Enhver kvinde ønsker at se attraktive. Intet under, at mange er bekymrede over, hvordan man ser bedre. Selvfølgelig vil kosmetik altid give en person et ungdommeligt udseende og forklædning fejl, men normalt damerne ønsker at se godt uden makeup. Det er muligt, hvis du ved, hvad de skal kigge efter.

Kriterier appellere

Hvad adskiller en attraktiv kvinde fra ikke meget attraktivt? Langt fra almindelige funktioner og en perfekt figur, og det overordnede indtryk af grooming. I velplejet kvinde altid ren skinnende hår, glat hud, en sund teint, klare øjne og proportional figur. Indeholder også grooming frisk manicure og pedicure, og fraværet af uønsket hår på kroppen.

At se godt ud, er det ikke nødvendigt at øge hår, øjenvipper og negle, gøre plastikkirurgi og øge læbe volumen. Alle disse tricks ser latterligt og endog latterligt, hvis fra under vipperne ser trætte øjne, og huden skaller fra, eller betændt. Selvfølgelig kan deres udseende altid pynte, men grundlaget for appel har været og er stadig en daglig metodisk pleje.

Mod tiltrækningskraft trin for trin

Uvaskede kedeligt hår altid fange øjet, selv om de dækker op eller fjern hovedbeklædning i en bolle. Derfor er den allerførste og vigtigste regel af skønhed siger: hår skal altid være rene. Den franske ordsprog, der rent hår - det er hår. Selv frisør forsømmelse, bør selvfølgelig ikke være. Regelmæssigt opdatere haircut, at komme af posechennyh tips af hår, giver håret en kørende visning og røre op rødderne af håret, hvis der er et sådant behov. For at spare tid, kan du bede mestrene til at gøre en klipning, der ikke kræver installation. Du er nødt til at behandle hår derhjemme, ved hjælp af de passende shampoo, balsam og masker.

Det næste skridt - at tage sig af din hud. Personen skal se ung og sund, og det betyder, at huden ikke skal have rynker, rynker, acne og inflammation. Med alle disse problemer med held kan bekæmpes som at bruge en kosmetolog, og uafhængigt, ved hjælp af specielle kosmetik. Daglig grundig hudpleje virker vidundere: huden ser ung og frisk.

Det er ønskeligt, at huden var mat - denne virkning kan opnås ikke alene ved hjælp af pulver, men også ved hjælp af en speciel matteringsmidler. Skinnende, skinnende hud ser ru, hendes mærkbare rynker.

Et andet vigtigt punkt: teint. Bleg hud med grålige eller gulligt skær ser ikke meget attraktivt. Men for at løse problemet ved hjælp garvning bleghed Solarium: skade eller gavn?   urimelig: For det første er det meget skadeligt for huden og bidrager til dets aldring, og for det andet, en tan ser lidt unaturligt. Det er meget bedre at arbejde på teint, siger de, indefra. Ordentlig kost, rimelig motion og gåture i den friske luft vil gøre sund teint. De vigtigste fjender af teint - er manglen på ilt og dårlig kost, hvilket fører til forstoppelse. Kosten skal indeholde tilstrækkelige mængder af fibre (mindst femogtyve gram), som hjælper med at rense tarmen Kolon Rensning - Sådan at sætte et lavement? . Og, selvfølgelig, så glem ikke om vitaminer. På salg er der mange specielle vitamin-mineral-komplekser til genopretning af hud, hår og negle, men selv de mest almindelige multivitaminer hjælpe se bedre ud. Specielt behov vitamintilskud om vinteren og foråret, når vitaminer i kosten kan ikke være nok.

Har ekstra kilo - ikke en grund til at give op på hendes hånd. Selv om det er umuligt at tabe sig, helst stadig gøre regelmæssige yogaøvelser, der giver din muskler elasticitet og krop - den forførende konturer. Forsøg ikke at se slankere, klemme ind i tøjet flere størrelser mindre - det ligner sjov, men ikke attraktivt. Et velvalgt outfits passende størrelse tillader velkommen og understrege værdighed udseende. Uanset vægten, skal bagsiden være lige - god kropsholdning giver tiltrækningskraft, heller ikke den ufuldkomne tal.

