Hedeslag

Hypertermi - akut udvikle en patologisk tilstand forårsaget af en fælles organisme overophedning af eksterne termiske faktorer. Hypertermi forårsaget af intens eller langvarig udsættelse for direkte sollys på hovedet, kaldet solstik. Hypertermi er særligt modtagelige børn, personer, der lider kardiovaskulære og endokrine sygdomme (fedme, etc.), samt personer, der er involveret i sport i juli og august.

Hypertermi er en fare for menneskers liv, men det er meget muligt at forhindre - bare nødt til at følge reglerne for adfærd i varmt vejr, og at være i stand til at genkende sine vigtigste symptomer. Der er tre hovedtyper af hypertermi, som hver har sine symptomer og behandling.

• Muskelkramper skyldes overophedning - en tilstand, der opstår som regel efter intens motion eller gøremål i gaden. Symptomer på anfald: den stærkeste smerter, kramper i benene og maven, kvalme eller svimmelhed Svimmelhed - hvis jorden er glider væk under hans fødder , Træthed, øget svedtendens.
• Hedeslag opstår, når langvarig udsættelse for høje temperaturer. I dette tilfælde er væsketabet grund af sved ikke kompenseres tilstrækkeligt. Dette fører til et fald i blodvolumen. Blodtilførslen til vitale organer reduceres, fordi kroppen forsøger at slippe af med overskydende varme ved at øge blodgennemstrømningen til huden. Symptomer på hedeslag omfatter kvalme, svimmelhed, svaghed, hovedpine, bleg og svedig hud, svag puls, desorientering.
• Hedeslag, i modsætning til hedeslag, opstår pludseligt og uden varsel. Udviklingen af ​​hedeslag opstår, når kroppen ikke er i stand til at levere køling af kroppen gradvist begynder at funktionsfejl. Processen med sveden er stoppet på grund af et lavt indhold af væske i kroppens celler. Som et resultat, svækket varmeregulering, hvilket fører til en kraftig stigning i kropstemperaturen. Endelig stiger til et niveau, hvor hjernen og andre vitale organer ikke kan fungere normalt. Opmærksomhed, hedeslag er livstruende! Symptomer på hedeslag: forhøjet kropstemperatur, varm, tør hud Tør hud: pleje og behandling , Ophør af svedtendens, hurtig puls, svaghed, tab af bevidsthed.

Forebyggelse af hedeslag

• Tørst - det første tegn på dehydrering, så om sommeren, altid prøve så hurtigt som muligt at slukke din tørst.
• Må ikke deltage i intens motion i den varmeste tid af dagen. Prøv at flytte træning i morgen eller aften, når varmen aftager.
• Vælg en lys, løs bomuld tøj og linned, hvorigennem sved fordamper let.
• Brug altid solcreme Solcreme er ikke kun til stranden For at forhindre solskoldning Solskoldning: hårdt slag til kroppen   - Det kan forstyrre hudens evne til at køle sig selv.
• Bær en hat, der beskytter dit hoved mod solen og giver ventilation.
• I varmt vejr, drikke masser af væske, såsom vand eller sportsdrikke hvert kvarter.
• Hvis du føler svaghed og træthed, straks stoppe alle øvelser, slappe af og prøve at sænke temperaturen af ​​kroppen.
• Du må ikke drikke alkohol eller koffeinholdige drikke før og efter træning - de fremskynde dehydrering.

Husk, at det er lettere at forebygge hypertermi, end at behandle det.

Mulige metoder

Så snart der kommer den varme årstid, og kvinder og mænd der er én og samme problem - sveden. Fulgt armhuler, dårlige - alt dette selvfølgelig ikke meget attraktivt, men et sådant problem kan overvindes.

Sundhed & Hårfjerning

Svedende - en normal proces, der hjælper kroppen til at regulere sin temperatur. Men den ubehagelige lugt - noget, som er temmelig vanskeligt at acceptere, selv på trods af, at det er normalt. Problem lugtfri sveden på steder, der er forbundet med den aktive opformering af bakterier, som varme, fugtige områder - en fremragende næringssubstrat. For at reducere udvælgelse Udledninger i kvinder, når der er grund til bekymring   sved og håndtere dårlig lugt, er det vigtigt at opretholde en perfekt hygiejne af kroppen. Tøj skal være rene og underarm område bør regelmæssigt vaskes med sæbe og vand for at fjerne hår. Håret - et andet punkt, der tiltrækker bakterier, som de bogstaveligt talt yngler. Glat klar hud Ren hud: skønheden i behovet for at bekæmpe   - Pledge moderat sved og reducere antallet af bakterier, for hvilke dette område bliver uinteressant.

Naturlige materialer

Sommetider overdreven sveden er tæt forbundet med det faktum, at en person bærer tøjet, hvor han var meget varmt. Syntetiske stoffer, især ikke meget høj kvalitet, ikke tillader huden at ånde, og derefter hælder krop. Naturlige materialer fremmer normal termoregulering, kroppen vejrtrækning og svedtendens falder. Hør og bomuld - de bedst egnede materialer til sommer, uld - for koldt vejr.

Det er vigtigt at huske, at det mørke farvet tøj tiltrækker solens stråler, så i solen om sommeren er bedre at vælge lysere indstillinger.

Bicarb

Soda - det perfekte værktøj til at hjælpe med at stoppe den bakterielle aktivitet og undgå øget svedtendens. Pulveret kan behandles fod med vand og sodavand våde armhuler, hvilket gør det lettere for deodorant.

Alum

Alyuminokalievye alun - et naturligt mineral, der er anerkendt som en stærk antiperspirant. Sten eller pulver på huden efterlader et tyndt lag af salt, som ikke tillader bakterier at formere sig. Det er vigtigt, at det ikke blokerer sved, da det kæmper med sine ubehagelige konsekvenser i form af lugt.

Til dato, kan den bruges som en natursten eller alun i pulverform og klar kosmetisk produkt, som er en deodorant på grundlag af denne komponent.

Klassiske deodoranter og antiperspiranter

Det er nødvendigt at skelne egenskaber deodoranter og antiperspiranter. Deodoranter kæmper med lugt maskering det. De havde ikke modstå sved og endda væksten af ​​bakterier. Dette gælder for nogen af ​​deres slags - stick, spray eller roll-midler.

Antiperspiranter - værktøj med en let duft, der hjælpe med at forhindre sveden, indsnævring porerne og på tidspunktet for at blokere aktiviteten af ​​svedkirtlerne. Antiperspiranter er på et niveau over deodoranter, henholdsvis de er mere effektive i bekæmpelsen af ​​sved.

Bemærk:

• En afkog af salvie Sage - cvyaschennaya græs   Det modstår sveden, men væskeophobning i kroppen.
• I varmen, du har brug for at drikke varm, ikke is drinks, fordi den sidste anspore kroppen til at varme op endnu mere, fremhæver pot.
• Kaffe, tobak, alkohol stimulerer sved, især på varme dage.