De ydre hudproblemer

Det være sig acne, svage, skøre negle eller indgroede hår Indgroede hår - nålestik Disse ubehagelige problemer opstår hele tiden og næsten hver kvinde. Hvad skal man gøre, og hvordan man kan bekæmpe dem?

Acne

Dette er uden tvivl de mest almindelige hudproblemer - samt sikkert den mest ubehagelige. Heldigvis, selvom du slippe af med acne permanent umuligt i de fleste tilfælde for at forhindre forekomsten af ​​acne er det stadig ganske reel.

Hvad skal man gøre: Vælg et effektivt kosmetik til behandling af acne, som indeholder 2, 5% benzoylperoxid til at dræbe bakterier, eller 2% salicylsyre - en effektiv eksfoliering. Højere koncentrationer er normalt negativt påvirker den generelle tilstand af huden - tør hud og kan forårsage irritation. Lavere koncentrationer er normalt så effektive som høj.

Hvis acne er et tilfældigt fænomen blevet et konstant problem ved at bruge en udrensning lotion med salicylsyre og beroligende ingredienser som glycerin. For meget følsom eller tør hud har brug for mild renselotion. Hvis acne skyldes hormonelle ændringer, forsøger at bruge kosmetik baseret på benzoylperoxid, hvilket værktøjet på akne hududslæt for en uge eller to før starten af ​​menstruationscyklus. Til fedtet hud suit svovlsyre maske til at hjælpe med at fjerne overskydende hud sekretion af talgkirtler.

Hvis almindelige kosmetik i kampen mod acne er ikke effektiv, konsultere en hudlæge, der vil ordinere bestemte medikamenter til behandling af acne - for eksempel antibiotika, retinoider.

Fedtet hår

Den naturlige fedt i håret struktur er nyttigt for dem - fedt giver håret nødvendige fugt og glans. Men for meget fedt påvirker skønhed hår, gøre dem til fedt, snavsede tråde.

Hvad skal man gøre: vaske dit hår dagligt med shampoo, skiftevis med en mild rensende shampoo og medicineret shampoo med salicylsyre, som gør det muligt at fjerne den overskydende sekretion af talgkirtler. Derudover bør du undgå shampoo med stærke rengøringsmidler - sådanne shampoo kun stimulere produktionen af ​​fedt. Prøv shampoo, i formlen for hvilke er ikke inkluderet svovl - sådanne shampooer blødere og forsigtigt renser hår og hovedbund.

I kampen mod fedtet hår kan også hjælpe en kort frisure, afvisningen af ​​hår glatning varme vaskerier og værktøjer til styling, tør shampoo Tørre shampoo: fordele og ulemper .

Svage negle

Skrøbelig, skørt, eksfolierende negle ikke kun se grim, men også kan forårsage infektioner.

Hvad skal man gøre: Heldigvis er der mange måder at returnere negle til deres naturlige styrke og skønhed. For eksempel, hver dag i en måned bade gøre søm af olivenolie i 10-15 minutter. Påfør altid cremen til at styrke neglebånd, må du ikke bruge værktøj til neglelakfjerner indeholder acetone, købe kosmetik til at styrke negle med proteiner og antioxidanter.

Desuden opgive vane bidende negle jævnligt klippe dem. For ekstra hydrering, gælder håndcreme natten og sat på et par bomuldshandsker. Regelmæssigt fjerne snavs fra under hans fingernegle. Husk, at en dårlig hånd eller fod permanent kan skade neglene.

Hævede øjne

Ingen ønsker at ligne en bokser, der tabte kampen, men de hævede øjne - en af ​​de mest almindelige og også meget ubehagelige problemer. Den største ulempe ved poser under øjnene - i modsætning til de mørke rande under øjnene, de er næsten umulige at "maske" ved hjælp af makeup. Du kan bruge concealer, men øjnene vil stadig se puffy og hævede.

Hvad skal man gøre: Den mest almindelige årsag til poser under øjnene - ophobningen af ​​lymfeknuder væske for at forebygge infektion og fjerne giftstoffer fra kroppen. Akkumulere under huden, lymfeknuder og forårsager dens hævelse.

For at slippe af puffy øjne, er det nødvendigt at normalisere lymfe cirkulation - sætte lotion på huden under øjnene og øjenlåg, og derefter starte fra den ydre hjørne af nedre øjenlåg, at blide bevægelser massere huden med fingerspidserne mod næsen. Hvordan man bruger lotion - værdier i det store, det har ikke.

Desuden, for at forhindre hævelse af øjnene til at falde spise salt, forøgelse af mængden af ​​væske drukket hver dag, ordentlig sovestilling Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme .

Indgroede hår

Indgroede følge af barbering eller plukning hår enkelte hår - måske den mest generende problem. Spidsen af ​​håret forbliver under huden og forårsage irritation og inflammation. Indgroede hår ikke kun se ubehagelige, men kan forårsage meget smertefuld, som udkommer i de mest følsomme områder af huden.

