Når vi tænker på saunaer, vi ofte forestille sig følgende billede: det sæt af helt eller delvist nøgen mænd i et lille rum med træhylder fyldt med damp. Faktisk er det i traditionelle saunaer er tilfældet: der er meget varmt; nogle bruger tør varme, og andre varmekilder hældte vand, hvilket fører til dannelsen af ​​damp. En anden ting - en infrarød sauna. De varme organ sker uden at opvarme omgivende luft.

Den infrarøde sauna er et træ hytte, hvor der er infrarøde udledere. Under indflydelse af at trænge dybt ind i huden af ​​infrarød stråling opvarmer kroppen som i solen. I det væsentlige, en infrarød sauna har alle fordelene ved den solstråling uden de skadelige virkninger af UV-stråler. Også vigtigere, de infrarøde emittere varme trænger til en dybde på fire centimeter, gradvis opvarmning op den menneskelige krop, mens der i både traditionelle saunaer varme trænger kun to centimeter eller mindre. På grund af dette infrarøde sauna har en række sundhedsmæssige fordele:

Vægttab

Varme op, vores krop arbejder hårdt for at holde den indre temperatur, og derved øge sved. Sammen med derefter fra kroppen toksiner og affaldsprodukter, men ved hårdt arbejde kroppen brænder fedt og vægttab. Den infrarøde sauna kan brænde op til 600 kalorier i en enkelt session varig tredive minutter.

Afgiftning af kroppen

Med den luft, vi indånder, og den mad, vi spiser, vores krop får en masse skadelige kemikalier og giftstoffer. På grund af virkningen af ​​varme trænger dybt ind i infrarød sauna hjælper med at rense kroppen fra disse skadelige aflejringer som på cellulært, og om et overfladisk niveau. Denne afgiftning hjælper med at fjerne giftstoffer fra kviksølv, bly, alkohol, nikotin, natrium og kolesterol. Under sessionen, er der stimulering af metaboliske processer, forbedrer den generelle sundhed.

Forebyggelse og behandling af cardiovaskulære sygdomme

Regelmæssige besøg på infrarød sauna fremmer en udvidelse af perifere blodkar, hvilket igen stimulerer hjertet. Denne "uddannelse effekt" kan medvirke til at sænke blodtrykket og forbedre blodgennemstrømningen.

Analgetisk virkning

Dyb gennemtrængende varme effektivt hjælper med at bekæmpe smerte. Heat er i stand til at mindske smerter, ikke kun i de nerverødder, men også i de omgivende væv. For eksempel mennesker med gigt, fibromyalgi Fibromyalgi: hvordan man lever et afbalanceret liv , Muskelkramper og andre kroniske smerter syndromer, bemærkede smertereduktion efter besøger infrarød sauna.

Anti-aging effekt

Som det er kendt, huden - vores største organ, viser de første tegn på ældning. Langvarig udsættelse for sollys, ophobning af snavs og toksiner på overfladen, manglen på ordentlig pleje - alle faktorer, der bidrager til for tidlig ældning af huden Aging hud: De tre mest almindelige problemer og deres løsninger . Dybe varme infrarød sauna stimulerer sveden, der er den naturlige udrensning af toksiner og forbedrer blodgennemstrømningen, som forsyner huden med næringsstoffer. Hertil kommer, at varmen i en infrarød sauna hjælper med at genoprette elasticiteten af ​​ledbånd og væv - herunder hudvæv - og som følge af bedre sundhed og udseende. Infrarød energi har en terapeutisk effekt, opladning energi og livlighed.

Bivirkninger af anvendelsen af ​​infrarøde saunaer

Imidlertid er anvendelsen af ​​infrarød sauna har bivirkninger, herunder:

Dehydrering: Som allerede nævnt, er den infrarøde sauna fremmer sved, hvilket kan føre til dehydrering. Fordi sveden i saunaen kommer hurtigt, vil dehydrering også være hurtigere, hvis du ikke tager forholdsregler (især for børn og ældre). For at undgå dehydrering, drikke masser af vand før sauna og en time efter sessionen.

hedeslag: hvis ubehandlet, dehydrering hurtigt kan blive til en langt mere alvorlig tilstand, såsom hedeslag eller hedeslag. Hedeslag opstår, når kroppen ikke er i stand til at opretholde normal kropstemperatur på egen hånd efter en lang intens varme. Hedeslag kan forårsage alvorlige konsekvenser, herunder død. Utilpashed, svimmelhed Svimmelhed - hvis jorden er glider væk under hans fødder   eller kvalme Kvalme - der kan være problemer med nervesystemet , Bør du straks komme ud af førerhuset.

interaktion med lægemidler: infrarød behandling kan give bivirkninger på baggrund af nogle lægemidler. Diskutere brugen af ​​infrarøde saunaer med din læge, hvis du tager beta-blokkere, diuretika og barbiturater - medicin, der påvirker puls eller svedtendens naturlige funktion.

Nasolabiale folder - en dyb hudfolder, der starter ved næsen og ned til hjørnerne af læber. De er en af ​​de tidligste og mest synlige tegn på ældning. De fleste mennesker begynder at gå dybe nasolabiale folder efter 30 eller 40 år, men nogle, genetiske eller andre grunde er dette sker på en yngre eller ældre alder.

