Hvem elsker rygsmerter? Desværre, på et bestemt tidspunkt af graviditeten rygsmerter er næsten uundgåeligt. Eksperter vurderer, at to tredjedele af gravide kvinder føler smerte i ryggen og bækken ca. seksogtredivetyvendedel uge af graviditeten. Som barnet vokser og bliver tungere, hvilket øger presset på ryggen og lænden for at støtte den voksende mave. I intensiteten af ​​rygsmerter påvirker også placeringen af ​​fosteret i livmoderen.

Der er mange forskellige faktorer, der kan bidrage til rygsmerter hos gravide kvinder. Stress og overdreven motion kan også forårsage rygsmerter, ud over det faktum, at de er skadelige for barnets sundhed. Selv om de fleste tilfælde af rygsmerter forsvinder på deres egne et par måneder efter fødslen, og nogle gange kan de undgås helt. Er det ikke bedre?

Ikke stamme

Gøre tid til hyppige pauser og hvile så ofte som muligt. Det betyder ikke, at hele graviditeten nødt til at bruge på sofaen, men du nødt til at finde mere tid til hvile og afslapning Afslapning og stress - rolig, ikke i panik! . Læg dig ned, løft dine ben, snup en kop dine foretrukne beroligende drik koffeinfri og tænke på noget behageligt. Prøv at gøre det flere gange om dagen, hvis det er muligt, forsøge at minimere de tiltag, der kræves af belastningen på ryggen. På arbejdet, ikke sidde længe på jorden, og når siddende, placere dem under en lille ryg pude.

Styr din stress niveauer

I sig selv, stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase   Det kan også forårsage rygsmerter. Prøv at reducere stress, selvom du føler, at det er kun et par minutter om dagen. Hver dag, uden at svigte finde tid til dig selv at slappe af og forynge. I stilhed, tage et varmt bad, lytte til beroligende musik, enhver, der vil hjælpe dig med at slappe af. Du vil blive overrasket over, hvor magisk virker en ti-minutters hvile og hvor effektivt det er med til at reducere stress.

Køb bælte til gravide kvinder

Båndet til gravide kvinder - den bedste ven af ​​den vordende moder. Det skal bæres under tøjet, samt en normal zone fra sættet af undertøj. Men tiderne er gravid giver bedre støtte og løfter maven for at reducere trykket på bagsiden. Du kan frit vælge et bælte i en af ​​de mange butikker med gods til gravide kvinder. Efter fødslen, kan du altid give det til en gravid ven eller slægtning.

Gør fitness

Fitness kan virkelig hjælpe med rygsmerter Rygsmerter: Du må ikke starte processen   og kan bidrage til at styrke rygmuskler. Til dette formål, perfekt yoga. Gåture - også en god mulighed, men andre end at gå, skal du også gøre stretching og styrke øvelser til at udføre. Deltag i en gruppe eller en særlig fitness yoga for gravide kvinder. Hvis en gruppe lektion er ikke for dig, kan du gøre fitness derhjemme ved hjælp af en af ​​de mange video-kurser på DVD. Men før du begynder på et træningsprogram, konsultere din læge. Hvis lægen giver dig en "grønt lys", frem, til gymnastik!

Gå til Sund kost

Nå, der er sund fornuft, ikke sandt? Men gravide kvinder ofte uimodståelig trang til bestemte produkter. Nogle gange er den vordende mor spiser præcis det samme som før graviditeten, men denne magt er ikke længere nok til to. Korrekt ernæring er meget vigtig på mange måder. Først en sund kost Sund kost - ikke begrænser dig selv til at spise   Det vil hjælpe dig ikke vinde overvægt. Den lavere vægt, jo lavere trykket på bagsiden. For det andet, en sund kost hjælper kroppen til at undgå sygdom og rent faktisk hjælper det til mere effektivt at håndtere smerten. Endelig overdreven væskeindtagelse understøtter den normale funktion af nyrerne, som kan forårsage rygsmerter. En sund kost er nyttige, ikke kun for dig, men også for barnet.

Hexicon - et lægemiddel til ekstern applikation, der anvendes til behandling af forskellige infektioner. En graviditet er kendt, alle latent infektion i de fleste tilfælde, manifesteret Hexicon derfor ofte anvendes til behandling af gynækologiske infektioner hos gravide kvinder.