Hvad skal man gøre: Den bedste måde at forhindre indgroede hår - Exfoliating regelmæssigt bruger kosmetik til døde hudceller ikke ophobes på overfladen af ​​huden, tilstopning porerne og forårsager indgroede hår. Desuden skal du bruge en rengøring kosmetik med glykolsyre, en effektiv eksfoliering. For super-følsom hud Følsom hud: årsager og pleje   egnet medicin Neosporin.

En anden simpel måde at forhindre indgroede hår - at barbere. Før barbering skal du tage et varmt brusebad for at gøre dit hår blødere og anvende en blødgørende creme eller lotion. Hertil kommer, når nødvendigt at anvende en fugtgivende shaving gel eller barberskum og en skarp barbermaskine. Du skal barbere håret i den modsatte retning af hårvækst.

Skjoldbruskkirtelhormoner og huden

Skjoldbruskkirtlen - en lille sommerfugl-formet organ placeret direkte foran strubehovedet. Det producerer to hormoner, som påvirker metabolismen Forbedrer stofskiftet og tabe vægt uden slankekure , Brain udvikling, regulering af kropstemperaturen, muskelstyrke, knogle sundhed, hud tørhed, menstruationscyklus, vægt og kolesteroltal. Som med alle andre hormoner, er det meget vigtigt at balancere. For meget thyreoideahormon Thyreoideahormoner Skjoldbruskkirtlen - er ansvarlig for dine hormoner : Mekanisme af action og fysiologiske virkninger   - Og huden vil være let til at svede, bliver fedtet, vil udslæt og andre problemer. Ved at reducere niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner huden bliver tør, ru, tyk, og aktiviteten af ​​svedkirtlerne reduceres. Thyreoideadysfunktion kan også føre til udtynding, og i sidste ende til tab af hår.

Overgangsalderen

I vores kultur er overgangsalderen ofte ses i et negativt lys, som noget der kræver behandling, og meningen er næsten i slutningen af ​​et fuldt liv .  Af de forskellige medier rapporter kvinder få dem hængende over "trussel" overgangsalderen længe før de føder deres første barn .  På denne baggrund er det ikke overraskende, at når overgangsalderen endelig kommer, mange kvinder føler sig deprimeret, de ofte reduceret selvværd, begynder de at føle sig "mindre rigtige kvinder" .  Faktisk overgangsalderen - det er bare en anden overgangsfase i livet, såsom naturlige som puberteten; Det er nødvendigt at forstå, at værdsætte dens betydning i fuld .  Først da vil kvinder kunne roligt til ændringer i deres krop, tage dem som uundgåelig - beslægtet med de skiftende årstider .  Et af problemerne i forbindelse med overgangsalderen, hvor kvinder er mest bekymret for - er en aldrende .  Så hvad der sker med huden i overgangsalderen og efter det?

Præmenopausale periode, hvor hver måned har ikke stoppet helt, men produktionen af ​​hormoner er faldet markant, ofte karakteriseret ved symptomer såsom hedeture og fremkomsten af ​​røde pletter på huden. Østrogener har anti-inflammatoriske egenskaber, og reducerede niveauer af disse hormoner kan føre til, at der i kroppen begynder de inflammatoriske processer, som kan forværre visse sygdomme såsom rosacea. Som vi har sagt, østrogen Østrogen - nøglen til knogle sundhed   Det afhænger af tætheden og elasticitet i huden - det påvirker produktionen af ​​kollagen og elastin. Når det reducerede niveau af østrogen falder, og produktionen af ​​disse stoffer. Huden bliver tyndere, mister sin elasticitet, hendes rynker begynder at dukke op. Østrogener også regulere størrelsen af ​​de glycosaminoglycaner i huden; konsekvenserne af at reducere deres niveauer kan blive tør og kløende hud. Da faldet i østrogenniveau er normalt meget skarpere end andre hormoner, såsom testosteron i overgangsalderen hos kvinder kan forekomme sådanne typisk androgene egenskaber såsom ansigtsbehåring vækst.

Overgangsalderen - en vanskelig periode i livet af en kvinde, og mange på dette tidspunkt er nødvendigt at søge professionel hjælp.

Vil hormonbehandling?

Et af de mest lovende retninger i pleje af aldrende hud er topisk anvendelse af steroidhormoner. Dette er en forholdsvis ny trend, og på grund af manglen på videnskabelige data og identificerede bivirkninger, er det ikke udbredt.

På den anden side kan den konventionelle hormonbehandling i betydelig grad forbedre elasticitet og fasthed af huden. Det kan imidlertid ikke betragtes som en universel løsning. For eksempel er det i de seneste undersøgelser blev konstateret, at substitutionsterapi kan forbedre hudens beskadiget ved længere tids udsættelse for ultraviolet stråling. Desuden efter hormonbehandling i mange kvinder blev mere udtalte bivirkninger såsom UV-eksponering som forskellige regioner af hud hyperpigmentering. Hormonbehandling for mænd er dårligt forstået, og vil sandsynligvis blive nøje undersøgt i fremtiden.