Månedlige cyklus - hvad en kvinde har brug for at vide det?

Oktober 3, 2010

 månedlige cyklus
 Enhver kvindes månedlige cyklus har sine egne individuelle karakteristika. Men der er fælles træk ved en normal menstruationscyklus. Hvis en kvinde har overtrådt disse grundlæggende funktioner, er det lider dens reproduktive funktion. De fleste af disse ændringer indebærer en overtrædelse af hormonal baggrund.

 Månedlige cyklus - hvad en kvinde har brug for at vide det?

Den normale menstruationscyklus

Menstruationscyklus er en normal fysiologisk proces med cykliske ændringer i en kvindes krop. I menstruationscyklus er følgende trin:

  • oocytmodning i æggestokken, begrænset til en bestemt hætteglas (follikel); Denne proces sker i første halvdel af cyklen på den første dag (den første dag i menstruation) og ved 14-16 dage; follikelmodning sker under indflydelse af follikelstimulerende hormon (FSH), hypofysen (de vigtigste endokrine kirtler i kroppen, som har en direkte indvirkning på produktionen af ​​kønshormoner) og kvindelige kønshormoner østrogen; i samme periode, under påvirkning af østrogen løsnes og udvider det indre livmoderslimhinden, forbereder sig på at modtage et befrugtet æg;
  • ægløsning - follikelruptur og frigivelse af et æg i æggelederen eller bughulen, hvor den slutter med sæd (befrugtede); ægløsning opstår på dag 14-16 i menstruationscyklussen under påvirkning af follikelstimulerende hormon og østrogen;
  • uddannelse i jorden bryde follicle midlertidige endokrine kirtel - det gule legeme, som frigiver det kvindelige kønshormon - progesteron Progesteron - norm og patologi  Progesteron - norm og patologi
 ; dannelse af corpus luteum påvirkes af andre hypofysehormon - luteiniserende hormon (LH), der sammen med østrogen en kvindes krop forbereder for graviditet; Hvis befrugtning ikke sker, er corpus luteum reduceret i størrelse, og i stedet er der kun en lille ar; Denne periode varer 28-30 dage 14-16 af menstruationscyklus; som den hormonale støtte til forberedelse af kroppen for graviditet er afsluttet, kommer der afvisningen livmoderslimhinden, der er menstruation, og samtidig begynder en ny menstruationscyklus.

En kvinde skal ikke bare vide, om din menstruationscyklus, skal opretholde en permanent post, der ville gøre det muligt at fortsætte med at bruge funktioner i cyklus for beskyttelse mod uønsket graviditet, eller omvendt, for at være mere tilbøjelige til at undfange et barn.

 Månedlige cyklus - hvad en kvinde har brug for at vide det?

Ægløsning - det bedste tidspunkt for undfangelsen

Den mest optimale tidspunkt for undfangelsen - dagen for ægløsning og en dag efter det. Nogle gynækologer tilføjes på dette tidspunkt en anden dag som en fejl i beregningerne. Seksuel kontakt, der opstår som følge af befrugtning af ægget, er det muligt for et par dage før ægløsning, fordi sæd forbliver levedygtige i omkring 5 dage, og det kan "vent" frigivelse af ægget. For at kunne beregne tidspunktet for undfangelsen, er det nødvendigt at kende tegn på ægløsning.

Tegn på ægløsning er smerter i underlivet i midten af ​​menstruationscyklus, forøget libido, slimhinderne udledning fra vagina. Bekræft ægløsning Ægløsning - Hvordan til at bestemme så præcist som muligt?  Ægløsning - Hvordan til at bestemme så præcist som muligt?
   Du kan ved hjælp af ultralyd, ved hjælp af et hjem testlaboratorium (i et apotek særlige teststrimler sælges til dette formål), og det basale kropstemperatur i endetarmen (kvinden kan lære en gynækolog).

Hvis en kvinde virkelig ønsker et barn, bør hun ved, at rygning, drikke kaffe og hæmmer follikelmodning i første omgang, og derefter hormonet progesteron, som er nødvendig i de første dage og uger af graviditeten. Det har den betydning, og arten af ​​magten: kvinder bør spise mere vegetabilske fødevarer og nogle opskåret kød indtag.

