Operation for at reducere lumen i maven - en af de mest radikale, men også de mest effektive behandlinger for fedme. Hovedformålet med disse operationer - på bekostning af de lodrette gastroplasty eller laparoskopisk gastrisk banding at reducere mængden af maven, og som følge heraf reducere den samlede mængde mad er nødvendig for udseendet af mæthed, fylde. Selvfølgelig kunne en sådan radikale indgreb let forstyrre den naturlige mekanisme i fordøjelsessystemet, så efter at have gennemgået en operation for at maven altid følge en speciel diæt.
Grundlæggende regler for levering
Et af de vigtigste regler i kosten efter operationen for at reducere maven - en ændring af den sædvanlige kost: efter operationen er nødvendig for at reducere størrelsen af portioner, men spiser mad oftere - dette vil bidrage til at reducere "byrde" på maven efter operationen og sikre normal drift af maven ved spaltning ind i kroppen fødevarer. Det ideelle er at spise fem eller seks gange om dagen, eller for at supplere den klassiske ordning af tre måltider "snacks" samtidig begrænse størrelsen af portioner.
En anden regel kost efter operation for at reducere mave henvisning til væskeindtag. At normalisere funktionen af maven, bør indtages væsken separat fra måltider - mindst tredive minutter før måltider, for ikke at få følelsen af mæthed. I stedet for vand, te eller kaffe er bedst forbruges drikkevarer med et højt indhold af næringsstoffer - såsom frisk mælk eller frugtsaft. Dette gælder især for de tilfælde, hvor undergår kirurgi for at reducere maven ledsaget af et brat fald i kropsvægt, potentielt farlige for sundheden.
Blød kost efter operation for at reducere maven
I de første par dage efter en operation kost består kun af flydende fødevarer - især flydende fede supper eller bouillon, næringsstof
. Efter en kort periode med tilpasning begynder næste fase af kosten efter operationen for at reducere maven - for to eller tre uger, skal du kun bruge bløde mad, at maven er i stand til at fordøje meget lettere og hurtigere
. På dette stadium, kosten er nødvendigt at opgive enhver fast føde: hård ost, kød, brød og fuldkorn, "solid" frugt og grøntsager (fx appelsiner, druer, bønner, gulerødder, selleri)
. Grundlaget for kost efter operationen for at reducere maven på dette tidspunkt kan fremstille produkter med et lavt indhold af fedt, mælk og mælkeprodukter såsom hytteost eller blød ost, æg, fisk, bløde, mørt kød
. Glimrende kilde til vitaminer - en puré af kogte grøntsager eller frisk frugt
. Fra produkter med højt fiberindhold, der kræves for perioden til at give kosten - på bekostning af fiber sådanne produkter fylder mere i maven og producere en følelse af oppustethed, selv om manglen på næringsstoffer
. Til normal effekt med nogle begrænsninger, kan du gå tilbage mindst fire uger, efter undergår kirurgi
.
Forebyggelse af komplikationer
Korrekt ernæring efter operationen og er nyttig som en ekstra foranstaltning for at forebygge komplikationer, der kan opstå efter operationen for at mindske maven.
Hvis reduktionen af maven ført til hyppige anfald af halsbrand:
- Trim størrelse portioner - Spis mindre, men oftere
- Undgå krydret eller sure fødevarer, der kan udløse halsbrand - for eksempel varme saucer, citrussaft
- Begrænse anvendelsen af stærk te, kaffe, alkoholholdige drikkevarer
- Undlad at bruge både flydende og faste fødevarer - efter at have gennemgået en operation for at reducere maven bedst forbruges drik i en halv time eller en halv time efter måltider
- Spis ikke før de går i seng
Hvis der observeres operationen postgastrektomichesky syndrom (fordøjelsesbesvær forårsaget af for hurtig strøm af maveindhold i tarmen)
- Spis langsomt, drak en flydende måltid (drikke væsker kan være tredive til tres minutter efter et måltid)
- Begrænse forbruget af fødevarer med et højt indhold af sukker - desserter, honning, sirup, chokolade og konfekture
- Efter spise på femten eller tyve minutter, tage en vandret position (det hjælper at bremse bevægelighed for fødevarer gennem fordøjelseskanalen)
Til din daglige menu var afbalanceret, til også at omfatte følgende produkter
- skaldyr (skrubbe, tun, krabber, laks);
- magert oksekød;
- kylling eller kalkun uden skind
- bælgfrugter og grøntsager;
- æg og adskille protein
- fedtfattig mælk og mejeriprodukter med lavt fedtindhold.
Sukker - et produkt, der enten er bedre udelukket fra kosten for første gang eller bruge det i meget små mængder. Mange patienter, der har gennemgået en operation for at maven klager over ubehag, især efter at have spist slik, fedtholdige fødevarer. De udvikler diarré
Diarré (diarré) - en velkendt gener
Kvalme
Kvalme - der kan være problemer med nervesystemet
, Opkastning, fordøjelsesbesvær, hovedpine. For første gang for komfort, samt støt tabe, undgå fødevarer, der indeholder sukker i en eller anden form. Søde sirup, honning, er det bedre at udelukke - de er for problematisk på dette tidspunkt for fordøjelsessystemet.
