver ældre, kan gøre dig undgå alle de dele af skønhed magasiner. Men der er bevist tips til hudpleje efter 50 år, et par gode opskrifter og procedurer, der vil fylde efter halvtreds års undere og skønhed.
Sandsynligvis næppe nogen har brug for en log til at forstå, at hudceller efter 50 år ikke ser det samme i 20 år, og at hvis du bære en hat og beskyttende SPF 40 creme hver dag, ville du have set ud Nicole Kidman (selvom alle ved, at Nicole Kidman brugte Botox gentagne gange). Og det er usandsynligt, vil du ønsker at lytte til plastikkirurg siger dine kinder tabe fedt, huden mister sin elasticitet, og huden teint bliver værre og værre.
Det vigtigste formål - bare for at se godt ud for deres alder og være tilfreds med min hud.
Påfør solcreme hver dag
Selvfølgelig er det trættende hele tiden høre om vigtigheden af solcreme, men hvis der var en regel af skønhed, hvilket ville have til at lære barnet, ville denne regel nødvendigt at anvende solcreme hver dag. Der kan ikke startes for sent eller tidligt på grund af skader fra solen årsag №1, fordi som der er brune pletter, rynker og hudkræft. Den første ting, du lægger på dit ansigt og bryst i morgen (i al slags vejr), bør solcreme
Solcreme er ikke kun til stranden
ikke mindre end 40 SPF. Og du er nødt til at anvende det i løbet af dagen, hvis du er på gaden hele dagen.
Hvis solcreme bliver en del af dit daglige liv, vil du blive beskyttet mod et større antal rynker, alder pletter, og endog kræft. Og mens du gør det, smøre den med et tykt lag oven på hånden. Dermatologer siger, at de kan bestemme alderen af kvinden, ser på sine hænder. Lad os sætte dem på plads, mine damer og begynde at bruge solcreme. Hold det i lommen eller tasken, så du kan ansøge igen den efter vask dine hænder.
Sørg for at din sæbe og fugtighedscreme for dig
Det er vigtigt at vælge de rengøring, fugtgivende og hudpleje rutine værktøjer skabt til din hudtype. Du kender ikke din hudtype?
Hvis du har fedtet hud
Fedtet hud: Naturlig og kunstig pleje
Overveje selv heldig. Undersøgelser viser, om fedtet hud synes mindre rynker. Hvis du har følsom hud
Følsom hud: årsager og pleje
Du er nødt til at prøve alle dine kosmetiske produkter på halsen eller hænder, før du bruger dem. Det betyder, at du elskede et par år siden kan nu medføre rødme.
Du har måske bemærket, jo ældre man bliver, jo mere tør din hud bliver. Som vi alder, vores hud begynder langsomt at producere sebum og forny celler, især efter overgangsalderen.
Din hud er tør som Sahara-ørkenen - hvad skal jeg gøre?
For at holde tør hud i den bedste tilstand, er det vigtigt at rense den ved hjælp af passende rengøringsmidler, der ikke berøve din hud af fugt, samt at skrælle det på en ugentlig basis. Vigtigst - du bliver nødt til at holde huden fugt hele dagen. En par tips til at holde huden mod udtørring:
- Brug ikke varmt vand. Det fratager kun huden olier. Brug i stedet varmt vand og rense huden med koldt creme, såsom Pond s.
- Brug en cremet renseprodukt designet til tør hud. Ingen grund til at bruge en masse penge på rengøringsmidler, der vil forblive på dit ansigt for kun et par minutter.
- Tykke fugtighedscreme og olier vil hjælpe med at holde fugt i huden. Anvend dem om natten og om morgenen under makeup.
- Exfoliate på en ugentlig basis. Hvis du har tør hud
Tør hud: pleje og behandling
, Det er sandsynligt, at den er afskallede, så du er nødt til at skrælle det på en ugentlig basis. Til eksfoliering, kan du bruge en fugtig klud og jomfru kokosolie.
