Sex, sport og stressinkontinens

Stressinkontinens tendens til at forekomme på det forkerte tidspunkt. Træning og intimitet kan forårsage "uheld", men behandlingen af ​​stressinkontinens kan bringe nødhjælp.

Under kørslen, du føler stor - og så du indser, at dine kørende shorts blev våd fra urin. Senere samme aften, under en romantisk dato Romantisk dato - tilføjer et element af overraskelse   med sin partner, en strøm af urin vises igen, og selvfølgelig ødelægger øjeblikket.

Og hvis du tror, ​​at stress inkontinens er et problem kun midaldrende og ældre kvinder, er det ikke så. Det er overraskende, men yngre kvinder virkelig stress inkontinens under sex forekommer mere sandsynligt end ældre kvinder.

Når inkontinens opstår under intime øjeblikke, kvinder føler angst, selv om de er i et stærkt ægteskab. Det kan endda føre til seksuel dysfunktion.

Den samme problemer kan opstå under træning, som kunne ende ubehagelige våd plet på hans bukser, som ville væsentligt hele vejen rundt.

Stress urininkontinens på grund af den svage bækkenbundsmusklerne

Problemet er, om det er stressinkontinens under træning eller under sex, er fællesnævneren. Stress urininkontinens på grund af den kraft bækkenbundsmusklerne. Den svagere muskler, jo større er chancen for, at du vil manifestere symptomer på stressinkontinens - lækage af urin under fysisk belastning såsom for eksempel sport øvelser, køn, nysen, griner eller hoppe - i mangel af blærekontraktioner.

Mens mange kvinder oplever lejlighedsvis mindre lækage på alle alderstrin, hvis de bliver hyppigere, eller forstyrre dit normale liv, bør du indberette dem til din læge. Der er en række meget effektive behandlinger for stressinkontinens. Stressinkontinens er den mest almindelige årsag til urininkontinens hos unge kvinder og næsthyppigste hos ældre kvinder.

Hvis du har haft flere graviditeter og fødsler dine bækken muskler og væv kan have været strakt og beskadiget. Med alderen, kan muskler svække, selvom stressinkontinens er ikke en integreret del af aldring. Overvægt kan også svække bækkenbundsmusklerne og forårsage stress inkontinens.

Kegel øvelser kan hjælpe

Styrkelse af bækkenbunden er afgørende, og eksperter er enige. En af de anbefalede måder - Kegel øvelser.

Først nogle anatomi. I den nederste del af bækkenet mellem benene passerer flere lag af muskler, der er knyttet til bækkenet knogle i forsiden, bagsiden og siderne. Hvis du forestiller dig de muskler, du bruger til at stoppe strømmen af ​​urin, og det vil være selve muskler, som du har brug, når du udfører Kegel øvelser.

Hvordan kan de gøre: Træk og presse musklerne, som om du forsøger at standse strømmen af ​​urin. Du er nødt til at holde dem i spænding i 10 sekunder. Derefter slappe i 10 sekunder. Hvor mange gange er du nødt til at gentage denne øvelse? Prøv 3-4 sæt af 10 om dagen klem.

Tiltrækningskraft Kegel øvelser, anses af mange eksperter, det er, at de kan gøre når som helst og næsten overalt - i bilen eller sidder ved et skrivebord eller se tv eller tale i telefon. Ingen vil vide, hvad du laver, hvis du ikke fortæller dem. Men for at udføre disse øvelser korrekt, skal du kontakte din læge eller sygeplejerske, som de har fortalt dig nøjagtigt, hvordan man gør dem.

Hvis du gør Kegel øvelser korrekt og hyppigt bør lækagen reduceres.

Typisk blærekontrol Urinblære - struktur og funktion   forbedret efter 6 til 12 uger af daglige Kegel øvelser. Men du måske bemærke forbedring i stressinkontinens i et par uger.

Kegel motionister og vaginal vægt

En anden måde at forebygge stress inkontinens er brugen af ​​vaginal vægttræning udstyr. Vaginal træner kan hjælpe dig med at isolere bækkenbundsmusklerne, laver dine Kegel øvelser. De kommer i forskellige størrelser og indsat i vagina ved hjælp af keglen. Efterhånden som du indsætter alle de tungere belastninger.

Indstiller vaginal vægt simulatorer sælges på internettet og på apoteker.

Biofeedback fra stress-inkontinens

Biofeedback, som navnet antyder, bruger oplysningerne til at overvåge og "feedback" med patienterne om de processer, der forekommer i kroppen, herunder kontrol af bækkenbundsmusklerne.

Under en undersøgelse, som omfattede 14 kvinder med stressinkontinens, 12-ugers program med bækkenbundstræning træning med biofeedback givet positive resultater. Antallet af tilfælde af omdirigering blandt undersøgelsens deltagere faldt fra omkring 8 til 2, 5 om dagen, rapporterer forskerne.

Atarax - et stof, der beroliger, lindrer følelsesmæssig stress, psykisk og motorisk uro. Til behandling af børn er især vigtigt, at Atarax lindrer kløe og undertrykker allergiske reaktioner, så det er ofte ordineret for allergi hos børn.

