Løbende næse giver en masse besvær og ubehag. Det er usandsynligt, at der i verden er der mindst én person, der er stolt af at sige, at aldrig i mit liv oplevet denne ubehagelige tilstand. Ganske ofte ledsager graviditet rhinitis. For det første, det er på grund af undertrykkelse af immunitet under fødedygtige, forhindrer kroppens opfattelse af kvindelige foster som et fremmedlegeme. Men det er sådan en tvungen immunosuppression gør en gravid kvinde modtagelige for smitsomme luftvejssygdomme. Desuden under graviditet i kroppen i store mængder produceret af progesteron Progesteron - norm og patologi Hvilket giver afslapning af muskler, og hæmmer uteruskontraktioner reducerer vaskulær tone. Til gengæld aktiverer østrogener produktion af slim, som sammen med progesteron forårsager hævelse af slimhinden i næse og nasal.

Rhinitis under graviditet

Løbende næse eller rhinitis under graviditet - en tilstand, hvor næsepassagerne bliver irriteret og betændt. Rhinitis under graviditet er ofte et resultat af hormonelle forandringer og deres egen plads i den postnatale periode. Typisk hormonel rhinitis udvikler i første trimester af graviditeten, så det effekter aftage. En anden årsag er allergisk rhinitis. Allergisk rhinitis er sæsonbetonet, normalt begynder i slutningen af ​​foråret - forsommeren og er forbundet med blomstrende planter. Og, selvfølgelig, en løbende næse er en konstant følgesvend af akutte luftvejssygdomme.

Manifestationer

Rhinitis under graviditet kendetegnet ved fremkomsten af ​​symptomer såsom nasal kongestion, kløe i næsen, kraftig afladning fra næse og konstant nysen. En langsigtet rhinitis er årsag til hovedpine, søvnforstyrrelser Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme Og som følge af træthed og udmattelse kvinde. Hvis løbende næse ledsaget af feber, hoste, ondt i halsen smerter, og bør udelukkes akut virusinfektion. Influenza og andre virussygdomme udgør en trussel mod den tidlige graviditet. På baggrund af sygdommens mulige abort eller føtal udviklingsforstyrrelse, hvilket yderligere fører til dannelsen af ​​intrauterine føtale misdannelser.

Behandling

Den mest populære metode til at bekæmpe forkølelse er instillation af næse dråber .  Brug af vasokonstriktor dråber under graviditet kan ikke anbefales, og selv forbudt .  Dette forbud er baseret på de "modsatte" effekt dråber .  Vasokonstriktor narkotika forårsager krampe i ikke kun forårsager kapillærer og bortføreren .  Som et resultat, en kvinde udvikler et vanedannende narkotisk beslægtet (efter inddrypning af dråberne blev lettere at trække vejret, og en time tilstoppet næse er steget, og vi er nødt til at begrave næsen igen) .  Vasokonstriktor dråber (Naphthyzinum, galazolin) anbefaler brugen af ​​ikke mere end to gange om dagen (helst ved sengetid), strengt observere og endda reducere dosis .  Sikkerhed under graviditet betragtes som en dråbe af vegetabilsk baseret (Pinosol) .  Under en kold skal være to til fire gange om dagen for at vaske næsehulen .  Vask kan udføres med saltvand eller færdige produkter, som består af havvand og salt (akvamaris, Dolphin, Salin) .  For at lette rhinitis Rhinitis: en løbende næse - er ganske alvorlige   bunden af ​​næsen skal smøres med salve "Dr. mor" eller balsam "stjerne".

Til behandling af rhinitis hos gravide udbredte traditionelle løsninger. Tilladt indånding. Til dette formål skal tepotten sættes hakket hvidløg eller løg og bryg kogende vand. Så har du brug for at slå hvert næsebor indånde dampen fra tuden. Du kan også lægge en plade af hvidløg Hvidløg sundhed: næsten et universalmiddel   næseborene (før, at næseborene skal smøres med en neutral fløde eller smør). Godt til tør varme (uld sokker med sennep, et tørklæde om halsen).

Massage point i bunden af ​​næseborene og hage effektivt behandler tilstoppet næse. Det er også nyttigt at massere templer og de mest følsomme steder i ansigtet. Massage kan gøres med balsam "stjerne".

Drikke under den almindelig forkølelse bør være masser at gøre op for tabet af væske. Det er tilrådeligt at indtage drikkevarer rig på C-vitamin (solbær og tranebær juice, te med citron, bouillon hofter).

Anna Sozinova

Terapeutisk massage har været brugt i århundreder til at forbedre den generelle sundhed, reducere stress og lindre muskelspændinger. Massage under graviditet ofte modtaget blandede reaktioner fra det medicinske samfund om sikkerheden og formålet med massage under graviditet. Moderne forskning viser, at prænatal massage kan spille en meget vigtig rolle i prænatal pleje for kvinder og bør overvejes nøje.

Selv om de fleste uddannelsesinstitutioner, der underviser massage, underviser massage for gravide kvinder, er det bedre at finde en massage terapeut, der er certificeret i prænatal massage.

Massage og Graviditet: fordelene ved prænatal massage

Undersøgelser viser, at massage udført under graviditeten, kan reducere angst, mindske symptomer på depression Depression - lidt mere end et dårligt humør Det lindrer smerter i muskler og led, samt generiske aktiviteter, og forbedre sundheden for nyfødte.

