Sådan får du bedre under graviditet: normal vægtøgning
August 10, 2012
Graviditet - er en særlig tid i en kvindes liv, som er uløseligt forbundet med en masse nye spørgsmål og bekymringer. En af hovedpine fremtidens mor - er et spørgsmål om "hvordan man ikke skal få det bedre under graviditeten? ". Slægtninge og venner forsøge proppet gravide forskellige og meget velsmagende kalorier, angivelse af dens bekymring for, at kvinden i familien måde skal spise for to. Sikker på, kroppens behov for kalorier stige betydeligt under graviditeten, men de er ikke fordoblet.
I gennemsnit skal en gravid kvinde tilføje ti til tolv kilo, ikke tyve eller tredive. Overdreven vægtstigning under graviditeten kan påvirke ikke kun moderens helbred, men også på barnet. Kvinder, der inddrive kraftigt i bære et barn øger risikoen for diabetes
Diabetes - truende og uhelbredelig sygdom
og hypertension
Hypertension - farlige konsekvenser
Fødslen af en stor (mere end fire kg), og selv en kæmpe (mere end fem kg) af fosteret. Derfor vil problemerne på arbejdsmarkedet skal leveres (anomali stammeledere kræfter, perineale tårer og traumer af fosteret).
Korrekt ernæring
Overholde de principper for god ernæring
Korrekt ernæring - de grundlæggende forskrifter i sund mad
det ville ikke skade at alle mennesker, og selv gravide kvinder er et must
. Det første skridt er at opgive de højt kalorieindhold fødevarer
. Søde kager, kager med fløde, fede og stegt - et måltid ikke er gravid, jo mere det nyder godt af den mindste
. Kost af fremtidens mor bør omfatte fødevarer såsom magert kød og fjerkræ (kalkun, kylling), fisk er rig på fosfor og calcium, kaninkød
. Nyttige grød: havregryn, boghvede, hirse
. Hver dag, skal menuen være til stede gravide mejeriprodukter: mælk, yoghurt, ost, æg
. De er en kilde til calcium, som er så nødvendigt for dannelsen af skelettet og tænderne baby
. Chokolade, kan stærk te og kaffe forårsage ikke kun en overflod af koffein, der påvirker udviklingen af fosteret, og er årsag til fosterskader, men også vil tilføje ekstra kilo gravid
. Slik og kager erstattes af tørrede frugter og nødder
. Vordende mor bør heller ikke glemme friske frugter og grøntsager, som er en kilde til vitaminer
. Selvfølgelig appetit under graviditet øger, der er en overvældende ønske om at altid noget at spise
. For at klare dette problem, anbefales det at dele den daglige fødeindtagelse i fem eller seks dele
. Der bør være lidt og ofte
. Overdreven vægtstigning er nyttigt at observere faste dage, men ikke oftere end en gang hver 7-10 dage og kun efter høring af en læge
. Eksempler på faste dage:
- æble (1, 5-2 kg af grønne æbler opdelt i fem eller seks receptioner og der i løbet af dagen);
- ost (600-700 gr. af hytteost med fedtfattig yoghurt til at fylde, kan du tilføje lidt sukker, også opdelt i fem eller seks doser).
Lidt af væske
Gravide kvinder bør indtage dagligt mindst to liter væske. Dette skyldes stagnation af urin i nyrerne på grund af kompression af ureter udvidede livmoderen, samt behov fosteret (fostervand - baby habitat skal opdateres konstant). Den vigtigste drik til gravide kvinder er usødet grøn te, tranebær og tranebær frugtdrikke, bouillon hofter, stillestående vand. Desuden bær frugtdrikke og kompot indeholder vitamin C, hvilket er vigtigt for gravide kvinder, og også stimulerer immunsystemet.
En af årsagerne til overskydende vægtøgning er hævelse i andet og tredje trimester. Ødem defineret simpelthen: en vielsesring er ikke fjernes eller fjernes med besvær, især om morgenen. I dette tilfælde skal du flytte indtagelsen vigtigste væske i den første halvdel af dagen, og begrænse deres indtag af salt mad og mest salt. Det er også nødvendigt at overvåge den daglige urinproduktion (kontrol beruset og tildelte væske) og dagligt føre protokol til at vise lægen.
Husk at udøve
Graviditet - er ikke en sygdom og en formålsløs liggende på sofaen og lave ingenting, kan ikke begrunde den fremtidige mor. Motion under graviditeten vil ikke kun hjælpe til hurtigt at gendanne din vægt efter fødsel, men også gøre det lettere for en periode på fødedygtige og fødsel.
Gravid nyttigt at gøre daglige ture inden for en og en halv time i parken eller i parken (ideel - på landet), at udøve
Myter om motion: tror ikke
for gravide kvinder, svømning og mavedansere.
Anna Sozinova
Behandling af herpes under graviditet - er det værd at gøre?