Handling Atarax på barnets krop

Mødre nogle gange glemmer, at det ikke er nødvendigt at engagere sig i selvmedicinering, og give barnet medicin på egen hånd. Visse medikamenter, såsom feber, er det virkelig muligt at give et barn til lægen ankom. Men der er medicin, der absolut ikke kan give barnet uden en læges recept. Disse lægemidler omfatter Atarax.

Atarax tilhører gruppen af ​​beroligende midler eller anxiolytika - værktøjer, der fjerner frygt, angst og følelsesmæssig stress. Dette stof er et derivat af piperazin - anthelmintisk middel, der lammer musklerne i indvoldsorm. Atarax har også en betydelig indvirkning på barnets muskler, afslappende hende. Afslapning af skeletmuskulatur kan føre til sløvhed og glat - en reduktion på spasmer i indre organer og blodkar.

En af de store terapeutiske virkninger Atarax er dens evne til at inhibere evnen hos histaminreceptorer følsomme væv (H1-receptor) opfatter histamin. Dette fører til, at histamin, som er den vigtigste aktive ingrediens for allergiske reaktioner, ikke går i sædet for allergi og allergisk reaktion, eller ikke udvikler eller udvikler i mindre grad (antihistaminvirkning). Atarax lindrer kløe, bronkospasme og andre symptomer på allergiske reaktioner hos børn.

Børnelæger og pædiatriske neurologer ved, at barnets krop kan reagere på et bestemt lægemiddel er ikke tilfældet, som anført i vejledningen, så Atarax bør kun anvendes under opsyn af en læge, der kan fortælle det forkerte svar, og tid til at tilpasse behandlingen.

Hvilke sygdomme hos børn ordineret Atarax

Atarax anvendes til behandling af forskellige sygdomme hos børn fra et år.

Kombinationen beroliger, lindrer frygt og anti-histamin effekt gjorde Atarax uundværlig i behandlingen af ​​allergiske sygdomme hos børn. De tidligste manifestationer af allergi er allergisk hudreaktion. De kan forekomme i to eller tre måneder gamle. I dette tilfælde taler vi om medfødt allergi (atopi).

Atopisk dermatitis Dermatitis - hvad de skal gøre med den betændte hud?   et lille barn kan ske meget hårdt, ikke at give ham noget at spise eller sove. At behandle denne sygdom er meget svært, du har brug for en omfattende, individuelt tilpasset behandling. Strukturen af ​​den komplekse behandling af barnet efter et år kan omfatte Atarax. Det fjerner kløe, dulme barnet, tillade ham at sove. Den normale tilstand af nervesystemet vil bidrage til at forbedre den generelle tilstand af barnet.

I de senere år, i førskolebørn, kan atopisk dermatitis gå til andre former for allergi, herunder astma. I denne sygdom Atarax særligt effektive, da det på den ene side har antihistaminaktivitet og undertrykker allergisk reaktion Allergiske reaktioner: hvordan man kan forstå, hvorfor du kildre i halsen Den anden hjælper til at slappe de glatte muskler i bronkierne (bronkospasmer fjernes). Det lindrer også og lindrer frygt for barnet, hvilket er meget vigtigt: en bronchospasm angreb kan begynde stress og høj nervøs og psykisk stress.

Atarax er ordineret til børn med langvarige sygdomme, der forekommer, når denne baggrund de udvikler neurotiske tilstande. Neuroser og neurotiske tilstande kan væsentligt forværre nogen sygdom hos barnet, Atarax Atarax - at lindre følelser af angst   beroliger barnet, fjerner frygt og angst, genskaber normal søvn. Sommetider Atarax er ordineret til børn, der lider af psykiske sygdomme Psykisk sygdom - flove over at bede om hjælp? , Irritabilitet og fysisk aktivitet.

Før den kommende operation Atarax give et barn med henblik på at berolige - det er en del af den præ-medicinering - forberedelse lægemiddel til operation. Babyer kan administreres Atarax tabletter eller sirup, men sirup i vores land er ikke set.

Kontraindikationer

Atarax bør ikke administreres til barnet, hvis hans krop viser en øget følsomhed over for komponenterne i dette stof. Må ikke udnævne ham til et år, selv om nogle læger påtage sig dette ansvar i tilfælde af en nødsituation. Du kan ikke tildele et barn med porfyri Atarax, Atarax siden nedbrudt i leveren, og dette organ undergår væsentlige ændringer i porfyri. Atarax tabletter indeholder laktose, så det er ikke beregnet til børn med laktasemangel (mangler enzymet til at fordøje mælkesukker - laktose) og malabsorption - malabsorption af simple kulhydrater i tyndtarmen.

Overdosis

Overdosis Atarax et barn er mulig. Moderen bør advare symptomer såsom sløvhed og en skarp kontrast, det unaturlige spænding barnet ryste håndtag, kramper, bevidstløshed.

Hvis du har mistanke om en overdosis, straks tilkalde en ambulance, og mens hun går for at forsøge at fremkalde opkastning i et barn ved at trykke fingeren på roden af ​​tungen. Når en alvorlig tilstand af barnet er indlagt.

Galina Romanenko