Fysioterapi med radiculitis

Hvis du begynder at gøre gymnastik i de tidlige stadier af iskias, kan være meget bremse udviklingen af ​​denne lidelse, og for at undgå tab af livskvalitet og sundhed, som ofte er dens konsekvens. Ideelt set bør en række øvelser med radiculitis afhente en patient fysioterapeut. Det viser også, hvordan man korrekt håndtere fysioterapi for at opnå det bedste resultat. Men for at nogle øvelser styrke rygmuskler og forbedre fleksibiliteten, og kan udføres uafhængigt af hinanden. De fleste af disse øvelser ikke kun vil indbefatte musklerne i ryggen, og maven, balder og lår - styrkelse af disse muskler bidrager til dannelsen af ​​stærke "ramme", som giver den nødvendige støtte til ryggen. Her er nogle øvelser for at styrke rygmuskler og udspænding.

• Øvelse 1. Lean på fitball bryster, hænder og fødder tæer hviler på gulvet. Langsomt gå fremad på hænderne, så fitball rullet for fødderne. Under øvelsen, spændte din mave muskler og holde ryggen lige, ikke caving i lænden. Når dine fødder vil være på fitball, gå tilbage på sine hænder, indtil du vender tilbage til udgangspositionen. Gentag 3-5 gange.
• Øvelse 2. Sid på fitball, rette ryggen og strække armene på dine sider. Tag små skridt Vered, så fitball flyttet fra balderne til taljen, øvre ryg og nakke. Når dine ben er strakt og bolden vil være i spidsen, begynder at gå tilbage, vender tilbage til udgangspositionen. Sørg for at din ryg var altid en lige linje. Gentag fem gange.
• Øvelse 3. Lig på ryggen, bøj ​​knæene. Træk langsomt dine knæ til brystet, uden at se op fra gulvet overkroppen. Du kan trække dine knæ til brystet, hvis du ikke kan gøre det selv. Vend tilbage til udgangspositionen. Gentag 5-10 gange.
• Øvelse 4: Lig på ryggen, strække benene. Bøj højre ben og træk knæet til venstre bryst. Så prøv at løfte venstre knæ på det højre bryst. Gentag 5-10 gange.

Generelle anbefalinger for gennemførelsen af ​​strækøvelser Strækøvelser - Vær forsigtig   radiculitis:

• Gennemførelse af øvelser, bør du føle spændingen, men ikke smerte. Altid huske, at du laver fysioterapi, og ikke professionel sport, og din opgave i dette tilfælde - at hjælpe sig selv, i stedet for at overvinde dig selv;
• Kast dig ud i behageligt tøj, der ikke hindrer trafik og ikke gnide nogen del af kroppen;
• Udfør strækøvelser langsomt for at undgå muskelskade;
• Øv på en ren, flad overflade og stor nok, så du kan bevæge sig frit, uden at risikere at røre ethvert objekt og få græsset;
• Hold strækket i en start, ikke er mindre end fem på hinanden følgende sekunder, og når kroppen bliver mere fleksible - til tyve sekunder.

Husk, at når iskias øvelser vil give positive resultater, hvis du vil gøre det på en regelmæssig basis - det vil sige, ikke mindre end 4-5 gange om ugen. Det skal også erindres, at for at gemme resultaterne brug for at øve hele tiden, ellers smerte kan komme tilbage i et par uger, og du nødt til at starte forfra.

Kuznetsov applikator med radiculitis

Princippet om drift af applikatoren Kuznetsova, ligner dem, som akupunktur er baseret - indvirkningen på visse punkter, for at forbedre sundheden for patienten. Men med hjælp af applikatoren det formodes at arbejde i en strøm af vitale energi, som mennesker tror, ​​praksis med akupunktur og hud og muskler af mennesket. I øjeblikket er der applikatorer Kuznetsova i form af ruller (de anvendes til massage), bælter eller plader, hvor der er mange torne. Når trykket på huden, har en stimulerende virkning, som angiveligt hjælper med at slippe af smerter forbundet med iskias og andre overtrædelser.

Der er flere forskellige måder at bruge applikatoren Kuznetsova: man kan ligge på det, båndet kan bæres så piggene påvirket del af ryggen, hvor der som regel smerte, og det kan bruges til at massere. Applikatoren bør ikke anvendes i tilfælde af problemer med blodstørkning, hudsygdomme Hudsygdomme - hvad man skal gøre, når overtrådt de grundlæggende funktioner i huden Under graviditet, og øget kropstemperatur. Du skal også sikre, at de pigge ikke lægge pres på muldvarp - i sjældne tilfælde kan det udløse væksten af ​​tumorer.

Det skal bemærkes, at effektiviteten af ​​applikatoren Kuznetsova, mange eksperter tvivler. De understreger, at denne anordning ikke kan anvendes som den eneste behandling for iskias Behandling for iskias - medicinske tilgang ; Det bør kun anvendes som supplement til fysioterapi og smertestillende medicin, som er ordineret af en læge.

