Systemisk lupus erythematosus - en kronisk autoimmun sygdom, der kan påvirke huden, leddene, lever, hjerne og andre organer. Forskerne ved endnu ikke præcis, hvad der forårsager den autoimmun sygdom. Systemisk lupus er 10 gange mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Det opstår oftest hos kvinder mellem 20 og 40 år. Det kan nedarves, men kun 3 af de 100 børn, hvis forældre led af lupus, en sygdom hun også.

Årsager

Systemisk lupus erythematosus - en autoimmun sygdom, der er en tilstand, hvor immunsystemet angriber sin egen krop (andre almindelige immunsygdomme er diabetes, rheumatoid arthritis Arthritis - en række forskellige former og komplikationer   og overtrædelser af skjoldbruskkirtlen).

Mulige udløser af lupus omfatter infektioner, lægemidler (såsom minocyclin eller hydralazin) eller sollys. Hormonale ændringer spiller også en rolle i udviklingen af ​​lupus - til en vis grad forklarer, hvorfor denne overtrædelse er meget mere almindelig hos kvinder.

Symptomerne på systemisk lupus erythematosus

Forskellige mennesker har denne sygdom kan forårsage forskellige symptomer. Nogen sygdom påvirker kun leddene - oftest små led i hænder og fødder. Ledsmerter og der er en følelse af stivhed. Dette symptom er ofte værre om morgenen. Undertiden er der også hævelse og muskelsmerter. I meget sjældne tilfælde, det forårsager alvorlige lupus arthritis.

En anden symptom på SLE er en sommerfugl-formet udslæt, der vises på kinder og næse. Sommetider udslæt vises, og i andre områder af huden udsættes for sollys - på hænder, hals, og så videre. Ca. seks ud af 10 patienter med lupus observeret overfølsomhed af huden for sollys.

Når læsioner af blodkar under huden, stofskiftet Forbedrer stofskiftet og tabe vægt uden slankekure   i fingre og tæer - såkaldte Raynauds fænomen. Desuden kan patienter med lupus oplever sårdannelse i slimhinden i munden og hårtab (alopeci). I alvorlige tilfælde hår falder ud meget hurtigt og i store mængder, men som regel de igen begynder at vokse normalt når lupus bliver mindre aktive.

Komplikationer

• Mild anæmi - en af ​​de mulige komplikationer af lupus. Mindre almindelige reducere antallet af blodlegemer og blodplader.
• Nogle patienter udvikler en betændelse i lungehinden og hjertesækken, som igen kan forårsage lungehindebetændelse eller pericarditis. Meget sjælden nederlag selve hjerte og lungevæv.
• Cirka en ud af tre patienter med systemisk lupus erythematosus leverbetændelse, og som et resultat, indtrængning af protein i urinen. I mild form denne komplikation er ikke en alvorlig fare. Meget mindre er en almindelig komplikation ved lupus nyresvigt.
• Systemisk lupus erythematosus er ofte ledsaget af psykiske problemer, herunder depression og øget angst Angst - hvordan man skelner normalt fra sygdom? . Depression kan være en del af sygdommen (for eksempel, hvis det er også en konsekvens af hormonale ændringer), og kan udvikle sig som en reaktion på sygdommen. Symptomer på lupus forårsager hos mange patienter villaerne negative følelser, så når de første tegn på en deprimeret tilstand, er det vigtigt at tale med en psykolog eller terapeut.

Sommetider lupus forårsager betændelse i hjernen, der kan føre til udviklingen af ​​sådanne lidelser som epilepsi, hovedpine, migræne, og så videre.

Hvordan progressiv systemisk lupus erythematosus?

