Urinsyre - en heterocyklisk forbindelse med carbon, nitrogen, oxygen og hydrogen. Det er dannet ved nedbrydning af kroppen af ​​purinnukleotider.

Hvis en person bruger en masse fødevarer rige på purinindhold i kroppen kan dannes overskydende urinsyre. Denne tilstand kaldes hyperurikæmi. Fødevarer, der indeholder en masse af puriner omfatter: lever, nyrer, rødt kød, nogle fisk og alkohol og kaffe, asparges, blomkål, champignon, kikærter, linser og spinat. Men hvis niveauet af urinsyre i blodet eller urinen overstiger normen, bebrejder ikke kosten. Den definerer kun 10-15% af produktionen af ​​urinsyre.

Hvad bestemmer produktionen af ​​urinsyre?

Udvikling af den vigtigste del af urinsyre er afhængig af DNA og ATP (adenosin-5'-triphosphat). Af komponenterne i DNA - adenin, cytosin, guanin og thymin, to - adenin og guanin, er derivater af purin. I et voksent menneske hver dag som følge af apoptose eller programmeret celledød, dør, i gennemsnit 50-70 millioner celler. I blodbanen er milliarder af purin-molekyler. Nogle af disse vil blive genbrugt i oprettelsen af ​​nye celler, men de fleste af dem bliver sendt til leveren, og der spaltes til dannelse af urinsyre og forårsager nyrerne. Det er derfor i de fleste lever indeholder puriner.

Hvad er ATP?

ATP - er et multifunktionelt co-enzym, som er involveret i metaboliske processer i cellerne. Den grundlæggende struktur af ATP er purinbaser. ATP lagrer energi, er et produkt af glukose Glukose: Den energikilde . Når cellen har brug for energi, det frigiver ATP spaltende phosphat bliver adenosindiphosphat (ADP).

I en sund organisme ADP langsomt genoprette energi niveauer, re-kontakte fosfat. Men hvis en person er ramt af alvorlig fysisk eller psykisk stress, eller påvirkes af andre faktorer, for en kort periode kan der anvendes en stor mængde af ATP og således dannede ADP kan ikke hurtigt vende tilbage til ATP. Som et resultat af et overskud af ADP det vil opdele og udvikle en stor mængde purin og derefter - urinsyre. Betragtes normale niveauer af urinsyre i blodet fra 3 til 7 mg / dl.

Hvad er en overflod af urinsyre?

Overskuddet af normale niveauer af urinsyre i blodet kan være et tegn på følgende lovovertrædelser:

• Acidose
• Alkoholisme
• Sukkersyge
• Podagra
• Saturnism
• Leukæmi
• Nefrolithiasis
• Polycytæmi vera
• Nyresvigt
• Svangerskabsforgiftning
• Overdrevent intens motion
• Bivirkninger af kemoterapi

Hvad betyder et lavt niveau af urinsyre?

Lave niveauer af urinsyre kan være tegn på forhold såsom:

• Syndrom med uhensigtsmæssig sekretion af antidiuretisk hormon
• Fanconis anæmi
• Wilsons sygdom

Som regel læger bede patienterne til noget at spise eller drikke i 4 timer, før de giver blod til analyse af urinsyre niveauer. Lægemidler, der kan øge niveauet af urinsyre i blodet: en alkohol, ascorbinsyre, aspirin, koffein, cisplatin, diazoxid, diuretika, adrenalin, ethambutol, levodopa, methyldopa, nicotinsyre Nikotinsyre: hvad er dens nytteværdi for mennesker? , Phenothiaziner, theophyllin.

Blandt de lægemidler, der kan sænke niveauet af urinsyre i blodet: allopurinol, azathioprin, clofibrat, kortikosteroider, østrogen Østrogen - nøglen til knogle sundhed Glucose, guaifenesin, mannitol, probenecid, warfarin Warfarin - indirekte antikoagulanter .

For at reducere eller forebygge produktionen af ​​urinsyre, de mest almindeligt anvendte allopurinol og febuxostat. Hun behandler kun symptomet, ikke den underliggende tilstand, der forårsagede stigningen i urinsyre niveauer. Fordi disse stoffer kan forårsage meget ubehagelige bivirkninger hvis det er muligt at reducere det er nødvendigt med hjælp af ændringer i kosten niveauet af urinsyre.

At gå til butikken for at shoppe og enkle måltider - tips til arthritis syge

Før velsmagende og sund mad vil være på bordet, er det nødvendigt at købe, lave mad og dække bord. Men alle disse handlinger udgør en udfordring, hvis du har gigt. Heldigvis er der mange måder at hjælpe dig med at håndtere disse problemer. Disse metoder kan være nyttige i kampagnen for indkøb og madlavning.

Køb produkter

• Set prioriteter

Virkeligheden i livet for mennesker med gigt er, at du ikke kan gøre alt. Derfor er det vigtigt at bestemme, hvad du skal gøre, og hvad du kan gøre. Hvis du er meget vanskeligt at løfte poser med mad, overveje, om at bruge tjenesten levering produkter derhjemme. Derefter kan du købe din egen lettere produkter. Hvis du elsker at lave mad, gøre fokus på madlavning. Hvis ikke, kan du bestille et måltid i hjemmet, spise offentligt eller lave mad i semifinalen.

• Lav en liste over produkter

Efter at have foretaget en indkøbsliste på forhånd, kan du undgå unødvendig shopping. En detaljeret plan vil hjælpe med at minimere bevægelse af købmanden, undgå stress af de angrebne led.

• Prøv ikke at løfte vægte

Hvis du planlægger at gå til mad selv, foretage hyppige indkøb, men ikke løfte vægten.

• Køb "komfortabel" produkter

Mennesker, der lider af gigt, mere bekvemt at købe halvfabrikata. Nu i butikkerne kan du finde præ-vasket og forskårne grøntsager og endda frugt. Frosne grøntsager - også en god måde at undgå unødvendige byrder for madlavning. Og som grøntsager og frugter ofte indfryses straks efter høst, de er lige så nærende som friske og.

• Tag den rigtige kropsholdning

Hvis du skal bære poser af dagligvarer selv, løfte vægte bøjning dine knæ, ikke taljen. Bæretasker, holde dem tæt til kroppen, distribuere vægten ligeligt på begge hænder, ikke at skabe unødvendig spænding i ryggen og leddene.

• Forbarm dig over dine led

Nogle købmandsforretninger personale kan hjælpe med at bringe køb til bilen. Tøv ikke med at spørge dem om det. Hvis du har brug for at åbne en krukke med en stram låg, også kan bede om hjælp fra andre mennesker.

• Brug praktiske elementer

Hvis du går til en bonde butik, så tænk på posen eller vogn på hjul til bekvemmelighed.