Hvad gør man hvis man opgraderede atherogen faktor?

Sund livsstil - den bedste måde at reducere niveauet af skadelige kolesterol i blodet og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdom. Det er ikke nok til at give op med at ryge eller at begynde at gøre sport: i den menneskelige krop, alt er forbundet, og foranstaltninger til forebyggelse af åreforkalkning skal være omfattende.

Sund Vægt .  Hvis du er overvægtig, skal du slippe af med det, og jo før - jo bedre; folk med normal vægt har brug for at tage skridt til at vedligeholde det .  Start med en objektiv kig på din kost og livsstil i almindelighed .  Hvordan du spiser? Hvor ofte spiser du fødevarer, der indeholder tomme kalorier - slik, fastfood, chips, og så videre? Hvor meget spiser du frisk frugt, grøntsager, fisk, korn? Har du har foran tv eller computer og stirrede på skærmen, og ikke bemærke, at du er på din tallerken? Vi skal stræbe efter at sikre, at din kost kun var nyttige produkter; tomme kalorier, kan du forkæle dig selv med kun lejlighedsvis - for eksempel på ferie, men de bør ikke være en del af din daglige menu .  Hertil kommer, under måltidet nødt til at tænke kun om mad .  Dæk bordet - også selvom du spise alene, slukke for fjernsynet, og fokusere på smagssansen .  Dette giver dig mulighed for at få sand fornøjelse fra mad og desuden spise mindre .

Sund mad. Eliminer fra din kost transfedtsyrer og begrænse indtag af simple kulhydrater og mættet fedt. Hver dag, spise fødevarer, der indeholder enkeltumættet fedt (olivenolie, nødder, frø), komplekse kulhydrater og kostfibre (korn, grøntsager, frugt, bælgfrugter) og omega-3 (fisk, hørfrø).

Øvelse mindst fire gange om ugen. Ligegyldigt, der er du overvægtig eller ej, fysisk aktivitet bidrager til at mindske atherogene faktor. Et træningspas skal vare mindst en halv time, men efterhånden deres varighed bør øges. Hvis du har alvorlige helbredsproblemer, konsultere din læge til at hjælpe dig med at vælge den sikreste form for motion.

Slip af med dårlige vaner. Knap 20 minutter efter en person har røget cigaretter væsentligt reduceret blodtryk. Inden for 24 timer, udføres uden tobakken begynder at falde risikoen for hjerteanfald. Femten år efter at holde op risiko for hjertesygdomme vil være de samme som dem, der aldrig røget. Desuden anbefales det at opgive alkohol eller begrænse forbruget til et minimum.

Analyse af blod atherogene faktor

I dagene før donere blod til analyse, bør patienterne ikke drikke alkoholiske drikkevarer. Med hensyn til maden i denne periode udtalelser fra eksperter uenige: nogle mener, at de patienter, før analyse bør spise som sædvanlig - så resultatet vil være den mest objektive og andre anbefaler i 24 timer ikke spiser fed mad. Patienten skal informere lægen, hvis han tager nogen medicin, og hvis han har en kronisk sygdom.

Den farlige høje atherogene faktor?

Folk atherogene forholdet er større end normen, hvilket øger sandsynligheden for at udvikle atherosklerose Aterosklerose - en kronisk sygdom i arterierne   - Lidelser, hvor væggene i arterier dannede plader arterierne bliver mindre elastisk, deres lumen indsnævres. Dette kan resultere i følgende sygdomme:

• Koronar hjertesygdom Hjertesygdomme og hjerteanfald: at enhver kvinde bør vide . Komplikationer af sygdommen kan være angina Angina: Når hjertet har brug for hjælp , Manglende Heart Hjertesvigt - når hjertet ikke er i stand til at klare arbejdet   eller et hjerteanfald;
• Aortaaneurisme;
• Perifer arteriel sygdom.

Angiotensin-konverterende enzym (ACE)

Disse stoffer forhindre produktionen af ​​hormonet angiotensin II ved at blokere produktionen af ​​angiotensin-omdannende enzym, som udfører en række forskellige funktioner.

