Graviditet trimester

Hvad sker der i en kvindes krop under graviditeten, da barnet vokser og udvikler - alle disse spørgsmål er interesseret i enhver kvinde. Det er så interessant at vide, hvad der vokser inde i dig en lille mand, og hver dag for at lytte til dine følelser, at forestille sig, hvordan barnet.

Hvor lang tid tager en normal graviditet

En normal graviditet varer 40 uger, plus eller minus to uger. Disse 40 uger gynækologer er opdelt i tre trimester: Jeg trimester - op til 12 uger, II - 12-24 uger, III - fra 24 uger før fødslen.

Hvad sker der i I trimester (12 uger)

Ægget når livmoderen ca. fire dage efter befrugtningen. I denne periode er delt i en flerhed af gange (op til ca. 120 celler) og repræsenterer en skål fyldt med væske. På den fjerde uge, er indførelsen af ​​et befrugtet æg i livmodervæggen - implantation.

I begyndelsen af ​​7 uger fosteret begynder at erhverve menneskelige egenskaber. Når ultralyd er allerede mærkbar hoved, torso og lemmer. Tarm sløjfer kan stadig forblive uden for bughulen og støder op til fartøjer fra navlestrengen. Denne tilstand kaldes den fysiologiske navlebrok Navlebrok: Når svækkede mavemuskler   er en norm til 12 ugers svangerskab. De puls stiger fra 120 slag / min ved 6. uge af graviditeten op til 160 slag / min ved 9-11 uger. Påvisning af fosteret på 9-11 uger af graviditeten hjertefrekvens mindre end 90 slag / min er en ugunstig tegn i form af at bære en graviditet.

Ved udgangen af ​​den tolvte uge ender til dannelse af kredsløbssygdomme. Hoveddelen af ​​hæmatopoiese i fosteret før det tyvende uge af graviditeten er leveren. På dette tidspunkt begynder musklerne til at fungere, og frugten gør den første bevægelse: bevægelige arme og ben komprimerer knaster, åbner munden. Fra 9 til 12 ugers dannede kønsorganer. Det ender med dannelsen af ​​placenta.

Hvad sker der i II trimester (c 12 til 24 uger)

På dette stadium af graviditeten bliver mærkbar for andre. Livmoderen er stærkt forøget i størrelse, det øger mængden af ​​bughulen. Der kan være lyserøde eller rødlige striber på maven og lår - strækning, synes gullig udflåd fra brystvorten (colostrum), på grund af trykket af livmoderen hos kvinder kan være forstoppelse, vises mælkehvid udflåd med en mild lugt, der er forbundet med hormonale ændringer i kroppen. Under graviditet, kvinder ofte klager over symptomer på drosler. Forhøjede niveauer af østrogen i blodet kan forårsage hævelse på grund af evnen af ​​østrogener til at binde og fastholde legemsvæsken. Men der er også en behagelig forandring: omtrent det tyvende uge, kvinden begynder at føle føtale bevægelser.

Ved det syttende uge slutter med dannelsen af ​​frugt knopper, de indtager deres normale stilling og indgår i metabolismen Forbedrer stofskiftet og tabe vægt uden slankekure Fremhævning urinen. Starter mavetarmkanalen, er tarmen fyldes første indhold bestående af galde, som kaldes mekonium. Ved uges 16-17 starten arbejder de endokrine kirtler, der producerer hormoner. Med det tyvende uge af fosteret begynder at modtage immunoglobuliner fra mor sig at sikre barnet en passiv (allerede færdig) immunitet. Intensivt opdelt nerveceller, deres antal vokser konstant. Slutter med dannelsen af ​​hjernebarken, gyrus og sulcus vises. Ved 24-28 uger er dannelsen af ​​de højere dele af hjernebarken, som påvirker udviklingen af ​​sanserne (den tyvende uge ender dannet kropsbalance, dannet i 20-24 uger auditiv og visuel funktion), intellektuel udvikling. I denne periode er det vigtigt at gå mere, lytte til musik, for at opleve positive følelser Følelser og kultur: hvordan man dechifrere de følelsesmæssige kode .

