I kampen mod overvægt alle vælger den strategi og taktik selv. Nogle foretrækker at teste sig selv på mange diæter, andre vælger en afbalanceret kost og optimal fysisk aktivitet, og andre foretrækker forskellige former for massage, herunder massager slankende. Enhver af disse tilgange har ret til livet. Men, selvfølgelig, en omfattende tilgang er bedst.

Universal rengøringsmiddel

Hvis kost og sportsprogrammer til vægttab er bedre at vælge individuelt, slankende massager - alsidigt værktøj til brug i hjemmet, for både kvinder og mænd. Desuden massageapparatet ikke kun hjælpe i kampen mod overvægt, men også stramme huden perfekt, forhindrer aldersrelaterede ændringer og niveauer.

Til dato, sundhed og skønhed industrien tilbyder en masse forskellige slankende massageapparater. For at gøre de rigtige valg, evnen til at vise den maksimale ydelse, du har brug for at få så mange oplysninger om dem.

For alle enheder i denne kategori er opdelt i manuel og elektrisk. Hand massager billig og nem at bruge. Disse omfatter de mest almindelige massage vanter, enkle videoer på bestemte dele af kroppen. Disse massageapparater, normalt ikke forårsager ubehagelige eller smertefulde fornemmelser. De er ganske effektiv, forudsat at du bruger jævnligt.

Elektriske massageapparater er opdelt i tre grupper: vakuum, teplomassazhery, vibromassazhery. For at øge muskeltonus, forbedre blodcirkulationen, fjerne sagging hud, reducere forekomsten af ​​cellulite og fedtdepoter på en bestemt del af kroppen er i stand til alle former for massageapparater.

Tættere på kroppen

Omfattende og meget vellykkede ansøgning fundet vakuum massager slankende. Deres drift princip er fælles med alle kendte kan massage. Massager er en gennemsigtig beholder med et håndtag til nem betjening. Lokale virkninger massager stimulerer blodcirkulationen og lymfe dræning, forbedrer stofskiftet, nedbryder fedtdepoter. Endvidere vakuum massage Vacuum massage - tilbagelevering af gamle dåser   positiv effekt på de indre organer, forbedre deres arbejde. Kontraindikationer for anvendelsen af ​​denne type tilholdere er graviditet, forhøjet blodtryk, kræft, venøs insufficiens, hjerteproblemer og blodkar.

Teplomassazhery normalt repræsenteret af særlige zoner, som er baseret på udsættelse for varme eller en sauna effekt. For eksempel, et bredt bælte massager slankende falder ind under denne kategori. Under indflydelse af elektrisk opvarmede bånd og langsomt begynder at vibrere. Væsentlige, har teplomassazhery samme virkning som en konventionel polyethylen, der overdækkes problematiske zone for at tabe sig. Med disse værktøjer kroppen mister akkumulerede toksiner ud overskydende væske Hvordan til at trække overskydende væske fra kroppen - alle mulige måder Det forbedrer stofskiftet Forbedrer stofskiftet og tabe vægt uden slankekure , Fedt er brændt, og fremkomsten af ​​cellulite mindre synlige.

Som et resultat, er huden mærkbart strammet, bliver det smidigt og velplejet. Den systematiske brug af teplomassazherov kan opnå synlige resultater og miste op til fem kilo overvægt. Brug af teplomassazherov kontraindiceret under graviditet, hypertension, kræft og individuel intolerance.

Når Vibro leveres til muskler puls, der maksimerer hyppigheden af ​​udskæringer og bryder fedtlag. Typisk er denne gruppe af tumblere også slankende massage bælte til taljen eller hofter.

Ved hjælp af denne massager slankende maven, kan du opnå gode resultater, men den bedste måde at klare den vibrerende cellulite på lårene. Øge virkningen besidder båndet gennem den indre overflade af legemet, der modtager mildt elektrisk afladning (miostimulyatory).

Impact Vibro øger blodgennemstrømningen og styrker blodkarrene, hjælper med at forhindre stagnation og aterosklerotiske plaques. Hertil kommer, intensivt arbejde Vibro hjælpe opnå fuldstændig afslapning Afslapning og stress - rolig, ikke i panik! Det er også de utvivlsomme fordele for kroppen. Kontraindikationer for anvendelsen af ​​denne type tilholdere er graviditet, forhøjet blodtryk, kræft, nyresygdom og mave-tarmkanalen.

Foretag et valg

Når du vælger slankende massager er nemt at fare vild og falder i en døs, den gode, at markedet er fyldt med alle mulige muligheder. Hvis vi taler om prisen spørgsmål, bør du ikke gå til yderligheder og fokusere på den højeste og mest attraktive lav pris. Bedre udnyttelse af den evige formel for pris og kvalitet, og at vælge en mellemvej.

Bestemt ikke værd at risikoen og købe katten i sækken. Især da du handler, er du nødt til at prøve på båndet selv. Det skal være perfekt egnet til alle parametre og ikke forårsager ubehag. Normalt er der massage bælter til taljen og hofterne. Som regel har de et lignende princip, men adskiller sig i længde og bredde.

Selvfølgelig jeg tabe sig ved kun én massage vanskelig. Men efter enkle anbefalinger, samt bruge massage til at tabe sig på en regelmæssig basis, og i forbindelse med en afbalanceret kost og optimal fysisk aktivitet er bestemt muligt at opnå fremragende resultater og vinde i kampen for en smuk figur.

For dyb udrensning og foryngelse af huden siden oldtiden brugt kaffe krat, som du kan forberede dig hjemme af naturlige malet kaffe eller kaffegrums, som forblev fra at drikke kaffe. Kaffe krat cellulite er ikke kun let at fremstille og bruge, men også meget effektiv i kampen mod "appelsinskal".