Omsorg for huden, mange kvinder glemmer huden af ​​kroppen. Men det skal også pleje. Dette gælder især på huden i de åbne områder - hals, øvre bryst, hænder. Men en del af kroppen er dækket af tøj er nødvendig for at værne om: en fugtgivende eller nærende creme efter bad, at krat slippe af uregelmæssigheder i huden, masken til følsom halsudskæring virker vidundere.

Næste skridt til skønhed - fjernelse af uønsket hår. I dag, er der mange måder at opnå glat hud fra razor demokratisk til ikke billige laser hårfjerning Hårfjerning: perfekt hud uden hår . Alle disse metoder har deres fordele og ulemper, og i virkeligheden, er det ligegyldigt, præcis hvordan at fjerne overskydende hår, det vigtigste - ikke at vise andre behårede ben og armhuler tilgroede.

Kvinde hænder altid tiltrækker opmærksomhed, derfor velplejet kvinde, bør du jævnligt gør en manicure derhjemme eller i salonen. Ikke nødvendigvis for at opbygge og dekorere deres negle med rhinestones - nok, hvis din hud er blød og glat, og pæne negle. Det er tilrådeligt og pedicure: et velplejet fødder giver kvinden en særlig glans.

Dog vil alle disse tricks ikke hjælpe at blive smukkere, hvis vi glemmer det vigtigste hemmelighed af feminin skønhed Mysteriet om kvindelig skønhed - mystik og kvindelighed   - Oprigtige smil. Dette smil øjeblikkeligt forvandler personen og forårsager sympati i andre. Hvis tandsundhed er dårlig, kan du smiler, uden at bevæge læberne, men sørg for at smile. Et smil lyste op hans ansigt og give det en særlig charme, som ikke kan opnås på anden måde.

Maria Bykov

Undersøgelser viser, at forekomsten af ​​de fleste af de problemer i forbindelse med sundhed ben vener, samt æstetiske problemer kan undgås ved at starte med de unge for at pleje dine fødder. Paradokset er, at moderne kvinder omhyggeligt overvåge tilstanden af ​​hår, negle og ansigt, men glemmer, at smukke fødder uden mørke, udstående årer, er også vigtige faktorer ekstern appel. Præcis hvordan man passer dine fødder, for at forhindre udviklingen af ​​åreknuder, en af ​​de vigtigste fjender af skønhed ben?

En af de mest effektive og nemme at bruge værktøjer til forebyggelse og behandling af åreknuder Behandling af åreknuder: en præference - konservative metoder   kvinder (og mænd, selv om de er langt mindre tilbøjelige til at lide af denne lidelse) - kompressionsstrømper. De er ikke kun forhindre åreknuder, men også reducerer hævelse og benet træthed.

Kompressionsstrømper - er særlige strømper op til knæet eller låret, der har en anden pres på kroppens kræfter (de er mest tæt i underbenet, og mindst tætte ved knæet eller låret). Hvis slidt ordentligt, de reducerer hævelse af fødder og reducerer sandsynligheden for blodpropper i benene. Desuden forhindrer dannelsen af ​​åreknuder og beskadigede kapillærvæggene.

Funktionsprincippet

Kompressionsstrømper er lavet af stærk elastisk materiale, der er mest tæt til kroppen i underbenet. På grund af dette tryk, er benmusklerne konstant komprimeret, herved lettet anvendelsen af ​​blod op til hjertet, reducerer hævelse og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper. En af årsagerne til åreknuder er blodet stagnerer i venerne i benene og venøs væg stretch under dets pres. Kompressionsstrømper til effektivt at forhindre dette.

Iført kompressionsstrømper - en effektiv måde at forebygge eller bremse udviklingen af ​​sygdomme forbundet med cirkulationen af ​​blod og blodkar. Selv hvis du har en mild form for en sygdom i blodkarrene, kan det alvorligt påvirke ikke kun skønheden i dine fødder, men også på sundhedstilstanden i almindelighed. Grunden til dette ligger i det faktum, at på grund af den ukorrekt funktion af venerne i benene til en vis grad svækker blodcirkulationen i hele kroppen, fordi cellerne ikke får nok de har brug for næringsstoffer og ilt. Desuden, hvis du ignorerer eksistensen af ​​problemer med venerne, kan tilstanden forværres over tid og føre til uoprettelige skader på vene vægge og sådanne alvorlige sygdomme som dyb venøs trombose. Nogle gange, som følge af forringet blodcirkulation i benene dannes sår, der heler meget lang.

