- Hvordan man kan styrke neglene: enkle tips hver dag
- Hjemmelavede Kosmetik
- Rådgivning
Hvad der virker og hvad der ikke gør
De bryder. De skrælles. De bliver tyndere. De tager dig ud af dig selv. Hvis du har svage negle, du ved, hvordan det er. Enhver kvinde, der nogensinde har stillet spørgsmålet "hvordan man kan styrke dine negle? "Bestemt fik en masse modstridende råd - fra en række forskellige kilder. Vi taler om, hvad der virkelig hjælper med at gøre dine negle stærkere, og det er bare en populær "kosmetisk myte."
Styrke negle: det virker ikke
- Spise gelatine eller protein kosttilskud
Ifølge teorien, som siger, at sømmene kan styrkes ved at spise gelatine, denne metode virker, fordi proteinet indeholdt i gelatine. Det er sandt. Nogle typer gelatine fremstillet af keratin - det samme protein, som er i neglene, samt i en hestehov, som anvendes i produktionen. Men i de fleste vestlige regioner af mennesker får nok protein fra din kost - også selvom de ikke spiser animalske produkter. Rigtig protein-mangel er sjælden med os, og de mennesker, der rent faktisk lider af en mangel på protein i kosten, står over for langt mere alvorlige problemer end de svage negle. Hvis en person med en normal kost vil begynde at forbruge mere protein (gelatine eller tilsætningsstoffer), vil dette ikke påvirke tilstanden af hans fingernegle.
Nogen negle dyppet i en opløsning af gelatine, en - i saltvand. Typisk er en sådan behandling anbefales til kvinder bedstemor, mor og ven. Faktisk iblødsætning negle i vand er dårlig ikke deres tilstand - de bliver blødere og efter proceduren lettere at bryde. Den eneste væske, hvori er gennemblødt søm - olie (eller lotion indeholdende olie), men det er lettere og billigere bare at smøre dem med olie.
- Spise et æble, hvidløg og løg
Brugen af denne metode på grund af, at neglene indeholder en masse svovl og æbler, hvidløg og løg som en rig tid i stoffet, og derfor anvendelige til søm. Det og negle, og æbler, hvidløg
Hvidløg sundhed: næsten et universalmiddel
løg og en masse svovl - selv om det faktum, at der er disse produkter kan og bør være. Der er imidlertid intet bevis for, at den måde at forbedre tilstanden af søm. Fortsæt med at spise frugt og grønt, men forventer ikke, at de vil gøre dine negle stærkere.
Styrke negle: hvad der virker
- Undgå langvarig udsættelse for vand
Hyppig nedsænkning af søm i vand, mærkeligt, hvilket gør dem mere tørt (dette gælder for huden af hænderne). Hvis du ofte vaske retter eller gøre våd rengøring, skal du sørge for at bære handsker og så ofte som muligt smøre håndcreme, forsigtigt gnide det ind i negle og neglebånd.
- Brug ikke dine negle som redskaber
Må ikke rive båndet negle, lad dem ikke splint, ikke åbne dåser øl og andre drikkevarer. Brug de ekstra værktøjer - du vil bruge et par ekstra sekunder, men det vil spare tid, som du ville have taget for at genoprette skrøbelige, det lag af negle.
- Fil neglene, og forsøge ikke at skære dem
Hvis du kører på kanten af neglen savning frem og tilbage over tid, vil negle bliver tynde og sprøde. Fil negle, flytter fra kanten til centrum, og kun i én retning. Hvis du allerede har en temmelig tynd negle, prøv så lidt som muligt for at male dem. En ujævn overflade kan være glat, hvis det er nødvendigt med en speciel lak base.
Selvfølgelig gamle vaner dør meget smertefuldt. Men hvis du tygge dine negle, er det bestemt ikke gøre dem nogen stærkere eller smukkere. Du vil ikke kun skade negleroden tænder, negle, og udsætte sig selv udsat for spyt og fugt, som vi har sagt, gør dem tørre.
Ud over en ordentlig neglepleje (regelmæssig fugtgivende, præcis arkivering, og så videre), kan du bruge specielle additiver, der hjælper til at genoprette og styrke negle. Typisk tilsætningsstoffer fra sådanne kompleks af vitaminer og sporstoffer, der er egnede, ikke kun for neglene, men også for hele organismen.
Hjem retsmidler til at styrke neglene
Svage negle ofte bryde, eksfolierer og endda vokse langsommere end normalt. Ofte ben bliver svagere med alderen, men de eksterne faktorer som udsættelse for ætsende kemikalier og vand, og kan forårsage forværring af neglen. I de fleste tilfælde klare sig med hjælp fra hjem retsmidler ret hurtigt styrke dine negle. Hvis dette ikke virker, og efter en eller to måneder omhyggelig pleje ikke har forbedret tilstanden af negle, bør du tale med din læge - det kan være et tegn på sundhedsproblemer.
Biotin eller vitamin B7, kan gøre negle mere tæt og stærk. Ifølge forskning, ca. 63% af de personer, der sædvanligvis biotin, tykkelsen af neglepladen er stærkt forøget. I gav 34% af emnerne biotin lidt eller ingen resultater - måske de har en dårlig tilstand af søm var forårsaget af sygdom, der ikke kan overvindes ved at tage vitamintilskud.
Den anbefalede dosis af biotin - 300-600 mikrogram per dag. Resultaterne vil blive synlige i cirka seks måneder.
Olivenolie - den traditionelle hjem afhjælpe for at styrke svage negle. Det effektivt fugter og nærer negle. Varm op en halv kop uraffineret olivenolie ved svag varme i omkring fem minutter, og holde dine negle i varmt olie i 15-30 minutter om dagen. Lad ikke olien til at koge. Hvis du ikke har tid til sådanne procedurer, bare gnid olivenolie i neglene mindst en gang om dagen.
Denne urt findes i mange naturlige midler til at styrke negle og hår. Hæld 6 spsk tør padderok 2,5 kopper kogende vand og lad det stå i en time. Forbered bouillon i en lille gryde af rustfrit stål. Sæt gryden på en lille brand i en halv time. Så lad stå i 30 minutter, bouillon og stamme det. Hver dag eller hver anden dag fordybe søm i bouillon i 15 minutter. Forbered frisk bouillon på ikke mindre end en gang om ugen.
Lavet af solbær frø olie også bidrager til at styrke svage, skøre negle. Det er en naturlig kilde til gamma-linolensyre (GLA) - et stof, der er meget gavnligt for hår og negle. Eksperter anbefaler en daglig oral dosis på 500 mg solbær frø olie - i denne del indeholder 45 mg GLA. Før du begynder at tage det betyder, er det tilrådeligt at konsultere en læge.