Massage tilfredsstille de forskellige behov i forskellige metoder, hvoraf den ene kaldes svensk massage - den tager sigte på at reducere muskelspændinger og forbedring af lymfesystemet og blodcirkulationen gennem blide tryk anvendes på de forskellige muskelgrupper i kroppen. Svensk massage er den anbefalede prænatal massage metode under graviditeten, fordi det påvirker mange af de almindelige problemer forbundet med muskel- og vaskulære ændringer forårsaget af hormonelle forandringer under graviditeten.

Hormonel regulering

Undersøgelser i de sidste ti år har vist, at niveauerne af hormoner forbundet med afslapning og stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase Signifikant ændret ved virkningen af ​​massage, hvilket fører til regulering af humør og forbedre det kardiovaskulære system, hvis massage blev indført i fødselsforberedelse pleje af kvinder. Kvinder behandlet med hver anden uge massage i fem uger, er niveauet af hormoner, såsom noradrenalin og cortisol ("stresshormoner") er reduceret, og niveauet af dopamin og serotonin blev forøget (lave niveauer af disse hormoner er forbundet med depression). Disse ændringer i hormonniveauer førte også til færre komplikationer under fødslen og færre komplikationer i nyfødte, såsom lav fødselsvægt. Dette tyder sundhedsmæssige fordele for mødre og nyfødte som terapeutisk massage Massage terapi - når det er nødvendigt?   indgår i den regelmæssige prænatal pleje.

Reduktion af ødem

Ødem eller hævelse af leddene under graviditeten ofte vises på grund af den reducerede blodcirkulationen og øge presset på de store blodkar tunge livmoder. Massage hjælper til at stimulere bløde væv for at reducere ophobning af væske i de hævede led, hvilket også gør det lettere for lymfesystemet output af affald fra væv.

Reduktion af smerte i nerverne

I senere graviditet, mange kvinder oplever smerter fra iskiasnerven, som livmoderen lægger pres på bækkenbundsmusklerne og lænden. Trykket af livmoderen forårsager spændinger i musklerne i de øvre og nedre dele af benene, tvinger dem til at lægge pres på nærliggende nerver. Massage eliminerer betændelse i nerverne, hjælpe med at fjerne presset på de omkringliggende muskler. Mange kvinder har oplevet en betydelig reduktion i iskiasnerven smerter under graviditet efter regelmæssig massage.

Andre potentielle fordele ved prænatal massage:

• Lændesmerter
• Reduceret ledsmerter Ledsmerter - hvordan man kan forstå, hvad der foregår?
• Forbedret omløb
• Reduktion af ødem
• Reduceret muskelspændinger og hovedpine
• Reducere stress og angst
• Forbedret iltning af det bløde væv og muskler
• Forbedret søvn

Forholdsregler for prænatal massage

Som med enhver terapeutisk tilgang under graviditeten til trivsel fremtidens mor, bør en kvinde diskutere massage med din læge. Den bedste måde at forhindre risikoen for prænatal massage - det er din bevidsthed om dem og arbejde med professionelle.

Positionen af ​​kroppen under prænatal massage

Mange eksperter mener, den bedste position for en gravid kvinde under massage - sideleje. Massage tabeller med en åbning, som kan placeres i maven kan ikke være pålidelig og kan stadig skabe pres på maven eller maven for at tillade hængende, hvorved der er en forstuvning af livmoderen. Diskuter med massør på forhånd, hvad stilling han arbejder med klienter under massage.

Kig efter den relevante massør

Det er vigtigt at søge hjælp fra en certificeret prænatal massage terapeut. Certificerede læger blev trænet, svarende til de statslige standarder for massører, og ved, hvordan man arbejder i en bestemt graviditet, hvad er dine behov og følsomme områder af kroppen.

Vær opmærksom på og følsomme trykpunkter

Uddannet prænatal massage terapeuter er opmærksomme på de trykpunkter på ankler og håndled, der blidt kan stimulere bækkenbund, herunder livmoderen. Certificerede prænatal massage terapeuter er uddannet til at undgå bevidst pres på disse områder under graviditeten. Enhver kvinde, der har været igennem en tidlig eller for tidlige sammentrækninger Braxton Hicks skal underrette din læge om dette faktum, og derfor bør trykpunkter undgås helt.

Kvinder med følgende funktioner bør tale med din læge, før massagen:

• Højrisiko-graviditeter
• Graviditet Hypertension
• Præeklampsi
• Forrige præterm fødsel
• Alvorlig hævelse, højt blodtryk eller pludselige, svær hovedpine
• Seneste fødsel

Er prænatal massage sikkert i hele graviditeten

Kvinder kan begynde massage på ethvert tidspunkt under graviditeten - i første, andet eller tredje trimester. Men mange eksperter nægter at gøre massage for kvinder i det første trimester på grund af de høje statistik over aborter i de første tolv uger af graviditeten.

Prænatal massage som del af prænatal pleje

Massage kan forbedre den samlede tilstand af mange gravide kvinder. Sammen med vejledning og rådgivning af en læge, prænatal massage kan indarbejdes i hverdagen prænatal pleje som følelsesmæssig og fysisk supplement til at forbedre resultatet af graviditet og sundhed moderen. Kontakt din jordemoder, før du starter en ny terapeutisk procedure.