Kompressionsstrømper kan anvendes til forebyggelse og behandling af lidelser, såsom kronisk venøs insufficiens Venøs insufficiens - hurtigt Ungdommelig sygdom , Lymfødem, åreknuder, post-trombotiske syndrom. Sokker vil ikke hjælpe med at fjerne symptomerne på åreknuder og andre vaskulære sygdomme ben, men de startvægt og smerter i benene, der ofte ledsager denne sygdom. Desuden er de bremse eller endog standse udviklingen af ​​åreknuder og andre lidelser. Gravide kvinder og mennesker, der tilbringer en masse tid siddende eller stående, er også nyttigt at bære kompressionsstrømper.

Hvor længe skal jeg bære kompressionsstrømper

Med risiko for thrombophlebitis, læger rådes til at bære kompressionsstrømper hver dag, så længe patienten har en øget sandsynlighed for blodpropper. De skal bæres hele dagen og natten for at skyde. Dem, der lider af åreknuder, Lymphedema Lymphedema: hævelse af benene efter kræftbehandling Samt dem, der har optrådt på ben sår nødt til at bære kompressionsstrømper i årevis eller endda for livet. Når patienten fjerner strømper - under hvile og søvn Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme   - Det anbefales kraftigt at hæve benene, så fødderne var over hjertet (hvis du sidder på sofaen, løft dine ben på ryggen i den tid af søvn er nok til at sætte fødderne på en høj pude).

Hvor kan man købe kompressionsstrømper

Før du køber kompressionsstrømper bør rådføre sig med din læge. Købe deres bedste i en specialitet butik eller apotek, hvor der er en uddannet rådgiver, som vil hjælpe dig med valget af størrelse og andre egenskaber. Disse konsulenter kan hjælpe dig med at vælge strømper, der bedst opfylder dine behov. Sørg for, at konsulenten har en særlig tilladelse; Hvis den ikke gør det, så er det ikke har tilstrækkelig viden til at levere sådanne tjenester, og valgt deres strømper vil i bedste fald ubrugelige, og i værste fald - vil forårsage personskade.

Indikationer

Medicinske kompressionsstrømper anbefales at bevare skønhed og sundhed af benene under følgende betingelser:

• Sværhedsgraden af ​​træthed og / eller smerte i benene;
• Hævede ankler (ødem af fødderne);
• Åreknuder;
• Smerter eller kramper i læggene;
• Venøse trofiske sår i benene;
• Spider vener på benene;
• Venøs eksem;
• Lymphedema;
• Forebyggelse af dyb venetrombose;
• Postthrombotic syndrom;
• Ar fra brandsår;
• Dermatitis;
• Graviditet.

Typisk er kompressionsstrømper anbefales til folk, der tilhører de følgende grupper:

• Kvinder og mænd, der fører en meget aktiv livsstil;
• Mennesker, der gør lange rejser i bil, bus eller fly;
• Mennesker, der er på arbejde for at sidde eller stå i længere tid;
• Sundhedsprofessionelle;
• Fabriksarbejdere;
• Servitricer og øvrige ansatte i restaurationsbranchen;
• Kasserere;
• Stewardesser.

Yderligere kommentarer

Endelig er det værd at tale om en almindelig misforståelse, ifølge hvilken kompressionsstrømper bør kun de gamle og syge mennesker. Dette er fuldstændig usandt. Hvorfor behandle sygdommen, hvis det kan undgås? Spiste du har nogen symptomer, selv mindre problemer med blodkarrene i benene, har du sikkert allerede muligt at købe kompressionsstrømper. Må ikke overlade det til et par år senere ikke støder meget mere alvorlige problemer. I dag, kompressionsstrømper kommer i forskellige farver og grader af gennemsigtighed. Du kan endda købe sokker med mønstre eller blonder trim. Så velkommen til at købe og bære dem, der ikke er bange for at se gammeldags - tage sig af skønhed og sundheden for dine fødder.