Introvert - ikke knuser sig selv

9 august 2009

 Indadvendt
   Der er tusindvis af definitioner til at beskrive mennesket - snakkesalig, hårdtarbejdende, organiseret eller ubalanceret. Psykologer har opdaget, at mange personlighedstræk ofte går hånd i hånd, og kombineret disse relaterede karakteristika i fem kategorier, der almindeligvis omtales som "Big Five": samvittighedsfuldhed, udadvendthed, neuroticism, og åbenhed beboelig / intelligens. Denne teori er kendt som "fem-faktor model af personlighed."

Ekstroversion (eller det modsatte - indadvendthed) - en faktor, der afgør, hvordan de enkelte interaktioner med andre mennesker. Udadvendte gerne være omkring andre mennesker, de kan lide støjende virksomheder og kommunikation, mens indadvendte foretrækker ensomhed eller en lille gruppe af kendte mennesker. Undersøgelser har vist, at extroverts er mere selvsikker og initiativrige, de har brug for at erkende, tage stor glæde i at fremme og følsom over for kritik.

Introverte, tværtimod, sætter pris på den ensomhed og ikke forfølger anerkendelse af samfundet. Desuden, obsessiv dialog for dem er ofte utålelige, på grund af de meget intense sociale kontakter introverte hurtigt bliver træt, og de har brug for tid til at "fordøje" oplysningerne.

 Introvert - ikke knuser sig selv

Forskning

Men hvad forklarer dette fænomen? For nylig har forskere gennemført en undersøgelse af opfattelsen af ​​menneskelige ansigter og livløse objekter udadvendte og indadvendte. For at undersøge deltagerne skull knyttet elektroder, som registrerer elektrisk aktivitet i hjernen (denne metode er kendt som elektroencefalografi eller EEG).

Forskerne undersøgte funktionerne i ændringer i elektrisk aktivitet i hjernen, kendt som P300. Ændringen, som manifesterer sig i form af EEG-abnormiteter kan skyldes bestemte problemer eller pludselige ændringer i miljøet, for eksempel opstår en sådan afvigelse, når stilheden pludselig en høj lyd. Omsætningen af ​​hjernen sker inden for 300 millisekunder, hvorefter personen er klar over denne ændring og tilpasning til det.

At forårsage en reaktion P300, viste deltagerne en række meget lignende billeder, i dette tilfælde, mandlige ansigter, og så pludselig forvandlet til en serie af billeder af kvindelige ansigter. Deltagerne blev også vist billeder af lilla blomster, afbrudt af billeder af gule blomster.

Det viste sig, at jo højere niveau af udadvendthed, jo stærkere P300 reaktion på menneskelige ansigter. Med andre ord, udadvendte være mere opmærksomme på ansigter (P300 kan ses som en indikator for opmærksomhed) end døde ting. Introverte er også lige så lydhøre over for menneskelige ansigter og blomster; for deres sociale stimulus ikke mere signifikant end nogen anden.

Dette bekræfter den opfattelse, at indadvendte, eller rettere, deres hjerner ligegyldige for mennesker - indadvendte ikke har brug for dem. Introvert hjerne opfatter samspillet med mennesker på samme måde som enhver anden kontakt, døde ting.

 Introvert - ikke knuser sig selv

Træk indadvendt

Attention introverte altid rettet indad, de er fokuseret på den indre verden, så sjældent bliver sjæl af virksomheden. Introverte - af natur individualister, og denne følelse af "særlighed" (ikke at forveksle med eksklusivitet) forhindrer dem i at føle sig komfortable omkring andre, især fremmede. De er meget sky og genert; de har brug for at få sig selv til at udføre på scenen eller indtast overfyldte hallen. Introverts ved ikke, hvordan man spiller fjols foran kameraet, underholdende anekdoter mere end to personer, men de er meget kloge, begavet med en fin sind, observation og ironi. Deres sans for humor - det er ikke en sitcom i en ånd af Jim Carrey, men snarere en tragi-komedie af Woody Allen, men det betyder ikke, at alle introverte - neurotikere.

Introverte omhyggeligt analysere deres følelser Følelser og kultur: hvordan man dechifrere de følelsesmæssige kode  Følelser og kultur: hvordan man dechifrere de følelsesmæssige kode
 De har højt udviklet en forkærlighed for refleksion .  Men alle disse overvejelser, interne konflikter og triumfer ofte går ubemærket andre, der ikke engang ved, hvad lidenskaber koge tæt .  Mens indadvendte er ikke alt for glad for kommunikation, især med fremmede, de er høflig og respektere sociale etikette, men gå på kontakt og oprigtighed er meget værre end udadvendte .  Introverts kan ikke lide omtale i nogen af ​​dens manifestationer, hvad enten det er offentlige taler eller en part i en stor virksomhed .  De har brug for til periodisk at stoppe, ophøre med at spilde energi og hvile for at genoplade igen .  Det giver mulighed for at oplade og introverte mindre spændende miljø .  I det genopretter de energi .  Introverte har brug for tid til at tænke, før du reagerer på situationen, og deres beslutning er næsten altid endelige .  De kan tænke længe, ​​men hvis du tør, ikke gå ned igen .  Introverte kan være lidenskabelig, men sjældent aggressive .

Introverte er i stand til udholdenhed og langsigtet fokus (i modsætning til udadvendte), de er afhængige kun på deres egen dømmekraft og sjældent lyttet til andres meninger. I en introvert er ofte en følelse af ubehag eller skyld, fordi han "ikke kunne lide alt." Mens introverte ikke behøver i samfundet, fremmedgørelse og afvisning af andres får dem smerte.

