Kig nøje på dine negle. De ser stærk og sund? Eller ser du uregelmæssigheder, skifter farve og form? Mange problemer med neglene kan undgås, hvis korrekt pleje for dem.

Fingernegle: Hvad er normen, og at der - nej

Søm er sammensat af flere lag af et protein kaldet keratin; deres baser er under neglebånd. Så snart nye celler dannes, hvoraf neglen, ældre celler hærde tæt ved siden af ​​hinanden, og til sidst udstødes på overfladen af ​​huden fra kutikula.

Sunde negle - glat og jævnt farvet. Undertiden negle observerede rib, som kan forværres med alderen - som regel ganske harmløse fænomen. Resultaterne af de forskellige læsioner på neglene kan dannes hvide pletter, men de bare gradvist vokse sammen med en fingernegl. Alt dette er fælles og ikke går ud over normen.

Unormal Følgende er symptomer, der kan vises på neglene:

• Usædvanlige ændringer i søm farve, såsom mørke pletter på neglene eller søm diskoloratsiya alle;
• Ændringer i form, for eksempel, stærkt buet søm;
• Udtynding eller fortykkelse af neglen;
• Adskillelse af neglen fra den omgivende hud;
• Blødning omkring neglene (i mangel af mekanisk skade);
• Rødme, hævelse og / eller ømhed i huden omkring neglene.

Neglepleje: Det er muligt, at du ikke kan

• Hold negle rene. Manicure sessioner bør omfatte en grundig udrensning af rummet under neglene. Desuden bør under vask af hænderne mindst lejlighedsvis bruge en neglebørste. Dette vil bidrage til at forhindre formering af bakterier under neglene, svampe og andre mikroorganismer. Under vask retter og brug af forskellige rengøringsmidler, slid gummihandsker; Ellers kan langvarig eksponering af søm i et fugtigt miljø øger risikoen for vækst af mikroorganismer.
• Regelmæssigt Trim og fil negle. Brug en godt skærpet neglesakse. De fleste er sikkert for søm glas neglefile - de minimerer skaderne på neglepladen, samt giver dig mulighed for at vedhæfte søm mest flad form.
• Fugter dine negle. Brug håndcreme, forsigtigt smøre negle og neglebånd.
• Du må ikke teste styrken af ​​søm. Må ikke åbne dåser negle og tæt lukket stik, bider ikke dem, og ikke forsøge at bruge dem som tandstikkere.
• Ikke bider sine negle og huden omkring dem. De, der kender denne vane, du ved, hvor let det er at give en sådan rådgivning, og hvor svært det er at gennemføre, men det skal gøres. Selv mindre skader på huden omkring neglen bane vejen for en bred vifte af mikroorganismer, som er potentielle smitstoffer.
• Må ikke ignorere problemet. Hvis du har problemer med neglene, der ikke forsvinder inden for en eller to uger, skal du kontakte din læge.

Omsorg for svage negle

• Trim fingernegle korte. Lange løse negle vil sandsynligvis begynde at eksfoliere og bryde.
• Brug neglelak. Et tyndt lag af klar lak negle svækker ikke endnu mere, og vil hjælpe med at holde fugt i den.
• Begrænse brugen af ​​neglelakfjerner. Forsøger at bruge dem ikke mere end én eller to gange om ugen. Vælg som ikke indeholder acetone.
• Kosttilskud med biotin. Nogle forskere mener, at biotin er meget effektiv til at styrke negle. For at hjælpe hurtigt svækket negle, kan du øge sit forbrug ved hjælp af kosttilskud Tilsætningsstoffer - grundlæggende klassifikation .

Sikker manicure salon

Gør en manicure i en skønhedssalon til at tage sig af sikkerhed, hvilket vil afhænge af sundheden af ​​søm, og muligvis hele organismen. Det første skridt er at sørge for, at salonen har en licens, og det har bestået alle de nødvendige test. Når du første gang besøger salonen opmærksomme på renlighed; hvis noget er stærk mistanke, er det bedre at vælge et andet rum.

Du kan købe dit eget sæt af manicure og bringe det ind i kabinen - men først skulle rådføre sig med mester, fordi værktøjerne skal være af tilstrækkelig kvalitet til en professionel. Vær sikker på at rense værktøj efter hver brug.

Hvis du ikke bruger dit sæt, skal du sørge for, at skibsføreren tog ud til manicure værktøjer desinfektionsmiddel direkte foran dig. Hvis han ikke gør det, bede dem om at rense værktøjer; der er ikke noget at skamme sig over det - det normal adfærd for en person, der bekymrer sig om deres helbred.

Læder - den første linje i forsvar mod miljømæssige påvirkninger. Når solen, vind og kulde forårsage tørhed og kløe i huden, bekæmpe årsagen, ikke konsekvensen af ​​ikke skjule huden under handsker, lange bukser og et lag af make-up - først og fremmest, det fugter.

