Herbal overgangsalder

Naturlægemidler præparater, der anvendes i overgangsalderen - er lægemidler, der indeholder planteekstrakter, der indeholder biologisk aktive stoffer, der fremmer fjernelsen af ​​en række symptomer i overgangsalderen. I alle disse ekstrakter indeholder planteøstrogener - plantestoffer meget ens i struktur til det kvindelige kønshormon østrogen og har en lignende (men meget mindre udtalt) effekt på en kvindes krop.

Urtepræparater indeholder ofte phytoøstrogener ud over de naturlige vitaminer og sporstoffer, som også er med til at fjerne de negative konsekvenser af stofskiftesygdomme.

Nogle homøopatiske produkter også omfatte planteekstrakter, så de kan også tilskrives fytoøstrogener.

Hvorfor bruge urte overgangsalderen

Tag naturlægemidler menopause at genoprette stofskiftet og reducere symptomerne på menopause syndrom. Under indflydelse af naturlægemidler delvist elimineret østrogenmangel, reduceret antallet og sværhedsgraden af ​​hedeture, forbedrer humør passerer irritabilitet, træthed, genskaber.

Forbedre og objektive indikatorer for kvinder: reduceret blodets viskositet og risiko for blodpropper, genopretter immunsystemet, er mindre alvorlige metaboliske forstyrrelser (herunder bremse de processer af dannelse af osteoporose og åreforkalkning, som forhindrer en masse komplikationer fra knogler og hjerte-kar-systemer).

Da næsten alle plantelægemidler indeholder vitaminer og sporstoffer, fjerne deres underskud, som også forbedrer stofskiftet Forbedrer stofskiftet og tabe vægt uden slankekure   og generelle sundhed.

Som et resultat, kan lang tids brug af naturlægemidler reducere risikoen for hormonafhængige tumorer i uterus og vedhæng og mælkekirtler.

Klimadinon uno

Klimadinon uno (medicinalvirksomhed Bionorica, Tyskland). Den vigtigste aktive bestanddel er den sorte cohosh rod ekstrakt, som har en positiv effekt på alle organer og systemer i forbindelse med overgangsalderen. Fås i tabletter (tør ekstrakt) og en sirup (flydende ekstrakt).

Lang tids brug kan reducere klimadinona uno irritabilitet Irritabilitet - du forsøger at styre mit temperament , Gråd, svedtendens, takykardi, angst, søvnforstyrrelser. Klimadinon uno gendanner det autonome nervesystem, hvilket er meget vigtigt i overgangsalderen, eftersom reducerer antallet og varigheden af ​​hedeture i den øverste halvdel af kroppen.

Tag klimadinon uno på en tablet to gange dagligt, eller 30 dråber flydende ekstrakt, med en smule vand. Virkningen manifesterer sig kun efter to ugers systemisk administration. Kursus varighed - cirka fire til seks uger, men ikke mere end tolv uger.

Klimadinon Uno er kontraindiceret i overfølsomme over for komponenterne i stoffet, hormonafhængige tumorer i den kvindelige reproduktive organer og bryst, samt ved kronisk alkoholisme. I godartede processer (endometriose, uterine fibromer) klimadinon uno bør kun træffes på recept.

Femikaps Easy Life

Femikaps Easy Life - et kosttilskud, der er fremstillet af Hankintatukku (Finland). Lang tids brug af kosttilskud er i stand til at stabilisere tilstanden af ​​kvinder i overgangsalderen. Den består af et ekstrakt af frugten Vitex, magnesiumoxid, passoflory inkarnatnoy urteekstrakt, alfa-tocopherol Vitamin E (tocopherol) - ikke at blive revet med Aften primula olie, pyridoxinhydrochlorid, kæmpenatlysolie. Handler i kombination, disse stoffer har en positiv effekt på en kvindes krop i overgangsalderen. Det hjælper med at reducere hedeture, svedtendens, takykardi, irritabilitet, svaghed og humørsvingninger. Tag denne kosttilskud til to kapsler to gange om dagen efter måltider i mindst tre måneder.

Præparatet har næsten ingen bivirkninger bortset allergiske reaktioner effekter.

Chi-Klim

Chi-Klim - naturlægemidler, som er udstedt af den russiske Evalar. Den vigtigste aktive ingrediens af lægemidlet er et ekstrakt af sort cohosh ratsimozy. Som et resultat af den almindelige administration af lægemidlet reduceres vegetative forstyrrelser karakteristisk på overgangsalderen - hedeture og varme til hovedet og overkroppen, takykardi Takykardi - kroppen til det yderste? Svedtendens.

Tage stoffet på en tablet to gange dagligt med måltider i mindst tolv uger.

Urtepræparater kan hjælpe med mindre forstyrrelser i overgangsalderen.