Hvorfor har gravide kvinder har ofte infektioner

Den væsentligste årsag til den hyppige forekomst af infektioner hos gravide kvinder er, at under graviditet, under indflydelse af hormoner reduceret immunitet. Denne fysiologiske reaktion: reduktion af immunitet er nødvendig for at beskytte fosteret mod virkningerne af kroppens forsvar, der opfatter det som et fremmed stof og kan forårsage en abort.

Da immunsystemet er reduceret, er det aktiveret hele patogene mikroflora, der lever på huden og slimhinderne, som begynder at formere sig hurtigt. Det er derfor, der kan være inflammation. Hvis en kvinde har tidligere var inflammatoriske processer, og de blev ikke dolechennymi, de kan også genoptages.

Hvordan Hexicon på kroppen af ​​en gravid kvinde

Hexicon - er en antiseptisk stof, der undertrykker levebrødet for størstedelen af ​​de mikroorganismer, der forårsager genitale infektioner - Syfilis Syfilis - afstraffelse af Venus , Gonoré, klamydia, trichomoniasis, herpes simplex Herpes simplex - faktisk ikke så enkelt Det vil sige, det virker ikke kun på bakterier, men også på andre typer mikroorganismer, såsom protozoer og bestemte vira. Det er også aktivt mod de fleste arter af stafylokokker og streptokokker.

Hexicon fordel i behandlingen af ​​gravide kvinder er, at det kun anvendes lokalt (i vulva) og eksternt (på huden). Det er således praktisk taget ikke absorberes i blodet, især hvis de anvendes i opløsning. Derfor er det i form af en opløsning, og stikpiller er tilladt Hexicon anvendes i behandlingen af ​​gravide kvinder.

Indikationer og kontraindikationer for brug hexicon

Hexicon gravide kvinder kun anvendes på recept, og efter indledende laboratorieundersøgelse, hvis vulvovaginitis (betændelse i ydre kønsorganer) og urethritis (betændelse i urinvejene kanal) af forskellig oprindelse.

Når du ser, kan også anvendes forskellige infektioner på huden Hexicon løsningen på gravide kvinder. Det bruges til hudafskrabninger, forbryder, betændt sår, inficerede brandsår.

Vaginal stearinlys Hexicon gælde for gravide kvinder i følgende tilfælde:

• i nødstilfælde for at forhindre seksuelt overførte infektioner (f.eks efter voldtægt), bør stearinlys bruges senest to timer efter samleje før patogener formår at trænge dybt ind i vævet;
• til forebyggelse af infektion i kønsorganerne ved forskellige diagnostiske undersøgelser;
• i behandlingen af ​​bakteriel vaginose (vaginal dysbiosis);
• til behandling af vulvovaginal Vulvovaginitis - en sygdom af børn og ældre   (inflammation af ydre kønsorganer og vagina), og cervicitis (betændelse i cervikalkanalen) af forskellig oprindelse, cervikal erosion, kløe af ydre kønsorganer.

Kontraindikationer for brug hexicon er en overfølsomhed over for stoffet, samt brugen af ​​hexicon i gel-form.

Hvordan søger Hexicon

Hexicon som en løsning for udendørs applikationer administreres ved injektion ind i den ydre åbning af urinrøret og skeden. Når hudinfektioner hexicon opløsning påføres i form af vanding og applikationer med stomatitis og gingivitis - som en skylning.

Når vulvovaginitis og bakteriel vaginose anvendes stikpiller Stikpiller - til prævention og behandling af inflammation   Hexicon skal indsættes dybt ind i skeden én lys to gange om dagen i syv dage, men på recept behandling kan forlænges op til tyve dage.

Bivirkninger, der kan opstå, når du bruger hexicon

Hexicon generelt veltolereret af gravide kvinder. Bivirkninger kan vises som allergiske reaktioner og mild irritation på stedet for narkotika ansøgning, ledsaget af en svag kløe, som finder sted efter ophør med behandlingen. Om overdosis budskab var ikke.

Hexicon kan ikke anvendes umiddelbart efter hygiejniske procedurer er ikke pre-vask sæbe, shower gel, skum eller intimt, da dens effektivitet efter samspillet mellem disse stoffer er reduceret. I modsætning hertil kan efter anvendelse af sine alkoholiske opløsninger øge effektiviteten.

Hexicon - indenlandske antibakterielt middel til udvortes brug, som er produceret af den farmaceutiske selskab "Nizhpharm." I dag er virksomheden blev en del af den internationale farmaceutiske bekymring STADA CIS.

Galina Romanenko