Hvad sker der i III trimester (24 uger før fødslen)

I tredje trimester begynder under dannelsen af ​​sanseorganerne af fosteret. Fra denne alder er det muligt at engagere sig i udviklingen af ​​barnet: give det at lytte til musik, tale med ham. Frugten er meget følsom over for moderens hjerteslag. Selv om det er glat og rytmisk, barnet føler sig tryg. Det menes, at fosteret skelner mellem lave lyde bedre, så hans fars stemme. Hele graviditeten, er fosteret tæt knyttet til moderens organisme henhold til lovgivningen i et komplekst system kaldet "mor-placenta-foster". Ved slutningen af ​​graviditeten, fosteret er ikke helt afhængig af moderen, mange biokemiske stoffer og hormoner producerer selv.

For fireogtredivte uge, fosteret er stadig aktiv, men dens bevægelser er allerede mere rationel karakter. Dit barn er vokset, det var overfyldt, og han ændrer ikke sin stilling så ofte. På dette tidspunkt skal frugterne være i den korrekte position - hoved ned, tilbage til venstre. På dette stadium er det fortsat hurtige vækst i alle organer, især hjernen. I denne periode øger også subkutane fedtlag, glattere hud. Aktivt at udvikle lungerne, i alveolerne akkumulerede overfladeaktive - et stof, der forhindrer alveolerne ret henfald efter første åndedrag.

Begyndende fødsel

Begyndende fødsel: barnet synker dybere i bækkenet, synker til bunden af ​​livmoderen, bliver kvinden lettere at trække vejret, kan det være at tabe. Livmoderhalsen begynder at blødgøre, kan der være spotting Spotting - er det vigtigt at udelukke patologi   og udledning af slim fra den reproduktive tarmkanalen. Appetit kan øges, og stolen er lidt flydende.

Naturlige metoder til at forbedre fertiliteten

  Sund kost

Ernæring spiller en vigtig rolle i at øge fertiliteten siden påvirkninger hormoner. For normal drift, kroppen kræver mineraler og vitaminer, især fiber, jern, C-vitamin og zink. Disse næringsstoffer reducere risikoen for abort. Prøv at reducere forbruget af halvfabrikata og sukkerholdige fødevarer. Glem alt om fastfood.

Disse produkter indeholder giftstoffer, der påvirker fertiliteten. Erstatte dem med frisk frugt og grøntsager. Grøntsager indeholder en række vitaminer, mineraler og fibre, der er nødvendige for sundhed og wellness. Nødder, korn og bælgfrugter bør indgå i din daglige kost. Det anbefales også at øge forbruget af fisk og skaldyr, især fisk og fjerkræ.

Regelmæssig motion

Kontakt din læge og diskutere, hvad øvelser du kan gøre med vægten af ​​krop og sundhed. Usund eller overvægt kan forårsage problemer med undfangelse. Fitness bidrager til at afbalancere niveauet af insulin og testosteron, og derved øge sandsynligheden for normal ægløsning og undfangelse. Men pas på - overdreven stress kan have en negativ indflydelse på fertiliteten.

Rens kroppen af ​​toksiner

I mange år, du mobbet hver dag din krop toksiner i fødevarer, kosmetik og så videre. Nogle af de giftstoffer ophobes i kroppen og forstyrre organsystemer. De påvirker vores helbred og evnen til at forestille sig og bære et barn. Desuden under indflydelse af toksiner hurtigt løbe tør for vitaminer og mineraler i kroppen, hvilket også bidrager til fertilitet. Kontakt din læge til professionelt udføre afgiftning af kroppen.

Normalisering af søvn

Hvis du tror, ​​at drømmen har intet at gøre med frugtbarhed, du er forkert. Sleep påvirker indholdet i selve hormonet leptin, som undertrykker appetit. Det hæmmer følelsen af ​​sult, gør du spiser mindre, bevæge sig mere og forbrænder flere kalorier. Hvis mangel på søvn og søvnløshed leptin falder, hvilket ofte fører til uorganiseret spise. Medicinske eksperter konkluderede, at nogle kvinder infertile, meget lave niveauer af leptin.

Undgå alkohol og koffein

Alkoholforbrug påvirker niveauet af østrogen Østrogen - nøglen til knogle sundhed   (reducerer det), som igen kan forstyrre den normale implantation af et befrugtet æg. Hvis du forsøger at undfange et barn, opgive alkohol helt eller begrænse et glas vin på helligdage. Koffein øger også sandsynligheden for abort. Hvis du ikke kan leve uden kaffe om dagen, drikker ikke mere end én kop om dagen.

