Diarré, forstoppelse og andre lidelser i tarmen - er et alvorligt problem, især for folk, der lider af dem regelmæssigt. Årsagerne til disse problemer kan være til stede i fødevarer bakterier, infektioner, stress, visse medikamenter, og sygdomme, såsom ulcerativ colitis Colitis - faren for colon   eller Crohns sygdom. Sådan at normalisere tarmen?

Generelle anbefalinger til at fungere bedre i tarmene

• Identificere årsagerne til deres problemer

De samme overtrædelser af tarm funktion, og forskellige mennesker kan have forskellige årsager. For eksempel kan en person har forstoppelse forårsage visse fødevarer, og den anden - en masse stress. Prøv at identificere din udløser, at besvare følgende spørgsmål:

Efter at have spist noget mad eller drikke du synes diarré, forstoppelse, oppustethed, flatulens eller andre problemer forbundet med arbejdet i tarmen? (for eksempel er en meget almindelig årsag til diarré og flatulens kulsyreholdige drikkevarer, mejeriprodukter og kaffe)?

Hvilken medicin give problemer med fordøjelsen, og som ikke påvirker ham?

Gør de specifikke begivenheder og situationen i tarme? Måske du lider af diarré eller oppustethed under rejser, før menstruation, eller når du har en vigtig forretningsmøder?

For at gøre det lettere at identificere forholdet mellem forskellige faktorer med arbejdet i tarmen, så prøv i et par uger til at skrive i detaljer, hvornår og hvad du spiser, hvad medicin tager hvad der sker i dit liv, og hvordan det opfører sig, når dine tarme. Efter et stykke tid, vil du se sammenhængen mellem en eller flere faktorer, og fremkomsten af ​​fordøjelsesproblemer.

• Spis en afbalanceret

Undgå fødevarer, der forårsager disse problemer, og sørg for, at din kost har været en tilstrækkelig mængde af fedt, protein og kulhydrater. Desuden er opmærksomme på portionsstørrelser og hvordan du hurtigt spise. Fire eller fem små portioner per dag er at foretrække frem for tre store. Spis langsomt og eftertænksomt, tygge hvert stykke i mindst tyve gange.

Gradvist drej i din kost flere fødevarer rige på kostfibre - de bidrager til at normalisere tarmfunktionen. Det er vigtigt at introducere dem til kosten langsomt, fordi hvis du straks begynde at forbruge en masse kostfibre, det vil føre til oppustethed Oppustethed - Hvis du sprængfyldt inde , Overdreven dannelse gas og diarré.

• Kontakt din læge

Sommetider tarm problemer er midlertidige og temmelig hurtigt passere uden specifik behandling. Men hvis de fortsætter i flere uger i træk og / eller deres symptomer hurtigt forværres uden professionel lægehjælp er nødvendig. Lægen vil gøre en eksamen for at fastslå årsagen til afbrydelsen af ​​tarmen og lave en behandlingsplan. Den kan omfatte flere elementer, såsom medicin, særlige kost, og så videre. Holde sig nøje til behandling planen, observere, hvordan du ændrer din helbredstilstand, og derefter kontakte en læge, hvis i to eller tre uger, vil ikke mærke nogen forbedring.

• Vær forsigtig med væsker

Standarden anbefaling - at drikke 1,5 liter vand dagligt, men dem, der er involveret i mange aktiviteter, engageret i manuelt arbejde eller bo i et varmt klima, kan du drikke mere. Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand under episoder af diarré - det hjælper til at undgå dehydrering. Desuden er sådanne tilfælde er meget nyttige sportsdrikke - de bidrager til at genskabe elektrolytbalancen, som kan blive afbrudt på grund af diarré. Kaffe og alkohol, omvendt kan forværre dehydrering.

Drik ikke vand og andre drikkevarer i den sikkerhed, at du ikke er sikker på. Det gælder for eksempel vand fra åbent vand, vand fra hanen i nogle regioner, samt frisk juice, der sælges i tredje verdens lande. Af hensyn til deres egen sikkerhed drikker kun aftappet eller kogt vand. Denne regel er især vigtigt at respektere dem, der ofte lider af problemer med tarm. Selv hvis dine kammerater købt fra en gadesælger ikke forårsage uønskede virkninger, betyder det ikke, at din krop vil reagere godt.

• Overholde reglerne for hygiejne

Efter toiletbesøg, før forberede eller spiser mad, vaske hænderne grundigt med varmt vand og sæbe. I mange tilfælde, at visse overtrædelser af tarmen resulterer i forsømmelse af denne simple regel.

• Styr din stress

Stressende situationer er ret almindelig udløser en række lidelser i tarmen. Også, disse krænkelser kan være en kilde til stress, og en ond cirkel, hvorfra flugt er vanskelig. Der er mange måder at lindre stress: nogle mennesker er mere egnet til meditation Meditation - behandler kroppen og ånden   og yoga, andre - aktiv sport, vandre eller cykle. Uanset hvad du vælger, er det vigtigt regelmæssigt finde tid til sådan uddannelse - vel vidende, at snart vil du have mulighed for at slappe af, vil du være lettere at tolerere stressende situationer. Hvis du føler, du ikke kan håndtere stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase   dig selv, konsultere en psykolog.

