Følelsen af kvalme, undertiden ledsaget af opkastning, oftest ses i det første trimester af graviditeten. Det kaldes ofte morgenkvalme, men i virkeligheden kvalme kan begynde på ethvert tidspunkt af dagen eller om natten, og uanset måltidet.
Årsager
Øget hormonniveau, øget stress og andre forandringer, der sker i kroppen (såsom forværring af lugtesansen, eller en metallisk smag i munden), kan forårsage en forringelse af den generelle sundhedstilstand for gravide kvinder, især i de første måneder efter undfangelsen. Kvalme hos gravide kvinder kan skyldes forhøjede niveauer af graviditeten hormon - humant choriongonadotropin (hCG) og østrogen cirkulerer i kroppen, eller lempelse af muskler i fordøjelseskanalen (som også sinker fordøjelse) ved at øge niveauet af progesteron og hurtig udstrækning af musklerne i livmoderen. Skipping måltider og aversion mod visse fødevarer under graviditeten kan også bidrage til fremkomsten af kvalme.
Hvad du behøver at vide
Hovedparten af gravide tidligt i graviditeten kvalme kan vare hele dagen; ofte er det gemmes uger eller endda måneder
. Den gode nyhed er, at for langt de fleste gravide kvinder bliver værre mellem 12 og 14 uger, og derefter fizzles, eller bliver meget svagere
. Desuden kvalme, normalt forårsager meget store problemer under den første graviditet; Hvis du planlægger en anden graviditet, er det sandsynligt, at det vil passere med ringe eller ingen kvalme
. Endelig er kvalme under graviditet ikke skade det ufødte barn
. Faktisk kvinder, der under graviditeten på en eller anden måde lidt af anfald af kvalme var betydeligt mindre tilbøjelige abort end kvinder, der aldrig har oplevet sådan et tegn på graviditet som kvalme (selvom de fleste kvinder føder sunde babyer, uanset på besøge dem kvalme eller mindre)
.
Hvordan til at håndtere kvalme under graviditet
Selv helt slippe af med det vil ikke fungere, kan det i høj grad lettet af følgende foranstaltninger:
Medtag i din kost proteiner og komplekse kulhydrater - en kombination kan i væsentlig grad lindre kvalme.
Spis fødevarer, der har en særlig stærk appetit, selv om det betyder, at du hele tiden har stort set de samme produkter. Må ikke spise (og om muligt, lugter ikke eller ser) en fødevare, der forårsager dig en følelse af kvalme (ofte gravide kvinder kan ikke tåle krydret, fede og sure fødevarer). Prøv at spise sunde fødevarer, der ikke forårsager dig afsky og altid tage prænatal vitaminer (selv om dette bør ske uafhængigt af den måde, du har kvalme eller ej).
Spis små måltider fem eller seks, eller endda otte gange i løbet af dagen, i stedet for tre store måltider til at spise i morgen, eftermiddag og aften. Maven er lettere at fordøje små portioner mad og dermed er risikoen for kvalme reduceres.
Spise natten - ja, nu kan du. Hvis du kører sent eller bare vågner om natten og føler trang til at snack - ikke modstå. Kvalme om morgenen ikke forekommer på den sidste nat, fordi under søvn maven tømmes næsten fuldstændigt. Således kan nat snacking hjælpe med at håndtere kvalme om morgenen. Foretrækker let og flydende fad - suppe, yoghurt eller kefir perfekt tilfredsstille sult og ikke belaster kroppen en stor mængde af kalorier.
Tilføj ingefær
Ingefær og de mest uventede, men behagelige nyttige egenskaber
te og andre drikkevarer. Ingefær, både i ferskvand og i tørret form er effektiv mod kvalme.
Hvis kvalme er meget stærk og hyppige, tale med din læge - du måske ønsker at tage vitamin B6, som hjælper med at reducere stress og lindre kvalme.
Prøv akupressur og / eller meditation og yoga. De effektivt svække de ubehagelige symptomer på graviditet i nogle kvinder.
Første halvdel af graviditeten toxemia
Udover den vigtigste årsag til toksicitet første halvdel af graviditeten er der en anden årsag til kvalme, spirende fra de første dage af graviditeten. Denne hormonelle forandringer, der bogstaveligt "Vender" hele kroppen af kvinder. Det bliver meget følsomme over for psykiske påvirkninger, lugte, kan ikke acceptere dette eller hint mad, osv Kvalme kan forekomme selv bare at kigge på det en gang livret.
Det menes, at en disposition til forgiftning af den første halvdel af graviditeten er arvet: hvis moderen var han, mest sandsynligt, vil have en datter.
Kvalme og opkastning første halvdel af graviditeten kan være let at holde. Men hvis opkastning bliver konstant og ukuelige, der er livstruende tilstand, både kvinder og børn. I sådanne tilfælde er en kvinde sendt til afdelingen for patologi af graviditeten barsel hospital, hvor hun gennemført behandlingen, reducerer toksicitet.
Hvis bekymret over vedvarende kvalme og opkastning er sjældne, bør du forsøge at reducere det med juice, frugtdrikke, te med citron, mynte
Mint og dets nyttige egenskaber: aromatisk friskhed
etc. Fasten (f.eks om morgenen) kvalme intensiveres, så at reducere den, er du nødt til at spise, er det bedre, hvis det er mælkeprodukter, ost, fedtfattig og ikke for salt ost. Det sker, at kvalme forårsaget af lavt blodsukker
Blodsukker - en meget vigtig indikator
Så vil noget sødt. Over tid kan en kvinde udvikle deres egne metoder til kamp med kvalme. For at reducere kvalme, kan du tage plantelægemidler, men kun på recept.
Forgiftning anden halvdel af graviditeten (præeklampsi)
Præeklampsi er forbundet med det faktum, at forstyrret mindste blodkar - kapillærer deri begynder at stagnere blod og vises først hævelse (ødem i graviditet), steg derefter blodtryk og protein i urinen
Proteinet i urinen - et tegn på fare, som ikke bør undervurderes
(nyrer svigter - nefropati gravid). Men tingene kan resultere i meget dårlig: fremkomsten af anfald, nedsat bevidsthed og koma (præeklampsi og eklampsi).
Ved én af disse faser kan være kvalme og opkastning som følge af kredsløbsforstyrrelser. Men samtidig, og kvalme kan være resultatet af knusning stigende mavekræft. For at forstå, hvad der foregår i kroppen af en gravid kvinde, bør hun være under konstant opsyn af din fødselslæge-gynækolog.
Behandling af præeklampsi, bortset fra let hævelse, udført på sygehuset. Udpeget af beroligende, vanddrivende, sænker blodtrykket og forbedrer blod flow agenter. Forebyggelse ALTID og behandling af intrauterin føtal hypoxi og forsinke dens udvikling. For en kvinde skaber sundhed-beskyttende tilstand, ifølge vidneudsagn gennemført levering.
Indikationer for tidlig levering er nefropati moderat i mangel af effekten af behandling inden for syv til ti dage, svær præeklampsi, som ikke kan fjernes i to til tre timer, væksthæmning og manglende vækst under behandlingen gestose, præeklampsi, eklampsi og dens komplikationer.
Forebyggelse forgiftning anden halvdel af graviditeten - rationel tilstand af hvile og mad, modtagelse beroligende, regenererende lever, nyrer og stofskifte.
Husk: kvalme under graviditeten kan have forskelligt afgangs- og forskellige grader af fare, for at forstå dette kan kun fødselslæge-gynækolog.
Galina Romanenko
