Kontoret for sygdom: alle behandlet i én bevægelse - Typer

19 jul 2013

  • Kontoret for sygdom: alle behandlet i én bevægelse
  • Typer

 typer af kontor sygdom

Typer af kontor sygdom

Kontor arbejde traditionelt anses støvfri og kræver ikke megen fysisk anstrengelse, så intervaller lønnen for skade kontoransatte, selvfølgelig, ikke får. Men lægerne har længe bevist, at med denne stil arbejde nogle gange er muligt at opnå ikke mindre helbredsproblemer end andre steder i farligt arbejde. De fleste kontor sygdomme direkte relateret til behovet for at tilbringe hele dagen ved computeren.

Britiske forskere engang konkluderede, at folk med stillesiddende arbejde alder i gennemsnit ti år tidligere end deres jævnaldrende, der fører en mere aktiv livsstil. Deres amerikanske kolleger og understøttes af at vise, at stillesiddende arbejde ikke blot fører til vægtøgning, men også for metaboliske og andre forandringer i kroppen. Først og fremmest lider fartøjer, øjne og rygsøjlen. Selv når man sidder ved en computer, en mand sad ganske komfortabelt på min egen mening, denne holdning er en virkelig test for kroppen: spændinger i nakken, hovedet og armene forårsager en række osteochondrose, lumbago og skoliose. På grund af de konstante angreb på tasterne i hans hænder er der følelsesløshed, svaghed i fingerspidserne køre gås der i fremtiden kan føre til kroniske sygdomme børste.

 Formularer | Kontoret for sygdom: alle behandlet i én bevægelse

Tørre øjne syndrom

Når en person stirrer på skærmen arbejde, det blinker tre gange mindre end i den normale tilstand. Blænding og refleksion i skærmen tænde yderligere pres på øjnene.

Før eller senere vises i øjnene af sådanne ubehagelige fornemmelser såsom afbrænding, fotofobi, kløe, rødme, træthed, en følelse af sand i øjnene. Øjenlæger kalder dette fænomen tørt øje-syndrom Tørre øjne syndrom - hvordan man kan forbedre livskvaliteten  Tørre øjne syndrom - hvordan man kan forbedre livskvaliteten
 .

For at redde synet, lige nok til at bruge enkle metoder til forebyggelse. For det første skal skærmen være lige under øjenhøjde. Fra det er nødvendigt at bryde væk efter hver femten minutter af sessionen og hold blinke. For det andet vil det være helt ude af sted at tage multivitamin komplekser til øjnene, herunder vitamin A Vitamin A: Et vigtigt element i sundhed og skønhed  Vitamin A: Et vigtigt element i sundhed og skønhed
 .

Nogle gange giver det mening at bære anti-blænding briller, medmindre du har til at arbejde på LCD-skærmen.

 Formularer | Kontoret for sygdom: alle behandlet i én bevægelse

Den tunnel syndrom eller computermus

Der er et syndrom på grund af den konstante stress på median nerve i mennesker, lange arbejder ved computeren. Det viser sig i en af ​​følelsesløshed i fingrene, efterfulgt af kramper.

Zoneterapeut rådes til at beskæftige sig med syndromet computermus gennem regelmæssige massagebehandlinger. Nær albuen, i stedet for fastgørelse af musklen famlede lille sæl: normalt er det omkring to inches fra albuen, underarm. Ham og du har brug for til at massere. Hvis massage ikke virker, så problemet er en kronisk og har brug for at se en specialist, der vil afgøre hendes pik. Fra injektionen afslapper musklen, som i krampe.

 Formularer | Kontoret for sygdom: alle behandlet i én bevægelse

Hæmorider

Ikke nok mobile livsstil fører til det faktum, at bækken overbelastning opstår. De første tegn på hæmorider Hæmorider - en skammelig sygdom  Hæmorider - en skammelig sygdom
   - Tyngde, kløe, svie og smerter i anus. Inden for risiko, først og fremmest, få rygere, fordi nikotin dilaterer blodkar, hvilket i sig selv er en objektiv forudsætning for fremkomsten af ​​denne sygdom.

For effektive forebyggende foranstaltninger for hæmorider omfatter afvisningen af ​​tunge og fedtholdige fødevarer - det anbefales i stedet at spise flere fødevarer rige på fibre: svesker, æbler, bananer Bananer: fordele og skader sundhed  Bananer: fordele og skader sundhed
 , Citroner, tørret frugt, græskar, gulerødder, rødbeder, tomater, agurker, nødder og så videre.

Hæmorider kan også forhindre og neutralisere tog det en regel til den daglige udførelse af et bestemt sæt af fysiske øvelser. Men hvis problemet er der allerede, bør du undgå tunge løft.

