- 10 måder at forhindre hårtab hos mænd
- Metoder
Metoder til at forhindre hårtab
Hårtab, uanset alder, en af de værste konsekvenser af aldring i mænd. Statistik viser imidlertid, at der for halvtreds år kun halvdelen af mændene konfronteret med et gradvist tab af hår
Hårtab - nødsignalet
- Og mange mænd mærke hårtab så tidligt som 20-30 år. Hårtab på grund af arvelighed, men at beskæftige sig med dette spørgsmål er stadig muligt: at forhindre for tidlig hårtab, er det nødvendigt at observere nogle få enkle regler.
Misbrug ikke varmen
Varm luft og vand er de mest skadelige måde påvirker håret, så vaske dit hår med varmt, ikke varmt vand, og undgå tør dem hårtørrer. Hvis du har brug for at tørre dit hår med en hårtørrer, først skamplet dem med et håndklæde, og derefter blæse tørt ved lav temperatur.
Spise kød
Den strukturelle enhed af håret - keratin, som er et protein. Medtag i din daglige kost nok protein, kan du forhindre tyndere hår - så du skal ikke nægte dig selv kødet.
Regelmæssigt vaske dit hår
Daglig hud og hår akkumuleres støv, snavs, smog, så du behøver at vaske dit hår så ofte som muligt. Daglig hårvask kan hjælpe med at forhindre ophobning på håret og hovedbunden af snavs og overskydende sekretion af talgkirtler, der tilstopper porerne og hårsækkene.
Rør ikke hovedet i sine hænder
Hovedbunden og hårsækkene er meget følsomme, så det er bedst at slippe af med den vane at skrabe din hovedbund - kan skarpe negle nemt skade din hud og hår hårsække.
Daglig klimaanlæg brug
Hårbalsam gør ikke kun håret blødere, men hjælper også med til at forhindre sprødt hår. Luft skal anvendes ikke ved rødderne af håret, og håret på stammen, omhyggeligt vaske rester med varmt vand.
Må ikke overforbrug hår styling
En række værktøjer til at hjælpe dig med at få styling stilfulde pakning, men ikke den bedste måde påvirker sundheden i håret. Forsøger at undgå at bruge midler til lægning, hvis det er nødvendigt, anvende en hårgele kun på håret snarere end på rødderne for at forhindre tilstopning af porerne og hårsækkene.
Beskytte håret mod UV
Der er behov for UV-beskyttelse ikke kun huden, men også håret: konfronteret med problemet med udtynding eller hårtab, de bedste bliver i solen, bære en hat eller anvendes til hovedbunden solcreme.
Brug specielle produkter til hårpleje
Ud over forebyggende foranstaltninger, der er mange produkter til hår pleje produkter, der kan hjælpe med at stoppe hårtab. Erhverve sig disse midler - for eksempel, Regaine - kan være på apoteket uden recept.
Tal med din læge
I nogle tilfælde kan hårtab indikere sygdom - f.eks hårtab på grund af anæmi
Anæmi - når du ikke har nok blod
og problemer med skjoldbruskkirtlen
Skjoldbruskkirtlen - er ansvarlig for dine hormoner
. Det er bedst at konsultere en læge, der kan diagnosticere årsagen til hårtab.
Sørg for, at blodgennemstrømningen
Ifølge populær tro, stå på hovedet hjælper med at øge blodtilførslen til hovedbunden, hvilket igen stimulerer hårvækst. Meget mere nemt og sjovt måde at opnå det samme - hoved massage
Hoved massage - den bedste måde at slappe af
og hovedbund.