Metoder til at forhindre hårtab

Hårtab, uanset alder, en af ​​de værste konsekvenser af aldring i mænd. Statistik viser imidlertid, at der for halvtreds år kun halvdelen af ​​mændene konfronteret med et gradvist tab af hår Hårtab - nødsignalet   - Og mange mænd mærke hårtab så tidligt som 20-30 år. Hårtab på grund af arvelighed, men at beskæftige sig med dette spørgsmål er stadig muligt: ​​at forhindre for tidlig hårtab, er det nødvendigt at observere nogle få enkle regler.

Misbrug ikke varmen

Varm luft og vand er de mest skadelige måde påvirker håret, så vaske dit hår med varmt, ikke varmt vand, og undgå tør dem hårtørrer. Hvis du har brug for at tørre dit hår med en hårtørrer, først skamplet dem med et håndklæde, og derefter blæse tørt ved lav temperatur.

Spise kød

Den strukturelle enhed af håret - keratin, som er et protein. Medtag i din daglige kost nok protein, kan du forhindre tyndere hår - så du skal ikke nægte dig selv kødet.

Regelmæssigt vaske dit hår

Daglig hud og hår akkumuleres støv, snavs, smog, så du behøver at vaske dit hår så ofte som muligt. Daglig hårvask kan hjælpe med at forhindre ophobning på håret og hovedbunden af ​​snavs og overskydende sekretion af talgkirtler, der tilstopper porerne og hårsækkene.

Rør ikke hovedet i sine hænder

Hovedbunden og hårsækkene er meget følsomme, så det er bedst at slippe af med den vane at skrabe din hovedbund - kan skarpe negle nemt skade din hud og hår hårsække.

Daglig klimaanlæg brug

Hårbalsam gør ikke kun håret blødere, men hjælper også med til at forhindre sprødt hår. Luft skal anvendes ikke ved rødderne af håret, og håret på stammen, omhyggeligt vaske rester med varmt vand.

Må ikke overforbrug hår styling

En række værktøjer til at hjælpe dig med at få styling stilfulde pakning, men ikke den bedste måde påvirker sundheden i håret. Forsøger at undgå at bruge midler til lægning, hvis det er nødvendigt, anvende en hårgele kun på håret snarere end på rødderne for at forhindre tilstopning af porerne og hårsækkene.

Beskytte håret mod UV

Der er behov for UV-beskyttelse ikke kun huden, men også håret: konfronteret med problemet med udtynding eller hårtab, de bedste bliver i solen, bære en hat eller anvendes til hovedbunden solcreme.

Brug specielle produkter til hårpleje

Ud over forebyggende foranstaltninger, der er mange produkter til hår pleje produkter, der kan hjælpe med at stoppe hårtab. Erhverve sig disse midler - for eksempel, Regaine - kan være på apoteket uden recept.

Tal med din læge

I nogle tilfælde kan hårtab indikere sygdom - f.eks hårtab på grund af anæmi Anæmi - når du ikke har nok blod   og problemer med skjoldbruskkirtlen Skjoldbruskkirtlen - er ansvarlig for dine hormoner . Det er bedst at konsultere en læge, der kan diagnosticere årsagen til hårtab.

Sørg for, at blodgennemstrømningen

Ifølge populær tro, stå på hovedet hjælper med at øge blodtilførslen til hovedbunden, hvilket igen stimulerer hårvækst. Meget mere nemt og sjovt måde at opnå det samme - hoved massage Hoved massage - den bedste måde at slappe af   og hovedbund.

Fedtet hud: behandling af hjem retsmidler

I modsætning til populær tro, fedtet hud Fedtet hud: Naturlig og kunstig pleje   Det har sine fordele: nogle mener, at hudtype lidt mere modstandsdygtige over for rynker og falmning. Ulempen er, at fedtet hud skal omhyggeligt passet. Dem med fedtet hud har flere problemer med akne, hudorme, forstørrede porer, og overdreven glans.

Det første trin i behandlingen af ​​fedtet hud, som det er overraskende - ikke at angribe det på enhver måde. Hvis du anvender krat for hårdt og alt for ofte, vil huden protestere mod en sådan indsats. Trying at kompensere sebum, fjernt fra ansigtet, vil huden frigive sit dobbelte indsats. Desuden overdreven brug af, at tør hud, vil producere den samme effekt.

Valget af midler

Midler til daglig rensning skal være konstrueret til fedtet (eller en kombination) af huden virkelig rense og behandle det. Anvendelse af produktet anvendes til normal eller tør hud, vil det ikke hjælpe, og kan gøre situationen værre.

Du er nødt til omhyggeligt at vælge midlerne. Huden på hver person er forskellig, så du skal finde et produkt, der opfylder individuelle behov. Nogle anbefalede produkter mikroochistki har egenskaber, der hjælper fjerne døde hudceller, for at forhindre fremkomsten af ​​hudorme og tilstopning porer, samt give en person en sund glød.