Svetlana Usankova


Fløde af strækmærker - kan ikke fjernes, men du kan skjule - Hvad strække

August 15, 2010

  • Fløde af strækmærker - kan ikke fjernes, men du kan skjule
  • Hvad er en strækning

Hvad er en strækning

Vores hud er dækket med et tyndt lag af konstant opdateret celler (epidermis), hvorefter der er en dybere og mere tætte lag (dermis), som er baseret på de elastiske bindevævsceller (kollagenfibre). Når huden er stærkt strakt inden for en forholdsvis kort periode, er bindevæv elastiske fibre pausen, og i deres sted vokser mere rå og uelastisk bindevæv - dannede ar (striae). På huden, det ligner en hvide striber (men de kan også have en anden nuance af burst blodkar), som dækker maven ofte sider og bund. Et træk ved disse ar er, at når huden er tan, bliver de mere synlige, skyldes det grove bindevævsceller ikke producerer pigmentet melanin, der bliver mørkere, når det udsættes for ultraviolette stråler.

Disse strækmærker vises ikke kun under graviditeten, kan de forekomme i en hvilken som helst strækning af huden, for eksempel, er tilbøjelige til at være overvægtige teenagere, der hurtigt har voksende bevægeapparatet og dermis (og så strakte en masse spæk) kan ikke holde op og det er strakt. Det samme sker med den hurtige vækst af muskelmasse i bodybuildere. Forskellige hormonelle ændringer bidrager også til dannelsen af ​​strækmærker, for eksempel det kvindelige kønshormon progesteron Progesteron - norm og patologi  Progesteron - norm og patologi
 , Mængden heraf øges under graviditet, reducerer hudens elasticitet.

Især synes hurtigt strækker til tør hud. Hvis du hele tiden ikke engagere sig i en sådan hud, kan strækmærker erhverve en lys farve, meget forskellig fra resten af ​​huden. Oftest er hvid, men kan forekomme røde og lilla nuancer.

 alt

Hvad kan der gøres for at mindske strækmærker

Som enhver ar, strækmærker ikke kan fjernes helt. Men der er særlige cremer, der medvirker til at forhindre fremkomsten af ​​strækmærker eller lidt reduceret, og skjule dem.

Brug disse cremer skal anvendes på huden på problemområder, hvor strækmærker endnu, men huden eller anden grund hurtigt strækkes eller allerede dannede strækmærker. Gravide kvinder før at anvende denne creme skal være sikker på at læse vejledningen til det, som bør understreges, at denne creme er kontraindiceret under graviditet. Hvis der ikke sådanne instrukser, bør du konsultere en hudlæge.

 alt

Cremer, advarsel udseendet af strækmærker

Fløde advarsels- streamers bør indeholde kollagen, elastin, og organiske syrer i stand til at gøre kollagen dermale lag mere elastisk. Denne creme skal være til stede som næringsstoffer af vegetabilsk eller animalsk oprindelse, for eksempel, ekstrakter fra planter (græs, grøntsager, alger, etc.), forskellige mikroorganismer, fiskeolie Fiskeolie - så uanset om det er nyttigt at tænke?  Fiskeolie - så uanset om det er nyttigt at tænke?
 , Æteriske olier, vitamin A og E, og så videre.

Under påvirkning af denne creme huden bør blive mere elastisk, bedre stræk. Men at bruge denne creme skal være regelmæssigt - det er et grundlæggende krav, men konstant eksponering har en god præventiv effekt, når de anvendes topisk.

Disse cremer er til rådighed i form af kosmetiske linjer virksomheder Vichy, Biotherm, Lierac, Baby Teva. God virkning har en pleje creme til strækmærker Series Energi = mc2, sød mandel massage olie Brug mandel: Fertilitet symbol på fred  Brug mandel: Fertilitet symbol på fred
   og hvedekim serien "Formel taiga» (Green Mama), og andre.

Med samme formål på huden af ​​problemområder kan anvendes olie eller olieblanding olivenolie: 100 ml fersken olie fede tilsættes 10 dråber æteriske olier af rose, og 10 dråber vitamin A Vitamin A: Et vigtigt element i sundhed og skønhed  Vitamin A: Et vigtigt element i sundhed og skønhed
   og E.

 alt

Cremer, der reducerer strækmærker og maskering

Reducer strække forskellige former for skønhedsbehandlinger (herunder hud resurfacing), hastigheden af ​​intradermale injektioner med absorberbare ar Drug Administration (mesotherapy), og så videre. Men de vil ikke fjerne arrene helt, selv om reklame lover at gøre det til en hundrede procent. Derfor er det nødvendigt forekomsten af ​​ar at bruge cremer, der reducerer strækmærker og maskering. Denne nærende cremer, der styrker hudens evne til at komme sig. Som et resultat af deres langsigtede og regelmæssig brug af arrene blive mere subtile og mindre synlige og til tider helt fusionere med huden.

Der er også cremer, og forhindre strækmærker (forbedret elasticitet af dermis), og reducere allerede viste (med forbedret funktion af huden). For eksempel markerer stretch creme fra Venus, som giver huden elasticitet og stimulerer cellefornyelsesprocessen af ​​huden, opstrammende kropscreme tang og spirulina serien "Sea Garden» (Green Mama) - styrker de elastiske fibre, toner huden, hvilket gør strækmærker mindre mærkbar og meget mere.


Artikel Tags:
  • kropscreme,
  • udvidelser




Яндекс.Метрика