• Vær forsigtig med "vidundermiddel"

På internettet kan du finde en masse information om lægemidler og diæter (ofte involverer meget stramme restriktioner på fødevarer), som angiveligt kan normalisere tarm funktion i et par dage eller uger. Sådanne midler kan være effektive til en vis grad, ubrugelig, og kan være farlige. Derfor, før du prøver at gå sultne i et par dage for at rydde tarmen eller til at tage stoffet, der tilbyder at købe i en special-forretning, og om hvilke intet høres på apotekerne, konsultere en læge.

Creon - dosering af det pågældende enzympræparat afhænger af graden af ​​nedbrydning. Enzympræparater bidrage til at forbedre fordøjelsesprocessen. Lidelser i fordøjelsessystemet af varierende sværhedsgrad, findes i næsten alle sygdomme i fordøjelsessystemet.

Hvordan Creon

Sammensætningen indbefatter Creon porcin pancreas enzymer - lipase, amylase og protease. Lipase fremmer spaltning af neutralt fedt i tarmen. Det er især vigtigt i human lever og bugspytkirtel. Amylase nedbryder stivelse og pektin til simple sukkerarter - saccharose og maltose, hun spalter ekstracellulær primært komplekse kulhydrater (stivelse, glykogen), og næsten ikke er involveret i opdelingen af ​​fiber. Proteaser - er enzymer, som spalter proteiner. I Creon Creon - medicin for at hjælpe fordøjelsen   de er repræsenteret ved chymotrypsin og trypsin. Trypsin regulerer også motorisk aktivitet i tarmen.

Creon bruges til at korrigere fordøjelsesforstyrrelser, samt til regulering af bugspytkirtlen Diabetes og bugspytkirtel - de ting, du behøver at vide . Turen i strukturen af ​​dette enzympræparat giver fordøjelsen og bidrage til lindring af symptomer på eksokrin pancreas insufficiens - nedsat appetit, kvalme, Kvalme - der kan være problemer med nervesystemet , Rumlen i maven, oppustethed, og så videre.

Efter talrige undersøgelser blev det konstateret, fra maven samtidig med fødevarer kan passere ind i duodenum faste partikler, hvis diameter er højst 2 mm. Større partikler, herunder enzympræparater er tabletter eller drageer evakueres når fødevarer vægten er fraværende. De resulterende formuleringer er ikke blandbare med fødevarer og er ikke aktivt involveret i fordøjelsen.

Creon ikke har disse ulemper, det kan hurtigt og jævnt blandet med fødevarer på grund af karakteren af ​​dets formulering. Det kommer i form af gelatinekapsler, 150, 300 og 400 mg pancreatin, en fange i en række særlige perler overtrukket med en enterisk coating. Diameteren af ​​mikrosfærerne ikke overstiger 2 mm.

Ved indtagelse gelatinekapsler opløses hurtigt, er mikrosfærerne blandes med mad og gradvist ind i duodenum. I det alkaliske miljø i duodenum enzymer, som de begynde at handle på en stor overflade, næsten gentage de fysiologiske processer i fordøjelsen, når bugspyt frigives portioner som svar på periodisk levering af levnedsmidler fra maven. Dette tillader så tæt på en naturlig proces med fordøjelsen og reducere doseringen af ​​pancreatin.

Dosering de menneskelige fordøjelsesorganer

Creon anvendes som substitutionsterapi i mangel på eksokrine pancreas funktion, samt fordøjelsesproblemer forbundet med andre sygdomme i mave-tarmkanalen, lever og galdevejene.

Creon dosis afhænger af graden af ​​fordøjelsesforstyrrelser og indholdet i forberedelsen lipase, som for optagelse af enzymer i tyndtarmen af ​​deres virksomhed falder kraftigt.

Som et resultat, dosis af Creon fastsættes under hensyntagen graden af ​​mangel på fordøjelsen, fedtindhold i kosten, symptomer på sygdommen, kontrol med steatorrhea resultater (antal ufordøjet fedt i afføringen) og opretholde en normal ernæringsstatus. Dosis af lipase, som kræver, at patienten sammen med de vigtigste måltid (morgenmad, frokost eller middag) kan være fra 20 000 til 75 000 lipaseenheder (IE Ph Eur..), Når du tager et let måltid - omkring 5 000 25 000 lipaseenheder.

Når du modtager Creon gennemsnitlige initialdosis af lipase er 10 000-25 000 lipaseenheder under hovedmåltid. Imidlertid kan kræve højere doser for at opnå en mere fuldstændig fordøjelse af fedtstoffer og støtte god ernæringstilstand. Creon ordineres sædvanligvis således, at patienten får sammen med fødevarer mindst 20 000 - 50 000 enheder lipase.

For nemheds skyld Creon fremstilles i forskellige doser. Creon 10000 indeholder 10.000 lipaseenheder af 150 mg pankreatin Pancreatin - et middel til at forbedre fordøjelsen , Creon 25.000 - 25.000 lipaseenheder på 300 mg pancreatinpartikler Creon 40.000 - 40.000 lipaseenheder sammensat af 400 mg pancreatin.

Sådan skal du tage Creon

Creon kapslerne tages oralt, anbefales det at tage halvdelen eller en tredjedel af en enkelt dosis ved starten af ​​måltidet, og resten - under måltider. Kapslerne skal synkes hele uden at bryde dem og ikke væske, klemt nok vand. Knusning eller tygge mikrokugleme, og tilføje dem til en alkalisk kost fører til ødelæggelse af deres skal til at beskytte dem mod virkningen af ​​mavesyren.

Creon bør anvendes i nøje overensstemmelse med instruktionerne.

Galina Romanenko