Tag aromaterapi

Hvad: Tilføjelse elementer af aromaterapi ind i din hverdag - det er en fantastisk måde at forkæle dig selv lidt og lindre stress i forbindelse med overgangsalderen. Faktisk har mange æteriske olier har en kemisk sammensætning, der gør dem særligt anvendelige i overgangsalderen. Til afbalancering af tabet af østrogen, bør være opmærksomme på dufte af cypres, geranium, lavendel Den helbredende egenskaber af lavendel - ikke kun behagelig aroma , Neroli, rose og salvie. At lindre hedeture, du skal holde handy salvie Sage - cvyaschennaya græs Citron og mynte Mint og dets nyttige egenskaber: aromatisk friskhed . Endelig, for at klare de følelsesmæssige ændringer hjælper kamille, jasmin og neroli.

Lad os gøre det: En måde at opleve fordelene ved æteriske olier påføres overfladen af ​​deres krop fedtvæv, fordi det er her de hormoner produceres og lagres. Du kan også medtage æteriske olier i massage terapi eller tilføje dem til en beroligende bad.

Opret din egen tonic i overgangsalderen er nemt med følgende opskrift. Det er nødvendigt at blande 6 dråber citronolie, 5 dråber geranium olie, 2 dråber salvie olie, 1 dråbe olie kvan, 1 dråbe jasmin olie Jasmin aromaterapi Kongelige duft humør, sundhed, skønhed   og 56 gram af vegetabilsk olie eller bodylotion (brug lotion skaber mindre fedt blanding, som foretrækkes af nogle kvinder). Denne beroligende cocktail kan bruges som en massage olie eller tilsat til badet. Som et alternativ til at skabe din egen mix, kan du prøve produkter Collection Aromaterapi Associates Miniature bad og bruser Oil Samling. Denne form af æteriske olier er perfekte til enhver stemning og lejlighed i overgangsalderen og videre.

Nourish dine negle

Hvorfor: Et lavt niveau af østrogen i overgangsalderen forårsager ændringer, der påvirker hele kroppen - og negle er ingen undtagelse. Du kan opleve, at dine negle bliver mere skrøbelige og lettere at bryde. Således er det nødvendigt at give dem særlig pleje, tilføjer en række cremer til at styrke søm i den daglige proces med omhu. Hertil kommer, manicure og pedicure - en fantastisk måde at lægge mere vægt på dine negle og berolige lidt ned i overgangsalderen.

Lad os gøre dette: Tilføj en opstrammende creme Barielle Nail Strengthener Creme i din daglige pleje af negle til at styrke og energize skøre negle i overgangsalderen. Og - det er effektivt, selv i kombination med din favorit neglelak, så det er fantastisk til enhver manicure eller pedicure, også efter overgangsalderen.

Planlæg en drøm

Hvorfor: Mens søvn ikke kan være sammenfaldende med den generelle repræsentation af de usædvanlige procedurer for størstedelen af ​​de beskæftigede kvinder i midaldrende, yderligere mulighed for at tage en kort lur er en sjælden og nyttig fordel. Og med debut af overgangsalderen, kan du brug for ekstra søvn. Ifølge eksperter, mere end halvdelen af ​​kvinder i overgangsalderen oplever nogle problemer med søvn.

Lad os gøre det: Hvis du har søvnproblemer i overgangsalderen, så husk at reducere koffein og træffe andre anbefalede foranstaltninger til forbedring af resten. Hvis det hjælper, så prøv at få nogle søvn, når følelsen søvnig i løbet af dagen - men det skal være en kort søvn til senere ikke at være længe oppe om aftenen. Desuden kan tilføje nogle gode værktøjer til at forbedre søvn. Aromatisk betyder Molton Brown Sleep Cedrus Room Aroma Rocks - er et sæt af forbedret søvn af naturlige olier, herunder lavendel olie, appelsin og cedertræ træer, der bidrager til stille behageligt ophold.

Styrk din hud med nye ingredienser

Hvorfor: Reducerede østrogenniveau i overgangsalderen kan forårsage forskellige ubehagelige ændringer i tilstanden af ​​huden. Mange kvinder oplever øget tørhed, følsomhed, der er ål og stigende tegn på aldring, herunder rynker og fine linjer. Så er det tid til at genoverveje processen med ansigtshuden pleje og være opmærksom på de nye behov i din hud. Benytte lejligheden til at forkæle dig selv og købe produkter af høj kvalitet, der indeholder ingredienser, der kan forbedre udseendet af din hud i overgangsalderen.

De fleste kvinder kan opleve, at de har brug for at optrappe kampen mod aldring. En af de bedste ikke-receptpligtige ingredienser til at bekæmpe virkningerne af befolkningens aldring anses for at Retinol, et derivat af vitamin A. Dens evne til at reducere tegn på ældning er klinisk bevist.

Sådan gør du: For bedre at kunne måle, hvordan din hud reagerer på overgangsalderen, bør du overveje at besøge en hudlæge for rådgivning om de midler, der anvendes til hudpleje. Det vil bidrage til at forbedre den normale proces med hudpleje ved hjælp af avancerede formler, som vil bevare farven på huden i overgangsalderen og efter, som vil sikre et godt helbred og skønhed af hele organismen. Også føje til dine daglige motion produkter, der er specielt designet til moden hud. B. Kamins Næringsstof Udskiftning Cream Kx er blevet skabt for huden i overgangsalderen, og vil fodre huden vigtige næringsstoffer er nødvendige for at skabe balance og forbedre udseendet af moden hud.