Hvordan er en kvinde i den 32th uge af graviditeten

Alt er meget individuelt. Nogle gravide kvinder lider stor denne uge, for dem er det en fortsættelse af hvile og forberedelse til fremtidige forsøg. Andre også plaget af konstant halsbrand og åndenød. Hvis alle indenlandske produkter (mælk, kartoffel juice, mineralvand) ikke hjælper, bør du se en læge, vil han udpege behandling (der er sikker medicin, der afhjælper halsbrand fint under graviditeten). Glem ikke blot, at sodavand anvendt til tilbagebetaling af halsbrand under graviditet ikke anbefales - det vil kun øge din lidelse. Den omstændighed, at omsætningen af ​​soda med det sure miljø i maven fremhævet mange gasser, der strakte maven, herunder placeringen af ​​dets forbindelse til spiserøret og dermed indholdet af maven ofte og i højere grad vil komme ind i spiserøret, dvs. halsbrand stigning.

Med åndenød sværere at håndtere, det vigtigste her - ikke få overvægt, fordi det er en ekstra byrde på hjertet, og det er så svært at pumpe blod. Du må ikke spise slik, smør og fedt, ikke drikker kulsyreholdige drikkevarer - det vil ikke gavne dig, og vil kun tilføje vægt og dermed, og åndenød. Will og motion Myter om motion: tror ikke   (bedre, hvis de er ordineret af en læge til fysioterapi).

Hvis fosteret er stor nok, så vil der være problemer med vandladning - der vil være hyppig trang og til tider inkontinens. Vil fysioterapi (styrke musklerne) og en særlig prænatal bandage, vil det løfte maven og holde den i den korrekte position. Bandager hjælpe og klemme årer, når der er tegn på hæmorider Hæmorider - en skammelig sygdom   eller åreknuder Åreknuder - operationen er uundgåelig? .

Nogle kvinder vises på dette udtryk søvnproblemer Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme : Det er svært at falde i søvn, urolig søvn og intermitterende. Ofte afhænger af tilstanden af ​​den dag af barnet. Hvis han ikke sove om natten ofte, moderen vågner op - banker fod i hendes mave. Vil gå før de går til at sove i det fri, de trøste barnet og endda har en lille berusende effekt - han sover bedre.

Bestyrelse gravide: Hvis du ikke er engageret i skolens mødre i løbet af andet trimester, så gør det nu. Viden om graviditet og fødsel sikrere vil give dig mulighed for at overføre alle de vanskeligheder og dermed hjælpe dit barn.

Den knægt vokser

Ved udgangen af ​​den 32. svangerskabsuge, fosteret når en længde på 40-41 cm, vægt - 1,500-1,600 g, mængden af ​​fostervand er omkring 700 ml. Læder barn bliver glattere på grund af væksten af ​​spæk og muskulatur. Den lidt afrundede krop, arme og ben. Men huden er stadig rød. Termoregulering er allerede så udviklet, at barnet reagerer på ændringer i temperaturen. For eksempel, når den anvendes på maven noget varmt eller koldt, baby tilbage benet ramme dig i maven.

Den knægt fremragende hørelse, og han ikke bare høre lyde (stemmer af de mennesker, støj peristaltikken, lyden af ​​blod strømmer gennem navlestrengen), men de kan lære, så han helt sikkert kender hendes mors stemme. Hvis faderen konstant taler med ham, du kender hans stemme. Men den søde og beroligende lyd for ham - det er hjertebanken af ​​moderen.

Overlevelsesraten for børn i denne gruppe er lidt højere end i tidligere født graviditet, da de allerede er godt udviklede lunger og har begyndelsen af ​​immunsystemet. Men deres overlevelse kræver også at skabe et mikroklima og hormonelle korrektion funktioner. Sucking refleks mangler stadig, disse børn fødes gennem et rør.

Pr kropsvægt fosteret bruger omkring så meget energi som en voksen, men hovedparten af ​​det er brugt på de processer af væv struktur, det vil sige, vækst og udvikling. Tempofyldt stofskifte forårsager høj føtal defekt, selv i korte perioder af skadelige faktorer. Mangel på næringsstoffer og ilt er let at forårsage en forsinkelse i sin udvikling. Derfor er det vigtigt, at en gravid kvinde behandles for hans tilstand er meget alvorlig, spise rigtigt, en masse i bevægelse, hvile, og under alle omstændigheder ikke anvende stoffer, der kunne skade hendes barn, for eksempel øl og andre alkoholiske drikke, stærk te og kaffe, medicin uden recept. Og, selvfølgelig, er det i hvert fald ikke bør ryge.