Rygestop

Rygning direkte påvirker en kvindes evne til at blive gravide og bære et barn. Rygning kvinder til at blive gravid, skal du bruge to måneder længere end ikke-rygere. Men opgiver denne vane straks gavnlig indvirkning på sundheden og hjælper til hurtigt at blive gravid. Cigaretrygning er meget skadeligt for æggestokkene, hvilket øger risikoen for spontan abort og genetiske abnormiteter i barnet.

Reducere stress

Der er rigeligt med beviser på, hvordan sindet påvirker kroppen. De psykologiske virkninger af stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase   kan have en negativ effekt på fertiliteten. Overdreven stress kan i høj grad påvirke menstruationscyklus og føre til et brud. Sandsynlige virkninger af stress 0 uregelmæssig ovulation, flytter kønsceller overtrædelse af æggelederne osv. Stress øger hormon niveauer af cortisol og adrenalin, som kan have en række negative konsekvenser. Lær afslapning teknikker og vælge passende. Yoga og massage 0 effektivt middel til at lindre stress.

Overvågning af menstruationscyklus

Du er nødt til at vide, hvornår ægløsningen sker, dvs. når sandsynligheden for undfangelse er størst. To hormoner, der produceres af ovarierne, estradiol og progesteron Progesteron - norm og patologi , Produceres under ægløsning. På dette tidspunkt kroppen er mest parat til at blive gravide, så chancerne for graviditet er høje. Den periode med øget frugtbarhed begynder 4-5 dage før ægløsning og slutter i 24-28 timer efter dens afslutning. Overvåg din menstruationscyklus at bestemme den optimale tid. Prøv at lægge mærke til de fysiske forandringer, der sker for dig på dette tidspunkt at forstå, når ægløsning begynder.

Stimulering af intimitet

Dit sexliv bør ikke blive en rutine, eller undfangelse er usandsynlig, fordi barnet - er frugten af ​​kærlighed. Finde nye måder at begejstre og give nydelse - og jeg selv og partner. Brug mere tid med hinanden. Begge parter har brug for at behandle sex som glæde, ikke skyld. Især fornøjelig sex under ægløsning - brug den! Intimitet mindst en gang om ugen øger fertiliteten. Det er også nyttigt at eksperimentere med forskellige stillinger, den mest gunstige for undfangelse.

Urte behandling

Mange kvinder overvinde infertilitet hjulpet urte terapi. Dette er et naturligt middel mod barnløshed. Kun til kvalificerede herbalists, der kan pålægge passende urter. Af den måde, at græsset ikke blot forbedre fertilitet, men også bidrage til at afbalancere hormon niveauer og bringe kroppen af ​​skadelige toksiner. Urter også bidrage til at normalisere menstruationscyklus, eliminerer symptomer på PMS og regulere ægløsning.

Disclaimer udskylning

Regelmæssig udskylning er skadeligt for kvindens krop. Skeden har den egenskab af selv-rensning af naturlige og gavnlige bakterier det behov, at vi ofte vaskes ud når vi gør douching. I dette tilfælde er pH balance forstyrres, hvilket kan føre til betændelse og allergiske reaktioner, hvilket resulterer i sædceller kan "die" i vagina.

Omsorg for sundheden for mænd

Sperm sundhed er af afgørende betydning for en vellykket undfangelse. Tag din partners helbred, hans kost, livsstil, vaner og så videre. Husk, at for at producere nye sædceller hannen skal være 90 dage, så du skal ikke forvente øjeblikkelige resultater

Hvordan kan man øge sandsynligheden for undfangelse i polycystiske ovarier

Kvinder med polycystiske ovarier, ud over de ovennævnte metoder til at øge fertiliteten naturligvis nødt til at træffe yderligere foranstaltninger.

Kvinder, der ikke har hjulpet disse metoder og medicin er ofte tvunget til at ty til operation for at forbedre ægløsning og kunstig befrugtning og andre innovative metoder.

Polycystisk ovariesyndrom undertiden forværret af virkningen af ​​visse fedtstoffer og olier, men lægerne nødt til at afholde sig fra brugen af ​​vegetabilske olier, især majsolie Majsolie: det gode og det skade på menneskers Og syntetiske fedtstoffer, såsom transfedtsyrer, som er indeholdt i fede kød og mejeriprodukter. Erstatte dem med olivenolie og fiskeolie.