Dråber for øjne - hvordan man bruger dem ordentligt?

November 5, 2009

  • Dråber for øjne - hvordan man bruger dem ordentligt?
  • Lægemiddelformer

 Øjendråber
   I ethvert apotek vil du bemærke en række forskellige ikke-receptpligtige øjendråber. Med nogle af dem kan du fjerne det ubehag forårsaget af øjet stamme, mens andre bruges til behandling af forskellige øjensygdomme.

Øjendråber anvendes til følgende problemer:

  • Tørre øjne
  • Rødme
  • Kløe
  • Allergier
  • Ømhed
  • Tumorer hævelse
  • Suppuration øjne

 Dråber for øjne - hvordan man bruger dem ordentligt?

Infektion

Når infektionen har brug for at se en læge, og ikke alle øjeninfektioner kan helbredes ved hjælp af dråber, selv recept. Hvis du er bekymret for et øje tørt, kan du købe alle egnede counter dråber, men i dette tilfælde, men er det bedre at konsultere en læge.

 Dråber for øjne - hvordan man bruger dem ordentligt?

Øjendråber mod tørhed og rødme i øjet

Mange OTC øjendråber giver kortvarig lindring af tørre øjne - i tilfælde af, at årsagerne til dette symptom som midlertidig.

Sandsynligvis den tørhed af øjnene fra tid til anden er der næsten alle. Dette sker, når du kører i lang tid ved computeren, læsning, bruger en masse tid i solen og så videre. Øjnene kan blive tør som følge af en lang flyvning (undertiden luften i kabinen kan være meget tørt) eller på grund af dehydrering.

De fleste øjendråber, hvor du kan klare den tørhed, de såkaldte "kunstige tårer" - de indeholder stoffer, der normalt fugtet øjne.

Eksperter anbefaler at man undgår øjendråber indeholder dekongestanter eller dekongestanter. Ofte er disse dråber annonceret som anti-røde øjne. Decongestants snøre blodkar i de ydre proteiner i øjet, så, ja, de forekommer mindre rødt. Samtidig kan sådanne dråber forårsage mere tørre øjne.

 Dråber for øjne - hvordan man bruger dem ordentligt?

Hvad er årsagen til tørre øjne

Langvarig tørre øjne kan være forårsaget af aldring, især hos kvinder - de har indflydelse på udviklingen af ​​tørre hormonelle forandringer. Desuden kan tørre øjne være forårsaget af langvarig brug af diuretika eller antidepressiva.

Hvis tørre øjne fortsætter i lang tid, og har en mere alvorlig grunde end træthed kan i stedet dråber du gøre bedre brug af geler eller salver. Men da nogle geler forårsage midlertidig sløret syn, de er bedst brugt ved sengetid.

Sammensætningen af ​​de fleste øjendråber indeholde et konserveringsmiddel for at forhindre vækst af bakterier, hvilket øger sikkerheden af ​​lægemidlet. Men for nogle mennesker, kan disse konserveringsmidler forårsage allergiske reaktioner.

Øjendråber uden konserveringsmidler er normalt produceres i meget små rør, som indeholder som regel en enkelt dosis af lægemidlet. Når du åbner en pakke, bør dråber bruges i løbet af dagen, og derefter smide det væk, selv om der er noget der, som i forberedelsen uden konserveringsmidler hurtigt begynde at formere bakterier.

 Dråber for øjne - hvordan man bruger dem ordentligt?

Røde øjne

Røde øjne kan være forårsaget af forskellige årsager, herunder tørhed, allergi, infektion, træthed, eller en kombination af disse faktorer. I stedet for at bruge dråberne, der er designet til at bekæmpe disse symptomer, er det bedst at konsultere din læge og fastslå årsagen til dens opståen.

Decongestants kan forårsage ikke kun tørhed og irritation, men også afhængigheden - det vil sige, kort tid efter udløbet af dråber hvide i øjnene bliver røde, selvom du er godt udhvilet. Sommetider dekongestanter også forårsage udvidelse af eleverne.

Hvis tørhed og rødme af øjnene Røde øjne - en lejlighed konsultere en øjenlæge  Røde øjne - en lejlighed konsultere en øjenlæge
   på grund af træthed og mangel på søvn Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme  Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme
 For at afhjælpe disse symptomer vil være tilstrækkelig for de almindelige øjendråber. Hvis forekomsten af ​​disse symptomer forårsaget af allergisk reaktion Allergiske reaktioner: hvordan man kan forstå, hvorfor du kildre i halsen  Allergiske reaktioner: hvordan man kan forstå, hvorfor du kildre i halsen
 , Brug for andre midler.

Gymnastik for øjnene: forbedrer synet

13 jul 2008

  • Gymnastik for øjnene: forbedrer synet
  • TV og computer

 Gymnastik for øjnene
 Hvis du bruger meget tid på computeren, har du sandsynligvis jævnligt udsættes for forskellige konsekvenser af øjnene. Blandt dem - rødme af det hvide i øjnene, kløe og brændende, og selvfølgelig, sløret syn. For at mindske virkningerne af træthed i øjnene, anbefales det regelmæssigt gymnastik for øjnene.