Graviditet - er et stort ansvar foran deres ufødte barn: hvordan det vil gå videre, så han højst sandsynligt vil være sundheden for resten af ​​livet.

Galina Romanenko

  Flere og flere mennesker forstår, at et barns fødsel altid skal være et fornuftigt skridt, og sørg for at forberede sig til graviditet. Sport, vedligeholdelse generelt godt helbred og normal vægt og sund kost Sund kost - ikke begrænser dig selv til at spise   øge sandsynligheden for, at graviditeten vil forløbe normalt. Ved den tid, du indser, at du er blevet forsinket menstruation Forsinket menstruation - hvornår de skal slå alarm? Du er allerede gravid i mindst to uger. Det vil sige, på denne tid af dit kommende barn vokser, og får dig til de næringsstoffer (eller ikke meget nyttigt - det hele afhænger af din livsstil) og dit helbred i denne periode afhænger af sundheden for dit barn. Så begynde at forberede graviditet behov, før du gå i gang med det første forsøg på at undfange et barn.

Abandon prævention

Det er klart - hvis du ønsker at blive gravid, skal du holde op med at beskytte sig mod graviditet. Måske er du bekymret for, at efter brug af visse svangerskabsforebyggende, kan du have problemer med at blive gravide. I de fleste tilfælde er disse frygt er ubegrundet.

Efter ophør af brugen af ​​hormonale kontraceptiva, barriere prævention, og efter fjernelse af IUD graviditet kan forekomme næsten øjeblikkeligt. Hvis du har brugt svangerskabsforebyggende injektioner, genoprette evnen til at blive gravid kan tage lang tid - i nogle kvinder, tager det op til tolv måneder.

Sværhedsgrad undfange

I gennemsnit kan mere end otte ud af ti par med regelmæssig samleje uden prævention blive gravide inden for et år. Under regelmæssig seksuel kontakt forstås sex hver 2-3 dage. Forsøg på at planlægge sex ifølge menstruationscyklus er forbundet med overdreven stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase   og i de fleste tilfælde ikke bidrager til frugtbarhed, men også for at forhindre nyde nærhed.

Hvis mislykkede forsøg på at undfange et barn i et år eller mere for begge parter har brug for at se en læge. Hvis en kvinde i et par af femogtredive år, samt uregelmæssig menstruation så hurtigt som muligt, bør konsultere en læge.

Mulighed for svært at blive gravid særlig høj hos kvinder, der ryger, og dem, hvis undervægtige (BMI mindre end 18,5) eller højere (BMI over 25). Vi har brug for at tabe sig før graviditeten. Senere kost kan skade sundheden for både den kommende mor og hendes baby.

Korrekt ernæring

Før du begynder at forsøge at blive gravide at tage, er du nødt til at vænne sig til korrekt ernæring Korrekt ernæring - de grundlæggende forskrifter i sund mad . En afbalanceret kost bør være frugt og grøntsager, som giver kroppen med fiber og vitaminer; produkter, der indeholder stivelse - kartofler, din, hele hvede brød og pasta; kød, fisk og bælgfrugter - er de vigtigste kilder til protein; Mejeriprodukter er rige på calcium.

Som forberedelse til graviditet anbefales kraftigt at reducere forbruget af søde, salt og fed mad.

Gravide kvinder er tilbøjelige til anæmi, derfor skal du begynde at spise jern-rige fødevarer såsom rødt kød og berigede korn, tørret frugt, brød, urter og grøntsager.

Husk, at for at komme fra mad nok jern og B12-vitamin er ganske vanskeligt. Spørg din læge til at anbefale kosttilskud, der indeholder disse stoffer.

Som forberedelse til graviditet anbefales ikke at spise:

• Lever og vitamin A i store mængder
• Mejeriprodukter, der ikke har undergået pasteurisering
• Råt eller utilstrækkeligt æg
• Bløde oste
• Kød fisk som marlin, sværdfisk og haj
• Mere end 140 gram tun om ugen