 Månedlige cyklus - hvad en kvinde har brug for at vide det?

Sikker sex - er også meget vigtigt

Hvis kvinden er godt studeret din menstruationscyklus, kan den bruge dens funktioner til at praktisere sikker sex Sikker sex - Myte eller virkelighed?  Sikker sex - Myte eller virkelighed?
 . Tid til sikker sex er opdelt i to perioder:

  • en periode med relativ sterilitet - dette er den første halvdel af menstruationscyklus, før ægløsning, på dette tidspunkt i en kvindes krop er ikke ægget, og derfor ikke har noget at befrugte; periode kaldes en relativt steril grund af samleje, der fandt sted i denne periode, men kan føre til fertilitet: sperm, "vent i kulissen";
  • perioden absolut sterilitet - denne gang fra 3 dage efter ægløsning og inden udgangen af ​​menstruationscyklus; i denne periode, ægget er fraværende, og vil ikke blive snart, så der er ingen chance for sæden fra hendes "Vent".

 Månedlige cyklus - hvad en kvinde har brug for at vide det?

Beregning af menstruation

Det er kompliceret. Først skal du omhyggeligt registrere alle detaljerne i menstruationscyklus i mindst seks måneder. Efter at vælge den korteste og længste menstruationscyklus, korte forbrugende nummer 18 - dagen for svingene farlig periode, for eksempel, den 28. - 18 = 10 (den 10. i menstruationscyklus). Fra en lang tidskrævende nummer 11: 30-11 = 19 (den 19. i menstruationscyklus). Det viser sig, at en farlig periode vil være fra den 10. til den 19. i menstruationscyklus De dage af menstruationscyklus: fire faser  De dage af menstruationscyklus: fire faser
 .

Denne metode er god kun i tilfælde, hvor længden af ​​menstruationscyklus har ingen markante forskelle, ellers bliver skrøbelig.

Kend de elementer i menstruationscyklus bør være enhver kvinde.

Galina Romanenko


Artikel Tags:
  • fasen af ​​menstruationscyklus

Kalender for menstruation: at forstå, hvordan kroppen fungerer

20 juni, 2011

 menstruation kalender
 Det viser sig, at kvinden, der er velbevandret i de særlige forhold i deres menstruationscyklus, føler sig mere sikker end kvinder, der ikke dykke ned i processen. Efter alt, i livet er der alle mulige, herunder ekstreme situationer (f.eks glemte at tage pillen hormonelt præventionsmiddel) og menstruation kalender hjælper med at gøre den rigtige beslutning.

 Kalender for menstruation: at forstå, hvordan kroppen fungerer

Perioder med menstruationscyklus

I menstruationscyklus er der to perioder:

  • den første periode - den første dag i menstruation til ægløsning (normalt midt-cyklus); denne gang i æggestokkene under indflydelse af kvindelige hormoner østrogen og hypofysehormoner modnes en follikel, der indeholder ægget; på tidspunktet for ægløsning, ægget follicle pauser og frigives fra æggestokken ind i bughulen eller æggelederen;
  • Anden periode - fra det øjeblik af ægløsning Ægløsning - Hvordan til at bestemme så præcist som muligt?  Ægløsning - Hvordan til at bestemme så præcist som muligt?
   før den første dag i den næste menstruation; denne gang på stedet af den opbrudte follicle danner en midlertidig endokrin kirtel - corpus luteum, der producerer det kvindelige kønshormon progesteron Progesteron - norm og patologi  Progesteron - norm og patologi
 Som forbereder indre kønsorganer af kvinder i graviditeten, for at hjælpe i denne proces og hypofysehormoner; Hvis graviditet ikke opstår, så den afviste overgroet under indflydelse af hormoner slimhinden i livmoderen og blødende starter (menstruation).

 Kalender for menstruation: at forstå, hvordan kroppen fungerer

Hvordan og hvorfor du har brug for at holde en kalender af menstruation

At lære at bestemme, hvilken dag i menstruationscyklus De dage af menstruationscyklus: fire faser  De dage af menstruationscyklus: fire faser
 En kvinde bør vide tegn på ægløsning. Enhver kvinde ægløsning kommer til udtryk på forskellige måder. Oftest, kvinder ikke føler tidspunktet for ægløsningen, men nogle gange har hun en lille momentan smerte i den nedre del af maven på den ene side. På dette tidspunkt, kan kvinder få en øget sexlyst og vaginal slim. Hvis ægløsning finder sted uden nogen fornemmelse, kan dets tilstedeværelse bestemmes ved at måle temperaturen i endetarmen (basal temperatur, måles ved hjælp af specielle teknikker) eller blot beregnes.

