- Overgangsalderen: Hvad det er, og hvad det ændrer liv
- Symptomer
- Kvinder
- Mænd
- Kosten
Symptomer
Før halvtreds års menstruation hos kvinder er mindre lange og magre eller tværtimod, lange og tunge lidelser og deres regelmæssighed. I de fleste tilfælde mellem de enkelte passerer alle menstruation længere periode, indtil de helt ophøre. Men nogle gange er det den tid, der starter tungt intermenstruel blødning, og menstruation, så rigeligt, der ligner blødning. Men stadig, efter et stykke tid kommer der en sidste menstruation og overgangsalder begynder. Bestem datoen for den sidste menstruation tidligst et år, da der ikke er nogen sikkerhed for, at efter et par måneder vil ikke se en anden menstruation.
Ændringer i oranizme
Nogle gange, på grund af et fald i blod østrogen har problemer med vandladning: hyppig vandladning (herunder natten), smertefuld vandladning (dette kan være et tegn på akut blærebetændelse), undertiden inkontinens.
Undergå ændringer og vulva kvindernes: tynder, bliver tør og sårbar vaginale slimhinde, undertiden i dette område kan forårsage irritation og kløe, samt udvælgelsen af forskellig karakter. Nogle kvinder (især en masse fødslen) kan forekomme uterin prolaps.
Der kan være forstyrrelser og seksuel lyst, og umiddelbart efter opsigelsen, er det normalt lav, men derefter, når etablerede permanente hormoner, er sex genoprettet.
De ændringer, der finder sted med menstruationscyklus, ledsaget af en række andre symptomer. De mest kendte symptomer på overgangsalder er hedeture (pludselige følelse af varme, ledsaget af rødme i ansigtet og overkroppen), de ofte fortsætte med at chikanere kvinder efter overgangsalderen i adskillige år endnu. Årsagen til hedeture - reduktion i blod kvindelige hormon østrogen, som forårsager fejl i varmeregulerende center i hjernen. Nogle kvinder har hedeture ikke ske, selv før ophør af menstruation, mens andre er bekymrede over den tid, mange gange om dagen. Sværhedsgraden af symptomerne kan også variere fra mild følelse af varme i ansigtet af flere tidevand op med betydelig rødmen i ansigtet, svær svedtendens, hjertebanken, og feber, som er ledsaget af en gyser.
Om natten, er tidevandet manifesteret i form af sved, kan graden af hvilket også være forskellige. I nogle tilfælde kraftig sveden får kvinden til at vågne op om natten (og undertiden mere end én gang) for at skifte tøj, som naturligvis ikke tilføje til hendes gode humør og ydeevne pauser i løbet af dagen.
Ikke mindre almindeligt symptom i overgangsalderen er en hovedpine, der opstår med kramper eller tværtimod en skarp pludselig ekspansion af blodkarrene i hjernen forbundet med forstyrrelser af det autonome nervesystem. Vaskulær spasmer i hjernen en hovedpine kan være moderat eller mere intens eller mindre kontinuerlig karakter. Med dramatisk udvidelse af den smerte indhenter pludselig, det er meget stærk, typen af migræne, på den ene side af hovedet. Migræne kvinde kan ikke stå høje lyde, lyse lys, stærke lugte.
Ofte i overgangsalderen, søvnforstyrrelser opstår, som er forbundet, herunder hedeture og nat (svedtendens), irritabilitet, svaghed, frygt og angst
Angst - hvordan man skelner normalt fra sygdom?
.
Da hormonelle ændringer fører til krænkelser af protein metabolisme i huden nedsætter mængden af kollagen og elastin fibre (disse er sammensat af proteiner), som er indrammet hud. Resultatet er udtynding af huden, som også bliver mindre elastisk og opsamles i folder. Suffer og hud vedhæng - negle og hår.
Den psykologiske opfattelse
Alle disse symptomer er ofte meget dårligt tolereres af kvinder og kan føre til dannelse af en neurose
Neurose - reaktion på nervøse chok
Ledsaget af irritabel svaghed, træthed, konstant forandring af humør, manglende tillid til deres evner, og nogle gange upassende opførsel. På dette tidspunkt, mange kvinder er konstant i konflikt med andre, både hjemme og på arbejde, og derefter faldet til ro, bebrejde sig selv, tænker, at de bare ikke kan styre sig selv. For nogle kvinder i denne periode er karakteriseret ved panikanfald, såkaldte panikanfald
Panikanfald - frygt for ingenting
. Dette er resultatet af overtrædelser af det autonome nervesystem, kan panikanfald starte pludseligt, og så pludselig passere.
Hvis sådanne klager for at se en læge, forklarede han, at perioden med overgangsalderen, alle disse fænomener er helt naturligt, og i sidste ende de vil. Som regel konsultere en læge og lette beroligende midler
Beroligende - tage baldrian og være glad?
hjælpe kvinder flytte denne vanskelige periode.
Dannet konstant depression, dårligt humør med formålsløse tårer, der kan blive til en egentlig depression. Specielt karakteristisk for depression med symptomer på svækket hukommelse og koncentration - det er meget undertrykker kvinder.
Du skal bare nødt til at gå gennem overgangsalderen, og hvis det kører meget hårdt, så søg læge.