  • Fokusere dine øjne på spidsen af ​​din næse - se på ham uden at blinke. Efter et par sekunder, lukke øjnene og slappe af. Gentag øvelsen 10-15 gange.
  • Ser op som om du forsøger at se din "tredje øje" - et punkt, som er lige over området mellem øjenbrynene. Hold udseende så meget som muligt. Dette giver ikke kun dine øjne til at slappe af, men også forbedrer koncentration. Luk øjnene, slap af. Gentag øvelsen.
  • Uden at dreje hovedet, fix dit blik på hans venstre skulder, og hold den der, som du kan. Så luk øjnene og slappe af. Gentag øvelsen, men nu se på hans højre skulder.
  • Sid i en behagelig stilling. Gnid hænderne sammen, indtil de bliver varmere. Dække øjnene med sine hænder. Må ikke lægge pres på øjet, og ikke dækker næsen. Mellem fingrene bør holdes lidt lys. Forestil dig en dyb sort farve, og fokusere på det. Træk vejret dybt, langsomt og jævnt. Udføre hver øvelse i tre minutter eller længere.
  • Sæt dig ned og slappe af. Udfør en cirkulær bevægelse gennem øjnene først uret og derefter - mod uret. Gentag øvelsen fem gange.
  • Fokusere dine øjne på et fjernt motiv (hvilket er omkring 50 meter væk fra dig). Efter 10-15 sekunder, uden at dreje hovedet, langsomt vende blikket til et objekt, der er længere end 10 meter væk fra dig. Gentag øvelsen 5-10 gange.
  • Tag en blyant i hånden og træk armen foran ham. Langsomt bevæger hånden på hans næse, hans øjne fast på spidsen af ​​en blyant - indtil, når du ikke kan fokusere visningen på blyanten. Gentag ti gange.
  • Ser man på den modsatte væg, der udfører øjenbevægelser, hvis du skriver kig på en væg. Flyt ikke dit hoved. Jo flere bogstaver, jo stærkere effekt.

Langt vigtigere er at gøre gymnastik for øjnene regelmæssigt end ikke, men i lang tid. I alt 30-60 sekunder hver times motion vil medføre betydelige fordele.

Hidtil har der ikke været nogen enkelt undersøgelse, der kunne bekræfte eller afkræfte effektiviteten af ​​øvelser for øjnene, men mange mennesker siger, at det hjælper dem. Før du udfører disse øvelser, er det bedst at konsultere en læge - hvis nogle overtrædelser af gymnastik til øjet kan være kontraindiceret.

Nogle af de ovennævnte motion kan forårsage ubehag for dem, der bruger kontaktlinser Kontaktlinser - om de kan helt erstatte briller?  Kontaktlinser - om de kan helt erstatte briller?
 .

Må ikke lægge pres på de øjne. Vask altid hænder, før du rører dine øjne. Endelig laver gymnastik for øjnene, vende sig væk fra dem, der er med dig i samme rum, eller fortælle dem om, hvad du laver - ellers kan du forstå helt forkert.

 Gymnastik for øjnene: forbedrer synet

Morning øvelser for øjnene

  • Trække vejret dybt, stræk i sengen og rullede flere gange fra side til side. Dette hjælper til at slappe rygsøjlen og tæthed af muskler under søvn.
  • Vidt åbne øjne og mund - fire gange (kæbe muskler slappe af og alder - mange sover trygt med sammenbidte tænder og øjenlåg).
  • Hårde zazhmurte seks gange, derefter tage 12 blinker for at forberede nogensinde at arbejde for dagen. I løbet af dagen, du ofte let at blinke.
  • Motion "Letter næse" - en lempelse af musklerne i nakken og ryggen af ​​kraniet base. Luk øjnene og bruge næsen som en langstrakt håndtag, skrive noget i luften. "Letter næse" kan bruges som førstehjælp ved forekomst af stress i løbet af dagen. Hold dine øjne lidt lukkede, mens øjenlågene under begynder ufrivillig øjenbevægelser med en frekvens på omkring 70 gange i sekundet. Vision, efter du åbner dine øjne, vil du finde mere skarpt.
  • Motion øjenbryn. Når spændingen i øjnene tunge bryn undertiden hænge over øjnene. Hæve øjenbrynene. Så du du har nogle følelse på toppen af ​​ørerne? Gør øvelsen, mens følelsen vises. Nu vyzvite samme fornemmelse i dine ører uden at hæve øjenbrynene. Når du er i stand til at opnå dette, vil hele vægten automatisk stige til øjnene og levere dem fra deres pres.
  • Finger vender. Hold fingeren foran næsen og bevæge hovedet fra side til side, overbevise mig selv, at finger bevæger sig. Udfør denne øvelse 20-30 gange, skiftevis åbne og lukke øjnene. Denne øvelse mindsker stress.
  • Liggende på ryggen, behøver palming i cirka 5 minutter, palming off albuer pude.
  • Komme ud af sengen og gøre øvelsen "store tur" i to minutter.
  • I opfyldelsen af ​​disse otte øvelser, skal du kun 10 minutter.
  • Om aftenen før sengetid altid gøre palming i et par minutter. Dette vil give dine øjne til at hvile under søvn Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme  Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme
 .

 Gymnastik for øjnene: forbedrer synet

Korrekte vaner

  • blinke og flytte, kontinuerligt og automatisk;
  • Træk vejret let og kontinuerligt;
  • oversætte blik fra nær til fjerne objekter og tilbage igen;
  • mens du ser motivet ophidser en interesse, i mine øjne den;
  • Tænk på, hvad han så uden indsats;
  • ofte lukker øjnene for at give dem en pause.

 Gymnastik for øjnene: forbedrer synet

Sådan gør øvelserne

Det så sker det, at i udførelsen af ​​de øvelser, du har opnået det modsatte resultat på trods af at det er meget forsøger. Den siger, at du ikke får nok tid til at slappe af, palming, mens det er meget vigtigt.

Når du motionerer vision forbedres gradvist. For det første kan der komme en hurtig forbedring, så en pause, men på trods af dette, er du nødt til konstant at gøre øvelser for øjnene, og kun hvis du føler virkelig god effekt.





Яндекс.Метрика