• Soft SLE. På dette stadium symptomer som ledsmerter Ledsmerter - hvordan man kan forstå, hvad der foregår?   og / eller udslæt og træthed.
• Moderat SLE. Symptomerne på denne sygdom er faser af inflammation i forskellige dele af kroppen udover leddene og huden. Kan udvikle lungehindebetændelse, pericarditis, en betændelse i nyrerne og svagheder.
• Svær SLE. I nogle tilfælde er det udvikler alvorlig betændelse, der forårsager skader på indre organer, såsom hjerte, lunge, hjerne og nyre. På dette stadium af lupus kan være livstruende.

Som regel hos patienter med systemisk lupus erythematosus eksacerbationer perioder på flere uger efterfulgt af perioder med remission, som kan være temmelig lang. Det vides ikke, hvorfor det starter i lupus forværring og fritagelse forekomme.

Fred i sindet, selv i vanskelige situationer - en vigtig del af at opretholde niveauet af sukker i blodet. Korrekt ernæring og fysisk aktivitet - grundlag af ethvert program til at kontrollere diabetes og vægttab. Men tilføjer et tredje element - kontrollere stress.

Undersøgelser viser, hvor vigtig kontrol stress i diabetes. Folk, der regelmæssigt bruger afspændingsteknikker, væsentligt reduceret blodsukkeret. Hæmoglobin A1c (blodsukker over flere måneder), en tredjedel af deltagerne i eksperimentet faldt med procent eller mere i løbet af året - en effekt der kan sammenlignes med narkotika og overlegen kost og motion.

Hvad er virkningerne af stress på diabetes og hvordan man kan bekæmpe dem?

Stresshormoner øger blodsukkeret

Hvorfor spænding reduktion reducerer blodsukkeret? Der er flere faktorer. For det første, når du er stresset, producerer kroppen stresshormoner såsom kortisol til at hjælpe dig reagere på fare ("kæmp eller flygt"). Disse hormoner øge hjertefrekvens og åndedræt, samt direkte af glucose fra reserverne i blodet, for at give den nødvendige energi til musklerne. Resultatet - en stigning i blodsukkeret.

Stress bidrager til insulinresistens

Diabetes selv allerede ubehagelige, men stresshormoner komplicere bugspytkirtlen produktion af insulin, som er nødvendig for glucose clearance fra blodet. Også nogle af disse hormoner bidrager til insulinresistens.

Stress fører til vægtøgning

Den væsentligste årsag til kampen med kronisk stress - kortisol øger appetitten. Kort sagt, stress får dig til at spise mere. Stress stimulerer også cellerne til at lagre fedt på maven. Nemlig overskydende fedt på dette område øger risikoen for hjerteanfald. Regelmæssigt praktisere afspændingsteknikker Afslapning og stress - rolig, ikke i panik! Du reducere niveauet af stresshormoner, og være i stand til at stoppe dette forhold. Det vil også hjælpe dig til at udføre opgaver i forbindelse med kontrol af mad og motion.

Tænk over det. Når du er under stress, du ønsker at spise noget fede, højt kalorieindhold. Også, er det usandsynligt, at gå på en lang vandretur, når du har en fuld nødstilfælde dig, er fristen nærmer sig, og så videre. Når du lærer at slappe af, kan du tage et skridt tilbage og se hele billedet, og realisere deres sande prioriteringer - herunder lægebehandling. Desuden styring af stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase   Det hjælper til at undgå de følelsesmæssige problemer, der er forbundet med dårlig styring af blodsukker Blodsukker - en meget vigtig indikator Herunder depression og angst.

Watch out for sukker - og graden af ​​stress

Undersøgelser viser, at stress forskelligt påvirker blodsukkeret Blodsukker - en af ​​de vigtigste indikatorer for menneskers sundhed   forskellige mennesker. Ønsker du at finde ud af præcis, hvordan dette sker i dit tilfælde? Hver gang du måle niveauet af glukose i blodet, markerer dit niveau af stress på ti-skalaen (1 - en solrig dag på stranden, 10 - den værste dag i dit liv). To uger senere sammenligne nummer (du kan tegne grafer), vil du se, hvordan stress påvirker dit blodsukker.