- Menstruation og dets egenskaber
- Egenskaber
- Vigtigste problemer
- Perimenopause
Menstruation og dens funktioner
Menstruationscyklus - er i virkeligheden, en række ændringer, hvorigennem kvindens krop som forberedelse til en eventuel graviditet. En gang om måneden indersiden af livmoderen, kaldet endometrium fald tykkere - som livmoderen forbereder sig på at modtage et befrugtet æg. Hvis befrugtning, som begynder en graviditet ikke sker, livmoderslimhinden skræl off, forlader blodet ud af livmoderen. Denne proces kaldes menstruation. Menstruation begynder i puberteten og fortsætter månedligt, indtil overgangsalderen (om alder halvtreds).
Længden af menstruationscyklus er forskellige og repræsenterer et antal dage fra den første dag i menstruation indtil den første dag i den næste menstruation. Selv om det antages, at den gennemsnitlige længde af menstruationscyklus er otteogtyve dage, og kortere cyklus (enogtyve dage) og en længere cyklus (femogtredive dage) betragtes også helt normalt. I unge piger menstruationscyklus længde kan være op til femogfyrre dage.
Den første periode begynder som regel i alderen elleve til fjorten år. Over tid, cyklustiden stiger - kan i en alder af fyrre år og mere hyppigheden af menstruationens variere, og længden af stigningen cyklus eller fald. Efter at have nået overgangsalderen, menstruation, som regel, er under udfasning.
Ved konstatering af alvorlige abnormiteter i menstruationscyklus, anbefales det at konsultere en læge. Især vigtigt er en konsultation med en læge, hvis tre af de sidste menstruation varer mere end syv dage, eller er ledsaget af kraftig blødning. Desuden er afvigelser fra normen anses for at være blødning mellem perioder eller bækkensmerter.
Hvad påvirker menstruationscyklus?
Den vigtigste faktor, der påvirker forløbet af menstruationscyklus - hormoner. Under hver cyklus, hypofysen producerer hormoner, som stimulerer modningsprocessen af ægget i æggestokken og livmoderen forberedelse til en eventuel graviditet. Den største rolle i ændringerne i livmoderen under menstruationscyklus play hormoner østrogen og progesteron
Progesteron - norm og patologi
.
- Østrogen forårsager fortykkelse af livmoderens slimhinde.
- Progesteron niveauet stiger efter ægløsning
Ægløsning - Hvordan til at bestemme så præcist som muligt?
(frigivelse af ægget fra æggestokkene) ved midten af cyklussen - dette gør det muligt at holde indersiden af livmoderen tyk og klar til at modtage et befrugtet æg.
- Reducerede niveauer af østrogen og progesteron
Østrogen - nøglen til knogle sundhed
forårsager frigørelse af livmoderslimhinden og begyndelsen af menstruation.
Udsving i niveauet af hormoner kan påvirke ikke blot menstruationscyklus, men også på evnen til at blive gravide. For eksempel unge tendens til progesteron niveauer er meget lav eller ofte svinger - samt hos kvinder i overgangsalderen. Det er derfor, unge og kvinder over fyrre ofte observeret overtrædelse af hyppigheden af menstruation og (eller) kraftig menstruation.
Ændringen i menstruationscyklus kan påvirke en række andre faktorer. Provokere ændringer i menstruationscyklus kan den svangerskabsforebyggende medicin, dramatiske vægttab, eller omvendt, overvægt, stress
Hvordan til at slå stress? Opret en oase
, Misbrug af fysisk aktivitet. Men den mest almindelige årsag til fravær af menstruation - en graviditet.
Symptomer på menstruationscyklus
Nogle af de kvinder under menstruation, ikke føler nogen smerte eller andre symptomer. De fleste kvinder med menstruationens står imidlertid en række ret ubehagelige symptomer.
Ca. en uge før menstruationens hos mange kvinder symptomer på præmenstruelt syndrom: en kvinde kan blive irritabel og aggressiv. De vigtigste symptomer på PMS omfatter væskeretention, oppustethed, øget bryststørrelse og brystømhed, kramper i mave, ryg, ben. Som regel alle symptomerne på præmenstruelt syndrom forsvinde med debut af menstruation.
Efter ægløsning, dvs. frigøre modent æg fra æggestokkene, nogle kvinder oplever mindre smerte i underlivet - dette fænomen, såvel som små blødninger i midten af menstruationscyklus betragtes helt normalt.
Hvordan til at lindre symptomerne på menstruation?
Lindre smerter og andre ubehagelige fornemmelser, der ledsager menstruation, kan opnås ved regelmæssig motion og efter en sund, afbalanceret kost. I det mindste for den periode, menstruation, anbefales det desuden at begrænse brugen af alkohol og drikkevarer, der indeholder koffein og styre virkningerne af stress
Varmt komprimerer, til et varmt bad hjælpe med at lette spasmer, der ofte ledsager begyndelsen af den næste periode. Hertil kommer, at klare de smertefulde fornemmelser kan tage smertestillende medicin - såsom ibuprofen eller naproxen, er tilgængelige på apoteker uden recept.
Varighed af menstruationscyklus
Varighed af menstruationscyklus - er antallet af dage, hvorunder menstruationscyklus fortsætter. Varighed af menstruationscyklus må ikke forveksles med længden af menstruation, - det antal dage, som fortsætter menstruation. Dag i menstruationens er den første dag i en ny menstruationscyklus.
Den gennemsnitlige varighed af menstruationscyklus hos kvinder er mest otteogtyve dage, og længden af menstruation - tre til fem dage. Selvfølgelig er gennemsnittene ikke altid afspejler den enkelte cyklus: kun ti procent af kvinderne i praksis cyklus varer nøjagtig otteogtyve dage, mens den anden kan være længere og kortere. Derudover kan længden af menstruationscyklus variere under indflydelse af en række forskellige faktorer.
For at beregne længden af menstruationscyklus, skal du tælle antallet af dage fra den første dag i menstruation indtil dagen forud for starten af den næste menstruation, inklusive. Dette antal omfatter ikke dage efter den første dag i den menstruation, da denne dag - den første dag i menstruationscyklussen.
For eksempel: menstruation begyndte den 1. juni og varede fem dage. Næste menstruation begyndte den 27. juni. Længden af menstruationscyklus, så de fireogtyve dage - antallet af dage fra 03 til 26 juni, eksklusive dag i den næste menstruation, dvs. den 27. juni. Længden af den menstruation, længden af menstruationscyklus har ingen effekt - det er ligegyldigt, om menstruation varede i fem dage, fire eller seks, den samlede længde af menstruationscyklus stadig udgjorde fireogtyve dage.
Den gennemsnitlige varighed af menstruationscyklus beregnes som summen af de individuelle menstruationscyklus, divideret med det samlede antal.