Kroppen har flere måder at styre blodtryk, men blandt dem er der to hovedelementer. En af dem - er modstand i blodkarrene. Når blodkarrene snøre, modstanden stiger, og når det udvides (som deres vægge, henholdsvis slappe af), er det reduceret. Forudsat at kredsløbssystemet altid bevæger det samme volumen væske, jo højere modstand fartøjer, jo højere er blodtrykket. Den anden af ​​disse elementer - mængden af ​​blod, som hjertet skubber hvert slag i karrene. Humant blodtryk er afhængig af disse to faktorer, ACE-hæmmere påvirker begge faktorer. De snøre blodkar og påvirke resorptionen af ​​væske (som bestemmer mængden af ​​blod).

ACE-hæmmere indbefatter lægemidler såsom benazeprilhydrochlorid, captopril, enalaprilmaleat, fosinoprilnatrium, lisinopril, moexipril, perindopril, ramipril, trandolapril.

Nogle af de mulige bivirkninger af ACE-hæmmere - hududslæt, nedsat følsomhed over for smag, kronisk tør hoste Tør hoste - om at bekymre sig om det? I sjældne tilfælde - leverskader.

Angiotensin 2 receptor-blokkere (ARB'er)

Angiotensin 2 receptorblokkere (ARB'er) blokerer aktiviteten af ​​angiotensin 2 - stoffer under indflydelse af hvilke blodkar er indsnævret. At have en sådan virkning, bør angiotensin-receptor forbinde. ARB blokere disse receptorer, forebygge vasokonstriktion. For lægemidler i denne klasse indbefatter for eksempel, candesartan, irbesartan, telmisartan, valsartan.

I sjældne tilfælde kan modtage ARB'er forårsage alvorlige bivirkninger såsom nyresvigt Nyresvigt - når behandlingen er afgørende , Leversvigt, alvorlige allergiske reaktioner, reduktion af hvide blodlegemer, hævelse.

ARB'er bør ikke tages under graviditet. Disse stoffer kan forårsage alvorlig misdannelse af fosteret og endda død. Hvis du bliver gravid under behandlingen, stoppe med at tage medicinen og straks kontakte lægen.

Calciumantagonister

Vores hjerte består hovedsageligt af de særlige muskelceller, som kontrakten, tvinger blod ind i arterierne. Sådanne celler findes også i væggene i blodkarrene. Når de kontrakt, er arterierne indsnævret, og trykket inde stigningerne fartøj. For disse reduktioner cellerne kræver calcium, som kommer ind i dem gennem tynde kanaler. Calciumkanalblokkere reducere mængden af ​​calcium, der strømmer ind i cellerne, og derved udvide blodkarrene og lavere blodtryk.

I gruppen af ​​calciumkanalblokkere indbefatter amlodipinbesylat, bepridil-hydrochlorid, diltiazem, felodipin, isradipin, nicardipin, nifedipin, nisoldipin.

Nogle calciumantagonister kan interagere med de stoffer, der er indeholdt i grapefrugt, saft af disse frugter, og en bred vifte af produkter baseret på dem. Hvis du tager nogen af ​​disse lægemidler, og ønsker at sidde på grapefrugt kost eller begynde at tage eventuelle tillæg på grundlag af en grapefrugt, så tal med din læge.

Alfa-blokkere eller alfa-blokkere

Disse blokkere slappe væggen i visse muskelgrupper, og derved bevare et normalt blodtryk. Da de angriber ikke kun musklerne langs blodkarret, men også til andre muskler, er disse stoffer også anvendes i tilfælde af problemer med vandladning hos ældre mennesker med en række sygdomme i prostata.

Alfa-blokkere indbefatter for eksempel, doxazosinmesylat, prazosin-hydrochlorid, terazosin-hydrochlorid.

Ved starten af ​​behandlingen i mange patienter efter indgift af alfa-blokkere vises symptomer såsom et dramatisk fald i blodtryk, svimmelhed Svimmelhed - hvis jorden er glider væk under hans fødder   og nogle gange besvimelse. Derfor anbefales den første dosis til at tage før sengetid Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme . Når kroppen vænner sig til stoffet, disse bivirkninger forsvinder. Andre mulige bivirkninger af beta-blokkere - hovedpine, kvalme, svaghed, vægtøgning.