Januar 17, 2014
Behandling af herpes under graviditet er ikke altid udføres. Hvis infektionen var allerede før graviditeten og under graviditeten ikke var forværret, kan det ikke behandles. Men den primære herpes infektion og gentagelse af kronisk sygdom skal behandles.
Behandling af herpes under graviditet
Herpes under graviditeten kan være farligt for både mor og barn. Særligt farlige herpes, da hun først fanget dem under graviditeten. Herpes simplex virus (HPV), første gang trængt kvindens krop under graviditet kan forårsage fosterdød eller alvorlige misdannelser.
Hvis en sådan infektion forekom i første trimester af graviditeten, når der er et bogmærke af organer og væv af fosteret, og det er meget sårbart, en kvinde tilbyder normalt at afslutte graviditeten. I de senere faser af graviditeten tilbage, men for fostrets tilstand omhyggeligt se - moderne ultralyd maskiner tillader rettidig opdagelse af misdannelser i udviklingen af næsten alle organer. Hvis de fundne anomalier uforenelige med liv, er graviditeten afsluttes, og i de senere faser. En kvinde i denne situation, behøver du kun at besøge en læge i tide og i overensstemmelse med alle dets destinationer.
De behandlede primære herpes under graviditeten?
Primær herpes kræver systemisk behandling. Med henblik herpå en kvinde administreres antivirale systemisk virkning. Verified udarbejdelsen af denne serie, normalt ikke har en negativ indvirkning på fosteret, er det acyclovir. Hvis indtagelse den hurtigt absorberes i blodbanen og blokerer proliferationen af HPV i cellerne i den kvindelige organisme. Behandlingen udføres i andet trimester af graviditeten er forholdsvis sikker for den føtale periode.
Erfaring med brug af mere moderne og effektive antivirale lægemidler - valacyclovir (Valtrex) og famciclovir (Famvir) er ikke nok. Derfor, på trods af fraværet af kontraindikationer for deres anvendelse under graviditet (dyreforsøg viste ingen bivirkninger af disse lægemidler på fosteret), indgives de langt mindre hyppigt.
De behandle tilbagevendende herpes under graviditet
Behandling af recidiverende genital herpes under graviditet udføres sædvanligvis før levering med henblik på at rense fødselskanalen og reducere risikoen for infektion af barnet under fødslen. Når hyppige eksacerbationer af sygdommen et par uger før levering udføres systemisk behandling med aciclovir herpes. Hvis virus falder sammen med forværring fødslen, vil hun nødt til kejsersnit.
Behandling af tilbagefald af herpes under graviditet, hvis det er en kronisk, der hovedsageligt udføres af eksterne midler. Til dette formål anvendes cremer, geler, opløsninger til udvortes brug. Oftere ordineres til gravide kvinder zovirakt fløde, et aktivt stof, som er acyclovir
Acyclovir - da det er sikkert?
. Salve til herpes under graviditet ikke finder anvendelse, da denne formulering ikke er egnet til behandling af herpes
Behandling af herpes - et alvorligt problem
.
Til behandling af herpes på læberne under graviditeten kan anvendes mere moderne antivirale lægemidler til udvortes brug - 1% creme fenistil pentsivir, der producerer schweiziske farmaceutiske Novartis. Til behandling af genital herpes er det ikke anvendes.
Aktive bestanddel er penciclovir fløde (dette er den vigtigste ingrediens i Famvir - den mest effektive antivirale stof til systemisk behandling). Når påføring af cremen på huden fenistil pentsivir det ikke absorberes i blodet og virker lokalt kun ved at undertrykke viral replikation af herpes simplex
Herpes simplex - faktisk ikke så enkelt
og fjernelse af inflammation og kløe.
Behandling af herpes hos gravide kvinder folkemusik retsmidler
Behandling af herpes hos gravide kvinder folkemusik retsmidler som muligt, men kun på recept. Som regel kan folkemusik retsmidler kombineres med medicin.
Fra folkemusik retsmidler under graviditeten kan bruges:
- salat løg for immunitet
Styrke immunsystemet - hjælpe immunsystemet
; blade af grønne løg grundigt vaskes, tørres, skæres i små stykker, tilsæt oliven (kan uraffineret solsikke) olie og spise før morgenmaden; daglige brug af denne salat vil berige kroppen med vitamin A og C har en udtalt antioxidant egenskaber; antioxidanter hæmmer de toksiske egenskaber af de frie radikaler, der dannes i store mængder i inflammatoriske reaktioner, herunder herpes;
- lotions fra bouillon eg bark; 4 spsk hakket tør eg bark hæld 0, 5 liter vand, kog ved svag varme i 15-20 minutter, filtreret, gjort op til det oprindelige niveau af kogt vand, afkøles og bruges som en lotion, der gælder for den kønsdelene klud fugtet med bouillon; tørret og har en god anti-inflammatorisk virkning.
Behandling af herpes hos gravide kvinder bør kun ordineres af en læge.
Galina Romanenko
|