Sammensætning af kaffebønner

Naturlig kaffe forbedrer mental og fysisk aktivitet, fordøjelsen, øger modstanden mod psykisk stress, toner blodkarrene. Sammensætningen af ​​kaffebønner er unik:

• Den vigtigste ingrediens i kaffebønner - er koffein, som toner huden og øger dens modstand mod skadelige miljømæssige påvirkninger, forbedrer metaboliske processer i celler, hjælpe med at forbrænde fedt, glatter huden, fjerne cellulite bump;
• Chlorogensyre har en beskyttende virkning mod UV-stråler, beskytter huden mod aggressive sollys;
• Antioxidanter (herunder polyphenoler) bidrager til at udjævne og forbedre hudens tilstand, hvilket er særligt vigtigt i nærværelse af cellulite;
• Carotenoider er justeret farve og nære overhuden.

Virkningsmekanismen af ​​kaffen krat

Effektivitet af krat baseret på sammensætningen af ​​kaffebønner opnås og struktur, når jorden. Tilføjelse til tebladene af forskellige ingredienser gør det muligt at opnå succes i enhver hudtype Sådan at bestemme din hudtype . Blødgør og renser huden, slippe af med cellulite ("appelsinskal"), og strækker hjælper kaffen krat, som kan anvendes, så snart problemområder og hele kroppen.

På grund af det faktum, at scrub påføres huden masserer bevægelser, forbedrer blod og lymfe cirkulation, eliminerer hævelse, fjerner døde hård hud partikler, fugtgivende, udjævning og opstramning af huden. Med regelmæssig brug af kaffe krat er det muligt at eliminere ikke kun forekomsten af ​​cellulite, men også nogle andre fejl, såsom små ar og strækmærker. Kaffe Scrub, anvendes på huden, øger blodcirkulationen, hvilket hjælper med at rense huden, tilbagetrækning af overskydende væske, slippe af ødem.

Indikationer og kontraindikationer for brug af kaffe krat

I nogle situationer, en kop kaffe krat er effektive? Liste over indikationer for anvendelse af dette værktøj er stor. Denne cellulite og strækmærker (striae), og dyb forurening huden, og mindre ar, og nedsat hud turgor, dens aldring.

Brug ikke kaffe krat for kroniske hudsygdomme som eksem Eksem - er vanskelig at behandle Psoriasis eller dermatitis. Selvfølgelig bør du undgå at bruge produkter baseret på kaffebønnerne til mennesker med individuelle intolerance kaffe. Hvis huden er meget følsom, kan den mekaniske effekt af krat forårsage irritation. Selv om dette fænomen er ganske sjældent (hud på hofter er som regel temmelig stram), ligesom alle de samme mødes.

Dosering kaffe krat for cellulite

Effektiviteten af ​​kaffe krat afhænger af kvaliteten af ​​råvarer, den korrekte anvendelse af obligatoriske under hensyntagen til hudtype. Før du bruger kaffe krat bør være at teste overførsel af midler. For påføres denne lille mængde af krat til et område af huden på indersiden af ​​underarmen og venstre for ti til femten minutter, skylles derefter. I mangel af brænding og kløe til at nyde en kop kaffe krat er ikke kontraindiceret.

Kaffe skal være naturlig, ristede, sort, finmales (mellemstore og store formaling anvendes, undtagen til behandling af fod), uden smag. For at forberede krat kan bruges som frisk kaffe og sovende grunde. Under alle omstændigheder fremstilles kaffe krat beder om langtidsopbevaring.

I processen med massage er exfoliation af døde celler, hvilket resulterer i huden bliver blød, silkeagtig og glat. I markant cellulite kropsindpakninger kan anvendes: efter påføring af krat på huden problemområder lå oven på plastfolie i 15-20 minutter.

Skyl kaffen krat er nødvendig for at varmt vand. Efter proceduren bør huden være belagt med en anti-cellulite eller fugtighedscreme, der skal fjernes efter tredive eller fyrre minutter eller klud med varmt, så koldt vand. Hyppigheden af ​​brugen af ​​kaffen krat gang hver tre eller fire dage med henblik på behandling og en gang hver syv til ti dage som en profylaktisk.

Opskriften til kaffen krat for cellulite

Som sædvanlig, kan du bruge en scrub kaffegrums, men meget mere effektive vil være særtog. For eksempel, tyk det kan blandes med vegetabilsk olie (oliven, fersken, mandel, hørfrø) og 4-5 dråber æterisk olie Æteriske olier og undfangelse: kan hjælpe roserne?   rosmarin, enebær, citron, grapefrugt og mandarin. Proceduren skal udføres hver tredje dag for at opnå effekten. Til forebyggelse af cellulite metoden kan anvendes en gang hver 7-10 dage, ændre aromaolier Æteriske olier - om de vil hjælpe i en vanskelig øjeblik? Som forstærker effekten af ​​koffein.

Kaffe og honning krat for cellulite forbereder også meget enkel. Kaffegrums blandet med naturlig honning (du kan endda bruge kandiserede honning), indtil en tyk gylle. Energisk bevægelser blanding påføres problemområder. Hvis det er muligt, er det ønskeligt at efterlade en hud krat i 15-20 minutter, derefter skylle det med varmt vand og anvende anti-cellulite creme. En sådan behandling udføres fortrinsvis to gange om ugen.

Nogle opskrifter kaffe scrubs indebærer brug af æble cider eddike. Det er vigtigt, at eddiken var en naturlig. Kaffegrums bør blandes med eddike til en tyk pasta, som skal sættes på lårene, balder og mave massage bevægelser. For at øge effekten, er det ønskeligt at pakke efter at problemområder med plastfolie i en halv time. Derefter filmen fjernes, og sammensætningen vaskes bort fra huden.