Helt fra begyndelsen af ​​graviditeten din krop undergår væsentlige ændringer. Nogle af dem er usynlige for øjet, mens andre - såsom stigningen i brystet - er indlysende både for dig og for andre.

Graviditet: Hvilke bryst ændringer bør forventes?

• Under graviditet dine bryster er en række ændringer, det mest oplagte er følgende:
• Vækst og
• Forværring følsomhed
• Mørkfarvning af brystvorter og huden omkring dem forårsaget af hormoner, der påvirker pigmentering af huden
• Mørkfarvning af blodkar på brystet (forårsaget af øget blodgennemstrømning til mælkekirtlen)
• Fremkomsten af ​​tyk, gullig udflåd fra brystet Udledning fra brystet - forebyggende vedligeholdelse og regelmæssig inspektion   (råmælk)
• Svulmende brystvorter; øge størrelsen af ​​brystvorten og areola
• Løfte små kirtler på overfladen af ​​areola (Montgomery knuder).
• Andre ændringer er også forårsaget af ustabil hormonelle under graviditet.

Hvordan til at tilpasse sig ændre noget?

Vækst, og at mange kvinder ser frem til udseendet af tegn på graviditet - fordi de endelig ser meget forførende kurver! Men hos kvinder med en fremtrædende buste, denne ændring er mindre begejstrede. Sådanne kvinder bør helt sikkert købe en god støtte bh. Hvis omfanget af brystet stiger flere størrelser, er det muligt, at du bliver nødt til at sove i en bomuld sports-bh.

Hvordan til at vælge en bh?

• Med god støtte
• Med ramme, skjult dybt i kopper
• På de brede stropper
• Med justerbart spænde (bh'er, der er fastgjort på bagsiden, mere behageligt for gravide end en bh med lynlås foran)
• Må ikke bære en bh bøjle

Forværring af følsomhed: Hormoner forbereder dine bryster til at fodre barnet. Der er vækst og udvidelse af mælkekanaler, og deres indhold af mælk på et tidligt tidspunkt i graviditeten. Alt dette fører til forværring af følsomheden af ​​brystet, især brystvorterne. Denne ændring er også muligt at betale i sin favør: brystspænding meget forbedre din seksuelle oplevelse.

Isolation Colostrum: Colostrum kaldes "første mælk." Det er sød og vandig væske, der er let fordøjeligt. Udvikling af råmælk begynder i løbet af andet trimester af graviditeten. I første omgang, råmælken gullige og tyk, men som vi nærmer fødselsdato, bliver det mere flydende og næsten farveløs. Colostrum vil være den første mad dit nyfødte barn, mens du ikke vil have en fuld mælk. Isolering af råmælk kan ske når som helst, især under en massage eller seksuel stimulation af brysterne.

Kvinder, der under graviditet ikke er tildelt råmælk har stadig mælk nok til fodring en baby.

Sådan beskytter mod brystkræft?

Det er vigtigt ikke at stoppe de uafhængige regelmæssige bryst undersøgelser under graviditeten. Desværre, det var dengang opgaven blive vanskeligt at opnå på grund af alle de karakteristiske forandringer. Brysterne vokser, bliver det overfølsomme, og nogle gange de endda vist sæler. Men glem ikke at kontrollere deres egne bryster hver 4 - 5 uger.

Mange gravide kvinder i bryst undersøgelse er små sæler - tilstoppede mælkekanaler. Denne røde faste pakninger, som er yderst smertefuldt reagerer at røre ved. Varm komprimerer (fx vaske brystet med varmt vand i bruseren eller varmt vedhæftede servietter) og massage vil aflaste dig om dette problem, og rense kanalerne i et par dage. Hvis du ikke er sikker på om karakteren af ​​den detekterede komprimering, så spørg en gynækolog. Må ikke bekymre dig før tid: brystkræft Brystkræft - dommen?   Det er meget sjældent hos kvinder yngre end 35 år.

Hvis du er over 35 og du kommer til at undfange et barn, skal du sørge for at gå gennem mammografi Mammografi - beskyttelse mod brystkræft   før du begynder at forestille Undfangelse, ovariecyklus, befrugtning og genetik et barn .

  Mange har hørt om de mest almindelige symptomer på graviditet, men hver enkelt kvinde, de kan være helt anderledes. Nogle kvinder i de tidlige stadier lagde ikke mærke nogen særlige tegn, og det er okay også. Desuden skal det bemærkes, at der ofte associeres disse symptomer, for eksempel sygdom, stress, træthed, hormonel ubalance, hvis årsag ikke er gravid, og så videre. For at sikre, at du virkelig er gravid, bør du gøre en graviditetstest, og i tilfælde af positive resultater, konsultere en læge.

Forsinket menstruation

Dette er den mest kendte tegn på graviditet, hvilket gør det til en temmelig høj sandsynlighed for, at du venter en baby. Nogle kvinder, dog på et tidligt tidspunkt i graviditeten kan starte lys blødning ledsaget af mavesmerter, svarende til menstruation. Men de er meget svagere end menstruation, så forvirret med hinanden vanskelig.

"Følelsen" af graviditeten

Af denne grund, begynder mange kvinder til at søge efter oplysninger på internettet om de første tegn på graviditet. Ofte de mener, at intuition er de første "rapporter" om graviditeten. Og intuition er ofte ret.

Men måske du bare ikke føler som sædvanlig - for eksempel, du er træt, har du en dårlig stemning, kvalme, svimmelhed, eller halsbrand, forstoppelse, urinvejsinfektion, skyldes som du går på toilettet oftere end normalt. Du er nødt til at vente til den følelse af graviditeten er bekræftet - eller bekræftet - andre tegn.

