- Panikanfald - frygt for ingenting
- Årsager
Panik angreb eller panik angreb - en pludselig, uforklarlig, smertefuld anfald af svær angst og intens frygt, der udvikler tilsyneladende uden grund og forårsager alvorlige fysiske reaktioner. Panikanfald gør deprimerende indtryk på manden selv og for andre. På tidspunktet for angrebet manden tror, at han mister kontrollen over sin krop, oplever et hjerteanfald eller endda dø.
Alle gennem hele livet kan overleve en eller to panikanfald. Men hvis panikanfald gentages oftere, og du oplever konstant frygt for det næste angreb, kan du være lider af kroniske sygdomme, kendt som panikangst.
Før panikanfald skylden på nerver eller stress, men nu lægerne anerkende dem som en selvstændig stat, og er undertiden bruges til at henvise til dem udtrykket "vegetative krise" og "cardioneurosis." Panikanfald kan have stor indflydelse på kvaliteten af dit liv, men prognosen er gunstige.
Symptomer på en panik angreb
De fysiske symptomer på en panik angreb - åndenød, svimmelhed, hjertebanken, brystsmerter, svedtendens, rysten. Da symptomerne på et panikanfald ligner det kliniske billede af nogle livstruende sygdomme, er det vigtigt at fastslå den nøjagtige diagnose og ordinere passende behandling.
Panikanfald opstår normalt et par eller mange af de følgende symptomer:
- følelse af doom og forestående død;
- hurtig hjertebanken og puls;
- sveder;
- Stærke rystelser;
- åndenød;
- hyperventilation;
- kulderystelser;
- "Tides";
- kvalme;
- mavekramper
Abdominal smerte: Typer og symptomer
;
- stethalgia
Brystsmerter er et symptom - en masse sygdomme
;
- hovedpine;
- svimmelhed;
- svaghed;
- kvælning eller stakåndethed;
- følelsesløshed eller snurren i lemmerne;
- forvirring af tanker.
Panikanfald begynder normalt pludseligt, uden nogen advarselstegn. Et panikanfald kan begynde på næsten ethvert tidspunkt, når du kører bil, spise morgenmad, gå på indkøb i storcenteret, sov, eller bly erhvervslivet forhandlinger. Angrebet kan finde sted på forskellige måder, men symptomerne topper inden for de første ti minutter og opbevaret i omkring en time. Efter afslutningen af angrebet, kan du føler dig træt, nervøs og fysisk udmattelse.
Den mest forfærdelige panikanfald - den stærkeste frygt for at miste kontrollen over sig selv, deres kroppe og handlinger (f.eks, frygten for at begå selvmord), samt frygten for en gentagelse af angrebet. Gentagne og invaliderende panikanfald kan være et tegn på panikangst, en form for kronisk angst.
Mennesker, der lider af panikangst
Panikangst - lære ikke at være bange for problemer
Så bange for panikanfald, der forsøger at undgå enhver situation, der kan fremprovokere en panik angreb, for eksempel, ikke forlader huset, da kun de fire vægge føle sig trygge.
Når du har brug for at se en læge
Bemærke på nogen symptomer på en panik angreb, så hurtigt som muligt, søge lægehjælp. Panikanfald er vanskelige at kontrollere, og ingen behandling for deres frekvens og kan blive værre. Desuden symptomerne på et panikanfald svarer til en række andre alvorlige sygdomme, såsom hjerteanfald, så det er vigtigt, at diagnosen, hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager symptomerne.
Årsagerne til et panikanfald
Det vides ikke, hvad der udløser panikanfald og bidrager til udviklingen af panikangst. Her er nogle mulige årsager:
- arvelighed;
- stress;
- visse ændringer i hjernens funktion.
Nogle undersøgelser tyder på, at et panikanfald er en naturlig reaktion på stress og risikoen (såkaldte "kamp eller flugt reaktion"). For eksempel, hvis din er jagter en bjørn, vil din krop reagere instinktivt puls levendegør, er der åndenød. Så kroppen forbereder sig til en livstruende situation. En lignende reaktion forekommer, når et panikanfald. Men videnskaben endnu ikke er kendt, hvorfor der er et panikanfald, når der ikke er nogen tilsyneladende fare.
Risikofaktorer
Symptomerne på panikangst forekommer ofte i sene ungdomsår eller den tidlige voksenalder. Kvinder er tilbøjelige til at panikanfald mere end mænd. Mange mennesker oplever et eller to panikanfald i deres liv, som regel i en stressende situation.
Faktorer, der øger risikoen for panikanfald eller panikangst omfatter:
- en familie historie af panikanfald eller panikangst;
- alvorlig stress
Hvordan til at slå stress? Opret en oase
;
- dødsfald eller alvorlig sygdom af en elsket;
- store forandringer i livet, fx have en baby;
- erfarne barndom fysisk eller seksuelt misbrug;
- traumatisk situation som en ulykke eller voldtægt.