Hvad gør man med osteochondrose af brysthvirvelsøjlen

Osteochondrose - en meget almindelig tilstand, som forekommer spinal degenerative ændringer: ødelagt intervertebrale skiver, ledbånd og led. Genkend osteochondrose Osteochondrose - lære, hvordan man korrekt fordele vægten   livmoderhalskræft eller lumbal er ikke så svært som osteochondrose af thorax rygsøjlen. I sidstnævnte betingelse har ofte symptomer, der ligner symptomer på sygdomme i hjerte eller mave-tarmkanalen.

Skilte

Smerte - det mest almindelige symptom på slidgigt Symptomer på slidgigt - smerter og forstyrrelser af følsomhed   Denne rygsøjlen. Det kan være af forskellig art. Smerter kan udstråle (giver) i hænder, hoved, eller en anden del af kroppen.

Ofte er der en kedelig, kedelig, jagende smerte, der mærkes dybt i brystet, hjerte eller andre indre organer. Denne funktion af sygdommen er særlig udtalt om morgenen eller efter en lur og forstærkes af aktive bevægelser, vender sig, griner, nysen, hoste.

I nogle tilfælde kan smerten være så stærk, at der er en mistanke om myokardieinfarkt, akut blindtarmsbetændelse, cholecystitis eller nyrekolik. I bryst-regionen af ​​rygmarven er placeret vigtigste centre, der regulerer funktionen af ​​indre organer. På grund af dette, kan i osteochondrose af thorax opleve mavesmerter, hoste, angina.

En tredjedel af patienter med osteochondrose brysthvirvelsøjle, smerter i muskler spastisk arme og overkrop. Dette er resultatet af overdreven nervefibre ved forskydning i rygsøjlen.

Sommetider mennesker med osteochondrose i interscapular område eller lidt under der skydning smerter, som spredes langs interkostale nerve og forstærkede under inspiration og aktive bevægelser. Dette kaldes interkostale neuralgi.

I svære smerter i rygsøjlen, når du flytter patienter tage en tvungen stilling for at lindre tilstanden. I hænderne på nogle grupper af muskelkramper opstår, og nogle gange parese (svækkelse af alle frivillige bevægelser i disse muskler) eller lammelse (manglende evne bevægelser).

Et tegn på degenerative disc sygdom i den thorakale hvirvelsøjle kan ændre følsomheden af ​​huden på hænderne. Hvis følsomheden forsvinder helt, så en tilstand kaldet anæstesi. I andre tilfælde er det reduceret til varierende grader (Hyperæstesi) eller forøget (hyperæstesi). Denne gruppe af symptomer relateret senestopatii - forskelligartede karakter taktile fornemmelse (fx prikken, boring).

Diagnose, behandling og forebyggelse

Neurolog, efter at have lyttet til patientens klager, inspicerer det og føler rygsøjlen. Disse undersøgelser udføres med patienten liggende, siddende og stående, samt i hvile og under bevægelse. Men den vigtigste rolle i at sætte diagnosen tilhører rygsøjlen røntgenfotografering eller computertomografi og magnetisk resonans. Det er ikke kun bestemt af niveauet af ødelæggelse, men også afslører de skjulte læsioner.

Behandling af slidgigt involverer flere væsentlige komponenter:

• Behandling med lægemidler;
• Slankekure;
• Motion terapi;
• Kirurgisk behandling.

Medicinsk behandling skal rettes til:

• Eliminering smerte og inflammation. Ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (indomethacin, ibuprofen, diclofenac) for at reducere inflammation og smerte. De fremstilles i form af tabletter, suppositorier og rektale salver. Hvis smerten ikke er elimineret disse stoffer i to uger, derefter yderligere patienter tildeles andre smertestillende (pentalgin, tramadol). Hvis du har slidgigt symptomerne fortsætter i tre måneder eller mere er vist antidepressiva. De er ikke blot genoprette mental balance, men også hjælpe med at bekæmpe smerte.
• Gendannelse af en beskadiget diskusprolaps og brusk. Til dette formål udpegede chondroprotectors - lægemidler, der forbedrer metabolisme i brusk og fremskynde deres helbredelse. Ved behandling af degenerative disc disease mest almindeligt anvendte hondroksid, terafleks Teraflex - regulerer metabolismen af ​​brusk , Structum.
• Rehabilitering behandling udføres under Aftagende af symptomer. Ved denne udskiftning terapi omfatter elektroforese med anti-inflammatoriske lægemidler og muskelrelaksantia, magnetisk terapi, laser terapi, manuel terapi, massage, mudderbade, svømning i poolen.
• Terapeutisk motion har en positiv effekt på betingelse af rygsøjlen. Takket være forbedre stofskiftet Forbedrer stofskiftet og tabe vægt uden slankekure   i beskadigede væv, gendanner mobilitet af rygsøjlen, styrker musklerne, der omgiver rygsøjlen.

Med den manglende effektivitet af disse metoder til behandling og tilstedeværelsen af ​​komplikationer (iskias eller intervertebrale brok) krævede kirurgisk behandling. Hans mål - at fjerne trykket på rygmarven og dens rødder, og stabiliseringen af ​​strukturen af ​​rygsøjlen.

Alle har brug for regelmæssig forebyggende vedligeholdelse af en osteochondrose. Det ligger i en forbedring af det muskulære system af rygsøjlen ved hjælp af regelmæssig moderat motion. I perioden med aktiv vækst, der er, som et barn, skal du sørge for at følge barnets kropsholdning og gangart.