Spise efter gastrisk bypass operation kræver en fuldstændig gennemgang ikke blot kemiske, men også på det fysiske plan. Pointen er, at du nødt til at beskytte din mave fra den tunge, fast føde, først derefter gradvist at indføre det i kosten. Afslut kræve løbende, tøvende, og i flere uger, vil du langsomt vende tilbage til normal forsyning, som skulle forbedre.
Trin 1 - en flydende diæt
Så længe du opholder dig efter operationen på hospitalet, vil lægerne tillade dig at spise kun læne flydende supper og drikke vand
Hvordan man kan drikke vand for at tabe
nipper. Dette vil være din vigtigste måltider en dag eller to. Efter en ny bid af maven tilpasser sig den flydende substans kan tages og udtrykkes i mere konsekvens, nemlig - en puré.
Fase 2 - en blød kost
2-3 uger efter operationen er nødt til at sidde på en blød kost, grundlag af hvilke det beløb, puré mad. Bare ikke misbruge de råd og spise mad, der ikke hører til den kategori af bløde, hårde gnide munden stykker. Du er usandsynligt at behandle produkterne, så de kunne være helt sikker for maven. Skarpe stykker kan beskadige selv en svag mave. Sørg for, at din mad er ganske mild og uskadelig for tekstur, for eksempel, er egnede yoghurt, fromage, gelé. Spiser 4-6 gange om dagen i små portioner. Så du behøver ikke indlæse maven og give ham mulighed for at arbejde, at vænne sig til stress.
Anbefales Maden til at tage det næste skridt
- hakket kogt fisk, fjerkræ eller kød;
- fedtfattig blød ost;
- juice, puré babymad;
- bløde kogte grøntsager og usødet frugt (såsom banan puré);
- skimme eller 1% mælk;
- fedtfattig yoghurt usødet;
- korn (havre, hirse, semulje)
Behandl fødevarer i blenderen, gør frugtpuré, vegetabilske supper. Det eneste, der bør undgås på dette stadium - det er blødt, men ikke virkelig nyttige produkter. I denne kategori omfatter is, chokolade pasta, brød, frugt og grøntsagsfrø. Tyggegummi - et tabu for patienter efter operation, da det gør maven at arbejde i nøddrift, frigiver saften.
Trin 3 - halvfast kost
Efter maven tilpasser en hel uger til puré mad, læger lov til at tage mere fast føde. Det tager normalt 3-4 uger efter operationen, men det vil alle afhængige af den enkelte patient. I denne periode er det anbefales at spise 3-4 gange om dagen i små portioner. Drik stadig nødt til at fortsætte med at nippe uden at forårsage ubehag i maven og strække med skaden. Mad skal være grundigt tygges.
Undgå hårde kød, stegt mad, chokolade, slik, sødmælk, is, salater stive komponenter (nødder, frugt hård).
Fase 4 - fast føde
Allerede efter maven med nye former ganske vant til at håndtere alle former for mad, bør have til at give ham den virkelige og mest vanskelige opgave for ham - med fast føde. Fra starten, forsøge at spise mere fast føde kun en gang om dagen, hvilket reducerer antallet af runder op til 3 gange om dagen. Vær sikker den dag, du har brug for at spise 60 gram protein.
Ud over det faktum, at du flytter til fast føde, så prøv at komme ind i din daglige kost og lidt forarbejdet - dåse, lidt ristet (grill), lever, hvilket giver maven ind i velkendte rytme for dig. Her får lov til kogte kartofler, pasta, ris.
Reducere eller eliminere brugen af følgende produkter
- hårde kød med brusk;
- frugt og grøntsager med en hård hud;
- stegt i olie, grøntsager og kød;
- kager;
- fastfood.
Drik masser af rent vand, som vil give et godt niveau af stofskiftet. Drikkevand skal være inden for 30 minutter før eller 30 minutter efter et måltid. Ellers, hvis du drikker, mens man spiser, det forårsager overfyldning af maven og fordøjelsessystemet vanskeligheder.
Eliminer sodavand, foretrækker flydende lavt kalorieindhold
- skummetmælk (calciumkilde);
- fortyndet saft;
- koffeinfri kaffe.
Hvis du har haft operation for at reducere mængden af maven, gør dig klar til en langsom genopretning og en gradvis tilpasning af organismen til nye arbejdsforhold. Må ikke haste til at indføre variation i din kost, være tålmodig, og du vil undgå besværet forbundet med mave-tarmkanalen, og vil snart være i stand til at prale af en smuk ny slank figur
Praktiske tips til en slank figur
.