Hvis huden på kroppen er udsat for acne og fedt, kan du ikke ignorere det! Vinter - det bedste tidspunkt at starte regelmæssig behandling af al huden til at have tid til at forberede hende til sommer.

Det er vigtigt at huske, at pleje af fedtet hud ikke ender med ansigtet hudpleje. Ryg og skuldre kan være mere tilbøjelige til acne og fedtet end en person. Hvis der er pletter på huden, let at gøre et krat i bruseren til at rense porerne. Tage et brusebad, kan du ikke bruge for meget varmt vand, er det bedst at gå til en varm og bruge terapeutisk organ vask for at holde situationen under kontrol.

Hvis en person skinner i løbet af dagen, kan du prøve nogle forebyggende foranstaltninger for at reducere sebum. Særlige klude til at rense huden hjælpe huden ser mere velplejet og mindre til at skinne.

Bær et ansigt bør være rimelig, for at bedst hjælpe huden. Det er meget vigtigt at vælge de rigtige værktøjer til den daglige pleje. Men hvis problemer med bumser, pletter eller sebum ikke går væk, er det nødvendigt at besøge en hudlæge.

Home retsmidler

Du kan prøve hjem retsmidler til behandling af fedtet hud:

• Æggeblomme: det kan bruges som en maske til fedtet hud. Læg blommen i fede huden med en vatrondel eller vatpind og lad i femten minutter. Skyl med koldt vand.
• Lemon: Påfør på ansigtet af en blanding af citronsaft og vand, taget ligeligt. Lad det tørre, derefter skylles med varmt, så koldt vand. Det er forfriskende middel bidrager til at bekæmpe fedtet hud.
• Hands - off: i løbet af dagen, du har brug for at modstå fristelsen til at røre ansigtet. Hænder bærer på forsiden fedt og snavs.
• Baking Soda: soda er slibende egenskaber, der kan påvirke den bløde fedtet hud. En halv teskefuld bagepulver blandet med flydende sæbe. Masser blidt blandingen næse og hage. Dette hjem afhjælpe hjælper med at slippe af med hudorme og overskydende talg. Skyl med koldt vand.
• Stivelse: Bland tre spiseskefulde stivelse med nok varmt vand til at gøre en masse, der vil tørre fedtet hud. Gnid blandingen ind i huden og lad det tørre. Skyl med lunkent vand. For bedste effekt, brug en gang om dagen.
• Sol. Fyld en lille sprayflaske med lunkent vand og opløses i det en teskefuld salt. Luk øjnene og drys blandingen på dit ansigt en gang om dagen. Lad det tørre.
• Eddike: aftenen før sengetid Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme   Påfør med en vatpind hvid eller æble cider eddike på fedtet hud. Lad virke i fem eller ti minutter, derefter skylles med koldt vand. Brug dette medium i tre uger for at opnå en synlig forbedring af hudens tilstand. Når følsom hud fortyndes med vand 1: 4.
• Varmt vand: vask med meget varmt vand med rigeligt sæbe opløser uønsket sebum bedre end koldt vand og sæbe.
• Frosne Eddike: Eddike kan fryses om sommeren i en særlig beholder, og de resulterende terninger til at tørre huden.
• Alkohol: astringerende godt tørret overskydende talg. For en sådan virkning kan gnides ind i huden alkohol. Når følsom hud Følsom hud: årsager og pleje   astringerende kan forårsage irritation.
• Baby pulver: at klare skinnende hud, anvende en lille baby pulver på dit ansigt. Du kan også sætte på makeup.
• Apple: at lave en maske til fedtet hud, bland en halv kop hakkede æbler, en halv kop havregryn færdig, en let pisket æggehvide og en spiseskefuld citronsaft. En pasta til ansigtet. Anvend og henstår i 15 minutter, skyl med koldt vand.
• Aloe gel. Break aloe blade og anvende gelen til ansigtet, det hjælper til at rense porerne og fjerne fedt. Dette værktøj kan anvendes to eller tre gange om dagen, især efter en god vask.
• Aloe med havregryn: du kan gøre den helbredende pasta ved at blande jorden havregryn med Scarlet. Forsigtigt anvende pastaen på dit ansigt og lad den i femten minutter, skyl derefter grundigt. Havregryn udtørrer huden, aloe heler det.
• Mandler og honning: male en lille mængde mandel. Tilsæt lidt honning. Forsigtigt gnide pastaen ind i huden på ansigtet med et varmt håndklæde. Skyl grundigt.
• Citron agurk citrusfrugter og nogle grøntsager reducere oiliness af huden. Bland en halv teskefuld citron og agurk saft. Påfør på huden i et par minutter, før du tager et brusebad.
• Fjerne hår fra hendes ansigt: hvis du holder dit hår væk fra dit ansigt, vil det reducere mængden af ​​fedt i ansigtet.
• Snavs: mudder masker absorbere sebum. Mudder renser huden overflade, hvilket reducerer mængden af ​​fedt.
• Meditation yoga eller åndedrætsøvelser til at hjælpe med at reducere stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase Som kan forværre tilstanden af ​​huden.