Årsager

Som det er tilfældet med andre tegn på ældning, nasolabiale folder er overvejende resultatet af udsættelse for sollys, aldring, og genetiske faktorer. Med alderen huden mister kollagen (processen kan fremskyndes ved udsættelse for ultraviolet lys), og bliver mindre elastisk. Som et resultat, og også på grund af den konstante virkningerne af tyngdekraften, danner nasolabiale folder. På grund af dem, kan folk ikke bare se ældre end deres alder, men syntes udmattet og deprimeret.

Mennesker med overvægt og fedme nasolabiale folder vises muligvis ikke i lang tid, hvis en person ikke tabe mange kilo. I sidstnævnte tilfælde kan de nasolabiale folder vises som et resultat af, at en person mister vægt samt resten af ​​kroppen (og hudfolder som et resultat af dette er der ikke kun ansigtet, men også for eksempel i maven).

Korrektion

Den mest almindelige metode til korrektion af nasolabiale folder - injektion under huden af ​​specielle fyldstoffer. I overensstemmelse med sit navn, disse stoffer fylde rummet under huden, hvilket gør rynker mindre synlige. I dag er den mest almindelige fyldstof baseret på hyaluronsyre. Injektionerne giver god, men kun en midlertidig resultat.

Nasolabiale folder kan også gøres mindre synlige ved hjælp af en ansigtsløftning, men kun til dette formål at gøre denne procedure er ikke nødvendig. Ansigtsløftning anbefales i tilfælde, hvor, foruden de nasolabiale folder, patienten har andre tegn på ældning, som han ønsker at løse.

Til korrektion af den øverste del af nasolabiale folder kan anvendes små implantater. Selvfølgelig er en sådan operation er forbundet med en betydelig risiko, og kræver en længere restitutionsperiode end administration procedure under huden fyldstoffer.

På et meget dybt nasolabiale folder kan være det bedste valg udskæring af rynker. Den største ulempe ved operationen er, at efter det forblive synlige ar. Sommetider excision fører til facial asymmetri og andre uønskede resultater.

Gymnastik for personen

Før selv ved lav sværhedsgrad af rynker til at forberede valget af gelen-fyldstof, der udglatter ansigtet, er det værd at huske den hellige og uændret indtil nu loven "Hjælp dig selv," og prøve opsamles i en knytnæve vil og prøve at forestille sig de egenskaber gymnastik personer, der vil hjælpe med at forhindre fremkomsten af ​​dybe rynker.

Vi står op foran spejlet, efter vask dine hænder, og fortsæt:

• i høj grad lette op og langsomt frigive luft gennem munden;
• stress ansigtsmuskler alvorligt strække overlæben ned - en, to - tilbage til sin oprindelige position ved forsigtigt at trykke ned på den krølle, let strække huden til siderne;
• Som et sidste skridt kraftigt tryk på folderne, uden spænding i huden, men energisk vkolachivaya hånden.

Øvelser undertiden muligt at forsinke forekomsten af ​​dybe rynker, opretholde en konstant tykkelse af huden i dette område på samme niveau, som ikke tillader det subkutane fedtlag tyndere.

Gelerne-fyldstoffer

Hvis problemet er allerede på ansigtet, eller rettere, i ansigtet, så skal du søge hjælp fra geler-fyldstoffer af som efter sit navn og formål, fylde rynker, sletning dem fra ansigtet for et par måneder.

Alt dette - de produkter på basis af hyaluronsyre, et nyttigt og effektivt kompensere for mangel på fugt i epidermis. Restylane, Perlane, Juvederm, Surzhiderm, Tiosial fra 6 til 12 måneder, afhængigt af sværhedsgraden af ​​problemet og den valgte tæthed vil fylde rynker, hvilket gør ansigtet yngre.

Korrektion udføres på en ambulant basis under lokalbedøvelse og varer cirka 30 minutter. Efter injektionen er der en let hævelse, som snart vil forsvinde, og det vil vise sig på stedet af en glat relief, glæde øjet og patienten og hans følge et par måneder, hvorefter proceduren kan gentages.

For at eliminere nasolabiale folder, kan du ty til hjælp fra hardware kosmetologi. Thermafine - en anordning, som har vist sig ganske godt i forbindelse med dybe folder. Thermafine genererer aktive impulser bølge trænger overhuden og accelererer de metaboliske processer. Løbet af 5-6 procedurer for en sådan behandling - og resultatet vil forblive i mindst et år. Denne terapi er særlig effektiv, hvis der ud glem ikke at hjælpe huden genvinde sin styrke, sine nærende kosmetik med hyaluronsyre.

Af de mindre radikale metoder til korrektion af nasolabiale folder står lipofilling. Dette er ikke en komplet plastikkirurgi, men effekten af ​​det kan vare hele livet.

Lipofilling - fylder det problemområde eget fedt fra taljen eller hofter. For lipofilinga har brug for en sprøjte, lagdelte lidt af "native" fedt, plisseret i ansigtet, en time procedure og en nat brugt under tilsyn af læger. For specifikke anbefalinger er at nedsætte mimic aktivitet i den første uge efter operationen. Det kan have hårde tider, men så kan du nyde til fulde, fordi de nasolabiale folder ikke vil vende tilbage. I det mindste er det meget tydeligt siger kosmetologer.

Eugene Zhirkina