- For at holde kroppen hydreret, glem alt om huden tørring sæbe i bruser, og i stedet bruge en cremet body wash.
- Efter et brusebad, er det vigtigt at fugte huden. Du kan bruge cremer (f.eks Eucerin og Cerave) eller olie (kokosolie og jomfru mandelolie).
Exfoliate - dette er vigtigt
Eksfoliering er et must, som vi alder. Det yderste lag - taget af døde hud, og det bliver tykkere med alderen, så du behøver at gøre eksfoliering, der kunne dannes over den nye hud. Det er bedst at skrælle hele kroppen og ansigt på en ugentlig basis. Brug en tør børste til at exfoliere huden på kroppen, før du tager et bad eller brusebad. Du vil bemærke, at din fugtighedscreme går meget mere jævnt, hvis du laver afskalning.
For den person, bedst egnet en god krat. Du kan lave det selv fra kokosolie, og brun sukker.
Ansigtsmasker er valgfri under dit ugentlige hudpleje, men de kan gøre din hud vidunderligt smukke. De dybt rense og fugter huden. Du kan købe en god ansigtsmaske eller lav dit eget. Bedste trampe ansigtsmaske en gang om ugen eller en gang hver anden uge.
Secrets af et blændende smil - glem ikke at besøge tandlægen
Jul 22, 2007
En blændende smil kan hjælpe udglatte mange af de mangler og give indtryk af selvtillid. For at gøre dit smil er så, ingen grund til sætte stor indsats - bare passe deres sundhed og passe godt på dine tænder.
Strøm
Smukke tænder kan kun være en rask person. Eksperter anbefaler for sunde tænder og krop indgår i kosten så meget som muligt greens, fuldkorn og fødevarer rige på calcium - det er ost, hytteost, yoghurt og så videre. Undgå raffineret sukker, som findes i bagværk og et udvalg af slik - det forårsager tandkødssygdomme.
Børst dine tænder ordentligt
Hvis du bruger børster tænder mindst to minutter, chancerne er du ikke behøver at rense ud al plak. Som et resultat, begynder munden bakterier at formere, tandsten dannes, er der andre problemer med tænder og tandkød. Tilbring tid nok børste dine tænder, så glem ikke at børste din tunge og tandkød. Sørg også for at tandtråd - det vil gøre arbejdet, som ikke kan klare selv den bedste tandbørste.
Besøg din tandlæge regelmæssigt
For at forebygge alvorlige tandproblemer, du har brug for hver 6-12 måneder at passere en tand check. Lægen vil kontrollere tilstanden af tænderne og gøre tænderne professionelt renset - under denne procedure ikke kun fjerner plak og tandsten. Hvis det ønskes, kan du også gøre professionel blegning - det giver dig mulighed for at gøre emaljen et par nuancer lysere.
Tandblegning hjemme
For at opnå den blændende smil du kan og hjemme. Der er en række enkle måder, hvorpå tandemaljen bliver lysere - selvom effekten er ikke så dramatisk som efter en professionel blegning.
- Salt og citronsaft. Bland lidt salt og citronsaft, anvende blandingen på din tandbørste og børste dine tænder som sædvanlig. Udfør denne rengøring en gang eller to gange om ugen, og en måned senere vil være mærkbart hvidere tænder. Typisk betyder anvendelsen af denne metode ikke give bivirkninger, men for nogle mennesker virkningen høje salt forårsager betændelse og blødende gummer
Hvordan undgår blødende tandkød: vigtige regler
.
- Bagepulver. Denne funktion har længe været brugt til at blege tænder. Bland bagepulver med vand i et sådant omfang, at der opnås en tyk pasta. Den resulterende blanding nødt til at børste dine tænder som sædvanlig pasta.
- Skorpen af citron eller appelsin. Tag en skive citron eller appelsinskal og gnid indersiden af tænderne. Med regelmæssig brug af denne metode, tænderne blive virkelig blændende.
