- Graviditet og folinsyre - fremmer udviklingen af barnet
- Fordele
Fordelene ved folinsyre til gravide
Men få moms ved, hvad formålet er tildelt folinsyre og hvorfor det er så nødvendigt indtag under graviditet.
Folinsyre eller vitamin B9, angår vandopløselige vitaminer eller syntetiseret af mennesket, og leveres i kosten eller produceret af mikroorganismer i tyktarmen.
Folinsyre funktioner
Folinsyre har mange egenskaber, og er afgørende for mennesket.
- involveret i metabolismen
Metabolisme: Grundlaget for livet for alle levende ting
;
- Det har onkoprotektornyh handling;
- involveret i læring, transport og nedbrydning af proteiner;
- nødvendig for assimilering af sukker og aminosyrer;
- forhindrer udviklingen af åreforkalkning
Aterosklerose - en kronisk sygdom i arterierne
;
- deltager i dannelsen af blodceller (erytrocytter, leukocytter og blodplader);
- uundværlig i syntesen af DNA og RNA (nukleinsyrer er ansvarlige for transmission og lagring af arvelige egenskaber);
- Det giver immunitet;
- normaliserer fordøjelseskanalen;
- forbedrer mentale og fysiske ydeevne;
- stimulerer regenerativ (helingsprocessen);
- øger sekretion af mælk.
Under graviditet, folinsyre er dobbelt vigtigt, fordi det ikke blot deltager i udvikling og dannelse af neuralrørsdefekter, men også er ansvarlig for den normale funktion af moderkagen.
Fødevarer, der indeholder folinsyre
Folinsyre findes i mange fødevarer, både animalsk og vegetabilsk oprindelse.
Naturlægemidler produkter: bælgfrugter (bønner, ærter), bladgrøntsager (persille, spinat, grønne løg, salat), klid, gær, boghvede og havre korn, gulerødder, bananer
Bananer: fordele og skader sundhed
Folinsyremangel under graviditet
Da folinsyre har mange egenskaber, kan dens mangel under graviditeten føre til uoprettelige følger:
- abort;
- spontan abort og dødfødsel;
-
- hydrocephalus (vand i hovedet);
-
- rygmarvsbrok et barn;
- læbe og ganespalte;
- encephalocele;
- delvis eller fuldstændig frigørelse af moderkagen;
- for tidlig fødsel.
På den del af gravide kvinder folinsyre-mangel manifesterer sig:
- toksicitet;
- smerter i benene;
- depression.
Voksen folinsyre
Folinsyre - værdien er svært at overvurdere
kræves i en mængde på 400 g, en gravid kvinde med behov for folinsyre øger omtrent dobbelt og 800 mikrogram. Det bør begynde at tage folinsyre i følgende tilfælde:
- utilstrækkelig indtagelse af folinsyre fra mad;
- malabsorption af syre i tarmen;
- øget behov for folinsyre (små børn i periode med vækst, kræftpatienter, p-piller, graviditet og amning).
Perioder med folinsyre i gravide kvinder
Ideelt set bør folinsyre begynde at tage tre måneder før planlagt graviditet. Profylaktisk indgivelse af folinsyre af gravide kan reducere risikoen for neuralrørsdefekter og komplikationer under graviditet.
Præparater, der indeholder folinsyre, nok, og de adskiller sig ikke kun dosis og sammensætning.
- tabletter af folinsyre (vitamin B9 dosis på 1000 mcg), er normalt ordineret til gravide: 1 tablet 2-3 gange om dagen;
-
- Folio stof, i sin sammensætning indeholder 400 mikrogram folsyre og 200 mikrogram iod end er specielt nyttigt for gravide kvinder;
- multivitamin komplekser, såsom Vitrum Prænatal, Pregnavit, Multi-tabs.
Bivirkninger
Bivirkninger, der kan opstå, mens du tager folinsyre, er udtrykt i allergiske reaktioner: bronkospasmer, erytem, feber, hududslæt.
En fælles modtagelse narkotika og folinsyre
Nogle lægemidler kan øge udskillelsen af folinsyre udskilles. Disse omfatter: p-piller, antikonvulsiva, analgetika, syreneutraliserende midler, antibiotika, cytostatika.
Forstå betydningen af folinsyre i kroppen, især under graviditeten, så i hvert fald ikke bør forsømme råd fra lægen og begynde at modtage det umiddelbart efter bestemmelsen af graviditeten.
Anna Sozinova