Den omstændighed, at en normal kvindes menstruationscyklus varer normalt en vis tid. I de fleste tilfælde sker den 28-dages cyklus, med ægløsning midt i cyklen, på dag 14-15. Der er cykler varede 21 dage og 35 dage - det er meget individuelt. Undertiden under normal frugtbarhed menstruation hos kvinder forekommer ved forskellige tidsintervaller. Det er også en variant af normen, men det er vanskeligt at fastslå menstruationsdag.

Kalender af menstruation udføres for at beregne tiden for sikker sex eller omvendt, at blive gravide. I ekstreme situationer (fx hvis kondomet brød) den kvinde, der holder en kalender af menstruation, ikke panik, men roligt beregner hvad dag det er, hvor stor er sandsynligheden for at blive gravid, og først derefter tage øjeblikkelig handling.

Endvidere skal på forskellige menstruationscyklus læge ved præcis timing menstruationens og hendes karakter, det vil sige varigheden, graden af ​​blodtab, smerte. Med korrekt og ordentlig afvikling af kalenderen menstruation umiddelbart synlige afvigelse fra den normale menstruationscyklus: uregelmæssig menstruation, for stort eller lille volumen af ​​tabt blod, varigheden og intensiteten af ​​smerte.

Hvis kalenderen er ved at blive menstruation for at forhindre en uønsket graviditet eller undfangelse, kalenderen markeret alle de dage af menstruation og ægløsning dag. Hvis en kvinde har en menstruations problemer, bør bortset fra at i de dage af menstruation fejres og arten af ​​menstruation. Generelt Bemærk intensiteten af ​​blødning (meget svag, svag, middel, stærk, meget stærk), og smertefuld menstruation. Alle mærker lavet med hjælp af særlige ikoner (cirkler, pladser, bindestreger) - enhver kvinde kan tænke på dem for sig selv.

 Kalender for menstruation: at forstå, hvordan kroppen fungerer

Hvordan bruger jeg kalenderen for at beregne tidspunktet for menstruation sikker sex og undfangelse

For at gøre dette, holde en kalender af menstruation i mindst seks måneder og nogle gange om året. Beregningen vil være tilfældet, når regelmæssig menstruationscyklus med små afvigelser. Den nødvendige tid beregnes baseret på det faktum, at ægget fra æggestokkene efter at have levet dag (en anden dag taget som en korrektion af en mulig fejl), sperm i kønsorganerne af kvinder lever hovedsageligt i tre dage, men i nogle tilfælde kan de leve, og seks dage.

Beregningen af ​​det bedste tidspunkt for undfangelsen udføres af en særlig formel. Tag to menstruation - den korteste og den længste i seks måneder eller et år. Fra en kort periode indtager nummer 18 (den første dag, vil det være det bedste tidspunkt for undfangelsen), fra den lange - 11 (den sidste dag i den periode). For eksempel: 26 - 18 = 8 (den 8. dag); 30 - 11 = 19 (19.). Det vil sige, vil sandsynligheden for undfangelse være 8-19 dag menstruationscyklus.

Tid til sikker sex Sikker sex - Myte eller virkelighed?  Sikker sex - Myte eller virkelighed?
   divideret med tiden relative og absolutte sterilitet. Tidspunkt i forhold sterilitet - denne gang, kun når ægget modnes (før ægløsning) og sædceller kan meget vel vente på tidspunktet for dets modenhed. Således yderligere tidspunktet for seksuel kontakt er fra tidspunktet for ægløsning, jo sikrere. Gang to dage efter ægløsning og før den første dag i den næste periode, betragtes som en absolut sterilitet, da der ikke er æg, og hun vil modnes snart.

Kalender af menstruation bør føre enhver kvinde med udseendet af hendes første menstruation.

Galina Romanenko


Artikel Tags:
  • fasen af ​​menstruationscyklus




Яндекс.Метрика