- Bagepulver og hydrogenperoxid. For at gøre dette middel til tandblegning, bland lidt bagepulver og brintoverilte, og anvende blandingen på dine tænder. Vær meget forsigtig - hydrogen peroxid kan ikke sluge. Hvis det skete, straks drikke to eller tre glas vand. Dette vil reducere koncentrationen af peroxid i maven og reducere risikoen for bivirkninger.
- Jordbær - en af de mest populære og effektive måder at blege tænder. Bare klippe bærrene i halve og gnid deres tænder og tandkød.
Glem sæler
- Mindst to gange om året at besøge tandlægen. Og glem ikke at børste dine tænder to til tre gange om dagen - ikke bare en tandbørste og tandtråd (tandtråd).
- Når du børster tænder, være opmærksom på ændringen i farve i tandkødet, blødning, revnede tænder, sår eller nedskæringer på tandkødet eller tunge.
- Brug kun høj kvalitet tandpasta.
- Bruge et omhyggeligt tandpasta med blegende virkning og forhindre dannelsen af tandsten, da deres komponenter undertiden forøge følsomheden af tænderne
Tand følsomhed - pludselig smerte
. Mens begge disse typer af tandpasta sikkert er indeholdt i blegemiddel hydrogenperoxid og fosfat sammensætning pastaer, forebygge dannelsen af tandsten, kan øge tand følsomhed over for varme og kolde fødevarer, søde tand at røre ved, samt delaminering orale væv i nogle mennesker.
- Brug altid en god eliksir for mundhulen at reducere koncentrationen af bakterier i mundhulen.
- Ingen beklager smide din tandbørste, så snart den istreplet eller miste formen. Vælg en god børste med bløde børster. Gnide aldrig dine tænder for hårdt, ellers risikerer at beskadige tandemaljen.
- Prøv at observere en afbalanceret kost, som omfatter produkter af alle fem store grupper (bageri / korn, frugt, grøntsager, mejeriprodukter, kød / fisk), for at give kroppen med alle de næringsstoffer de har brug for stærke knogler, bevare sundheden for tænder og tandkød.
- I det omfang det er muligt, begrænse forbruget af fede og sukkerholdige fødevarer, reducere til et minimum forbrug af produkter, der påvirker farven på tænderne (kaffe, rødvin, bær, nogle sodavand).
- Snack af friske grøntsager, såsom selleri eller gulerødder, for at forhindre dannelsen af plak.
- Drikke mere vand, reducere forbruget af sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer. Når drikke kulsyreholdige drikkevarer, bruge et strå, så væsken ikke hængende i munden. Saft fortyndet med vand.
- Hold øje med forbruget af mælk. Mælk indeholder en masse sukker, så efter at have drukket mælk glem ikke at skylle munden eller børste dine tænder.
Smukke læber, charmerende smil
- Drys på tungen eller tandbørste et par dråber pebermynte olie eller tea tree olie at friske ånde og dræbe bakterier.
- Til læberne var blød, brug balsam, der indeholder beroligende og fugtgivende ingredienser, såsom kakaosmør eller sheasmør, aloe
Aloe - dens fantastiske helbredende egenskaber
tro, ahorn (en antioxidant), tea tree olie
Tea tree olie
og / eller vitamin E.
- Brug ikke mundhygiejne produkter indeholdende kamfer og menthol, da de forårsager mundtørhed, tør hud af læberne, der gør dig igen og igen for at bruge dette værktøj. Du må ikke glemme, at balsam skal indeholde solcreme.
- Til behandling af læber, brug topiske retinoider. De forsegle dermis og epidermis, forebygge præcancerøse tilstand, og selv ensartet farve linje læberne og blødgøre huden. Disse topiske retinoider hjælper også reducere rynker.
- I en alder af 30 år kan anvendes to gange om dagen til området omkring læberne blegemiddel (indeholdende hydroquinon og / eller kojisyre). Disse midler er bleget solen pletter, hvilket gør dem mindre mærkbar.
|