Øget brystspænding

En af de tidlige tegn på graviditet, hvilket er svært at gå glip af - og meget følsom over for øget størrelse brystet. Du kan først opmærksomme på det i brusebadet eller mens du dyrker sport, når at få klædt, eller når liggende i sengen, forsøger at finde en stilling, let at sove - bryster blevet så følsom, at enhver kontakt med hende, kan endda blødt væv forårsage ubehag. I nogle kvinder, huden omkring brystvorterne bliver mørkere.

Træthed

Træthed er også et tidligt tegn på graviditet. Du kan gå i seng tidligere og få op om morgenen vil stadig være svært. Hvis du er i midten af ​​den dag, du kan have et meget stærkt ønske om at ligge ned, og selv en lille lur. Træning kræver betydeligt større indsats end normalt. Selv efter at gå til butikken, eller simple indre anliggender er der en følelse af fuld frazzled.

Hvis du har en sådan mulighed, sove i løbet af dagen i 15-30 minutter. Efter dette, vil du føle dig mere energisk og vil arbejde mere effektivt.

Hyppig vandladning

Mere hyppige ture til badeværelset kan indikere, at du er gravid. Det faktum, at stigninger i størrelse livmoderen presser på blæren, og du føler trang til at tisse oftere. Endvidere i drægtighedsperioden mængden af ​​væske i din krop stiger, og i ni måneder vil kun stige.

Sygdom

Utilpashed, kvalme og opkastning kan zastigat gravid ved overraskelse, da hun mindst venter det. Denne graviditet symptom kan forekomme en uge efter undfangelsen i nogle kvinder fastholdes i hele fyrre uger.

Ofte kvalme begynder om morgenen, når du drikker te, kaffe eller spise noget på tom mave før morgenmaden, eller endda - ". Morgenkvalme" de såkaldte Andre kvinder kvalme forekomme i eftermiddag eller aften; nogle - i løbet af dagen. For at lette dette symptom spise små måltider hver 3-4 timer. Nogle kvinder siger, at de hjælper snack saltine kiks og mælk.

Denne graviditet symptom opstår inden for en måned efter undfangelsen. I andet trimester, er det som regel bliver meget mindre udtalt, men desværre, det ikke sker på alle.

Svimmelhed og / eller besvimelse

En af de mest ubehagelige symptomer på graviditet - svimmelhed og besvimelse. Dette kan forekomme, når du klatre op ad trappen, komme op pludseligt, eller bare stå et stykke tid i kø ved supermarkedet. Normalt alle det begrænset til svimmelhed, men nogle kvinder dåne.

Når livmoderen øger det komprimerer arterier i benene, der forårsager blod trykfald og svimmelhed forekomme.

Besvimelse kan ske efter et par timer brugt uden mad. På grund af den store kløft mellem måltiderne falder kraftigt blodsukker Blodsukker - en af ​​de vigtigste indikatorer for menneskers sundhed Da sukker er den vigtigste kilde til forsyning af din baby. Prøv at spise mere og spise en sund kost for at holde blodsukkeret normalt. Snack på æbler, bananer Bananer: fordele og skader sundhed , Druer, yoghurt, gulerødder og greens, ost og kiks, tørret frugt og nødder.

"Brutal" appetit eller aversion mod mad

Passion gravid for visse fødevarer og mærkelige kombinationer af mad - en meget almindelig kliché. For eksempel, nogen ønsker en varm fersken cirkel med vaniljeis og altid - om natten. Dog kan disse ønsker opstå ikke kun hos gravide kvinder, og ikke kun kvinder.

Derfor læger anbefaler vordende mødre tager prænatal vitaminer og fiskeolie Fiskeolie - så uanset om det er nyttigt at tænke?   i kapsler.

Ikke så kendt, men ikke mindre udbredt graviditet symptom - en aversion mod visse fødevarer, nogle gange - maden på alle. Du kan opleve, at de fødevarer, du nød før du nu ikke selv ønsker at se. Dette er normalt, og du bare nødt til at spise, hvad du ønsker, og, selvfølgelig, så glem ikke om vitaminer.

Følsomhed over for lugte

Allerede i de tidlige stadier af graviditeten en kvinde kan udvikle en øget følsomhed over for lugte. Det sker, at selv de foretrukne dufte - parfume, mad eller blomster - årsag gagging eller bare et ønske om at komme væk fra kilden til lugt. Det menes, at dette er en anden følge af den øgede produktion af østrogen Østrogen - nøglen til knogle sundhed   i gravid.

Halsbrand og / eller forstoppelse

Denne graviditet symptom forårsaget af den omstændighed, at livmoderen, stigende, mere og mere pres på maven og andre tilstødende organer. Hertil kommer, forhøjede niveauer af hormoner sinker processen med fordøjelsen og afføring, så kroppen har haft tid til at absorbere fra fødevarer så meget som muligt næringsstoffer, vitaminer og mineraler, som er meget vigtige for den normale udvikling af dit barn.

Dette øger produktionen af ​​mavesaft til fordøjelsen, og dette igen forårsager halsbrand. For at løse dette symptom, drikke et glas vand med en teskefuld bagepulver, og for at forhindre dens genopståen, så prøv at spise små måltider 5-6 gange om dagen. Dette vil lette fordøjelsen. Drik masser af vand og spise frisk frugt, grøntsager og korn - væske og fiber bidrager til en bedre fordøjelse af fødevarer. Nogle kosttilskud indeholder fordøjelsesenzymer - de kan hjælpe dig, men, før du tager dem, skal du kontakte din læge.