Nogle indadvendte ikke passer den stereotype - de er ikke genert, initiativ, og kan starte en samtale, selv med en fremmed. Dette introverte lide at snakke og lytte til andre, deltage i fester og andre arrangementer. Men det er snarere en undtagelse, de fleste introverte foretrækker at tilbringe tid derhjemme. Tøm small talk og dæk deres boringer, men de er altid klar til at tale om dybet af den menneskelige sjæl, og andre vigtige emner, men denne mulighed er sjældent så indadvendte ry for at være kedelige samtalepartnere.

 Introvert - ikke knuser sig selv

Fysiologiske forskelle mellem indadvendt og udadvendt

Introverte har øget blodgennemstrømning i frontallapperne, den forreste tuberkel af thalamus og andre hjerneregioner ansvarlig for at huske fakta og begivenheder, udarbejdelse af planer og finde løsninger på problemer.

 Introvert - ikke knuser sig selv

Life introverte

I modsætning til den gængse opfattelse, behøver indadvendte ikke altid har en frygt for intimitet - men at kende dem nøje hårdere end omgængelig, venlige udadvendte, og ikke alle er klar til at betale for denne indsats. Møde folk og opbygge relationer med det modsatte køn er vanskelige introverte, de ofte nødt til at overvinde sig selv. Men de er gode partnere - ærlige, pålidelige, loyale og oprigtige.


Artikel Tags:
  • indadvendt

Hypokondri: symptomer og behandling

April 10, 2011

 hypokondri
 Hypokondri, øget mistænksomhed Mistillid - om at sætte alt i tvivl?  Mistillid - om at sætte alt i tvivl?
 Det betragtes som en kronisk psykisk sygdom Psykisk sygdom - flove over at bede om hjælp?  Psykisk sygdom - flove over at bede om hjælp?
 . Som psykosomatisk lidelse, hypokondri - psykisk sygdom, dog ledsaget af fysiske symptomer. Nogle eksperter mener hypokondri Hypokondri - når frygten pludselig rullede  Hypokondri - når frygten pludselig rullede
   som en form for obsessiv-kompulsiv sygdom. Typisk en person, der lider hypokondri, overbevist om, at alvorligt syge - uanset lægens diagnose. Hypochondriacs tendens til at blive anset for normale kropsfunktioner som et tegn på alvorlig sygdom - hvad enten det er rytmen i hjertet eller tarm. Selv hvis testene bekræfte diagnosen, og det er den normale tilstand af sundhed, hypokondere stadig oplever angst og frygt.

 Hypokondri: symptomer og behandling

Hypokondri

Undersøgelser viser, at kun i USA lider af hypokondri 0 8 8, 5% af befolkningen. Dem, der lider hypokondri folk ofte falder i en af ​​to yderpunkter: enten gå igennem de endeløse læger og gennemgå diverse undersøgelser, eller nægter at gå til lægen, at tro, at deres sygdom er ikke helbredes.

Meget ofte, hypochondriasis ledsaget af andre psykiatriske lidelser: klinisk depression, forskellige fobier. Hypokondri er meget lig obsessiv-kompulsiv sygdom: når folk med hypochondriasis er bange for, at de syge nogen alvorlig sygdom, mennesker med obsessiv-kompulsiv sygdom er bange for sig selv pådrage sig sygdommen eller give til andre.

Bogstaveligt hypokondri betyder "en sygdom uden en årsag." Hypokondere kræver konstant støtte fra en læge, familie og venner.

 Hypokondri: symptomer og behandling

Symptomerne på hypokondri

  • Frygten for, at selv mindre symptomer tyder på en alvorlig sygdom
  • Unormal frygt for sygdom
  • Hyppige besøg til læger
  • Gentagen lægeundersøgelse
  • Utilfredshed med deres læger og behandlinger
  • Manglende opretholde et normalt forhold med andre
  • Følelsesmæssig sindssyge
  • Besat af søgningen efter alle oplysninger om sundhed
  • En vag følelse af utilpashed

 Hypokondri: symptomer og behandling

Behandling af hypokondri

Hypokondri da sygdommen kan vare i årevis; endelig overvundet hypokondri kan være ganske vanskeligt. Behandling af hypokondri kan være en vanskelig opgave, hvis patienten ikke er sat op til den endelige helbredelse af sygdommen. De vigtigste fremgangsmåder til behandling af hypokondri omfatter:

Adgangskrav medicin: som regel med hypokondri ordineret antidepressiva.

Psykoterapi: Psykoterapi indebærer anvendelse af teknikker til kognitiv adfærdsterapi hjælper patienterne til at forstå og realisere de faktorer, der forårsager den smertefulde angst.

 Hypokondri: symptomer og behandling

Hvordan skal man behandle med hypokondri

  • Du kan ikke læse for meget information fra internettet eller medicinsk opslagsværker om symptomerne på sygdommen. For meget information kan forværre angst.
  • En af de vigtigste faktorer i behandling af hypokondri - sund søvn: ikke kun brug for et tilstrækkeligt antal timers søvn, men også til at overholde visse søvn Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme  Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme
 Det vil sige, at gå i seng og stå op på samme tidspunkt hver dag.
  • Fysisk aktivitet af enhver art er også nyttigt i behandling af hypokondri.
  • Ofte anbefales hypokondri at studere de teknikker til yoga og meditation til at hjælpe slappe af og dermed bidrage til den psykologiske relief.

Artikel Tags:
  • neuroser




Яндекс.Метрика