Koldt vejr

Når temperaturen falder, fugtigheden bliver også lavere. Tør luft frarøver huden fugt, og om vinteren en masse mennesker sig til dermatologer og kosmetologer med klager over tør hud. Opvarmning ikke hjælpe med at løse problemet, snarere det modsatte - det gør luften mere tør.

• Hvad skal jeg gøre? Fugter luften og huden

Køb en luftfugter til rummet eller sætte på radiatorerne, et par kopper vand - det vil fordampe og befugte luften. Den ideelle luftfugtighed i rummet - 45-55% procent.

Før du går ud, sat på ansigt, hænder og læber stærke fugtighedscreme, og sørg for at bære handsker, huer og tørklæder.

Hot brusere

Hot brusere - det er masser af sjov, men det er for huden, i det mindste, ikke nyttige og til tider skadelige. Varmt vand berøver huden af ​​dens naturlige beskyttende olier, hvilket er grunden til det bliver mere tørt. Hvis huden er tør på sin egen, for vane at tage lange varme brusebade kan forårsage tæthed og øget følsomhed i huden, og på langt sigt - forårsage for tidlig rynker. Husk - jo længere du tager et varmt bad eller brusebad, jo mere du tør din hud.

• Hvad skal jeg gøre? Reducer temperaturen

Tag et varmt eller koldt brusebad, og forsøge at vaske hurtigere. Fem minutter er nok til korrekt rense huden uden at udtørre den.

Hård sæbe

Du må ikke vælge en sæbe til at vaske dig med behagelig lugt. Hvis din sæbe er for barsk, med duftende skum dig at vaske huden og et beskyttende lag, der består af naturlige olier - det er usandsynligt, du opnå et sådant resultat.

• Hvad skal jeg gøre? Vælg milde rensemidler

Brug mild sæbe uden aromatizitorov, der ikke kun renser, men også fugter huden. Det betyder ikke noget, er det normalt enten flydende sæbe - det vigtigste, at det var designet specielt til tør og sart hud.

Hård tandbørste

Du tror at rense huden, skal det gå alle ud til at gnide en stiv børste eller svamp? Slippe af med disse forældede ideer med børster, der ikke er ren, men snarere ridse din hud. Høj friktion fører til, at huden mister fugt; det kan også forårsage irritation og andre uønskede reaktioner.

Gnidning med et håndklæde

Måske som en massage fra tid til anden, at gnide et håndklæde og nyttige, men gør det hver gang efter bad ikke er helt præcis. Gnide kroppen med et håndklæde, behøver du ikke give huden til at absorbere fugt: fugt, som kunne være en del af din hud celler, i stedet blot absorberes håndklædet i ringen.

• Hvad skal jeg gøre? Gnid ikke ned

Tør kroppen let ved at røre det med et håndklæde, eller bare pak det i et par minutter. Mens huden stadig ikke er helt tørt, anvende en fugtighedscreme på det. Til følsom hud Følsom hud: årsager og pleje   bedst egnet cremer eller lotion med ceramider, til meget tør - med urinstof eller mælkesyre Mælkesyre - viser vores sundhed . Disse materialer tillader ikke, at huden mister fugt og skabe på overfladen en beskyttende barriere.

Aging

Med alderen er der processer i kroppen, som følge af hvilken huden er tynd og tør.

• Hvad skal jeg gøre? Glatte år

Du kan ikke skrue tiden tilbage, men du kan gøre huden ældning mindre mærkbar. Hver dag, morgen og aften, gælder på ansigt og krop en god fugtighedscreme. At reducere rynker og dybt fugter huden, vælger kosmetik med ingredienser såsom alfa-hydroxy syrer og retinol. Ikke vant til regelmæssigt at pleje din hud? Placer krukke med fløde på bordet ved siden af ​​sengen, og det vil være det første, der kommer til dig i øjnene om morgenen.

Irritanter

Hvad er din yndlings sweater årsager kløe og irritation? Måske er det i stoffet, og måske i medierne, at du bruger til vask. Desuden kan årsagerne til irritation være kosmetik, parfume, husholdningskemikalier, og meget mere.

• Hvad skal jeg gøre? Slippe af med de irriterende

Identificer, hvad der forårsagede irritation af huden, og smide disse ting, eller en bekendt. I fremtiden købe produkter, der ikke indeholder farvestoffer og duftstoffer, og tøj og linned af naturlige stoffer - bomuld, silke og polyester i stedet for nylon.

Skål

Din hud er rød og skællende? Dette kan være en hudsygdom, såsom atopisk dermatitis eller psoriasis. Svær tør hud kan også være et symptom på diabetes Symptomer på diabetes - hvis du er tørstig   eller nedsat aktivitet af skjoldbruskkirtelen Skjoldbruskkirtlen - er ansvarlig for dine hormoner .

• Hvad skal jeg gøre? Gå til lægen

Hvis tør hud ikke kan klare med hjælp af kosmetiske produkter, konsultere en læge - det er muligt, at dette er et symptom på en sygdom. I mange tilfælde er dette ikke kan klare ret hurtigt ved hjælp af orale medikamenter eller salver.