I de fleste tilfælde kan graviditet overvejes passer perfekt normalt. Men mange gravide kvinder spasmer af bekymring - de opfatter som en ildevarslende forvarsel af anfald abort. Heldigvis er dette ikke tilfældet, og kramper betyder ikke, at en kvinde har mistet en chance for at blive mor.
I virkeligheden kun anfald tyder på, at muskler og livmoderen er klar til at udvide senere måneder af graviditeten. Kramper opstår under påvirkning af æggestokkene hormoner, næsten umiddelbart efter fastgørelse af et befrugtet æg til livmoderen. At embryo og forårsager kramper og udflåd.
Hvad er årsagen kramper under graviditeten?
Kramper under graviditet - er meget almindelige og helt normalt. Kramper opstår, når livmoderen begynder at vokse i størrelse og strække efter fastgørelse af embryoet til livmodervæggen. Disse kramper er så små, at de fleste kvinder ikke engang mærke til, føler mildt ubehag.
Under graviditet uterus størrelse stigning på 1000 gange, hvilket betyder, at beslaglæggelse og der kan forventes associeret smerte. Lette, men mærkbare kramper, der ligner menstruationskramper er ikke en årsag til bekymring i de tidlige stadier af graviditeten.
Også anfald under graviditeten kan opleve smerter i den runde ligament af livmoderen. Det anfald, der opstår under ekspansion af livmoderen og en stigning i dets dimensioner, er det nødvendigt at bære vægten af livmoderen da væksten embryoet. Mange gravide kvinder klager over anfald af denne type er på et tidligt stadium af graviditeten, mere end det, de føler næsten alle vordende mødre.
Hvis en kvinde bærer mere end ét barn, kan det føles en skarp pang i lyske-området, som er svækket, når en kvinde står og vandreture, og forbedret, når hun rejser sig. Intensiteten af smerte i dette tilfælde kan være forskellig hver gang.
Også under graviditet eller har krampeanfald styrke mavemusklerne. For at forhindre disse anfald læger anbefaler sport og styrke musklerne i dette område. Det anbefales også, at vordende mødre til at gå mere - det vil ikke kun hjælpe med at lette kramper, men vil være bedre forberedt til fødslen. Sommetider anfald ledsages af udflåd
Udflåd: normal eller sygdom?
. Typisk stopper isolation mindre og efter to eller tre dage. Så hvis en kvinde oplevede en forsinkelse menstruationssmerter og føler, at hun skulle se en læge eller gynækolog til at gøre en graviditetstest.
Kramper benmusklerne
Gravide kvinder har ofte kramper i benene, der kan være på grund af vitaminmangel i kroppen på grund af graviditet og udvikling af åreknuder eller vena cava syndrom bund. Ifølge læger, kan forekomsten af kramper i benene bidrager til træthed (lange ophold på hans fødder) og ødem.
Leg kramper - en meget ubehagelig fænomen, som kan undgås ved hjælp af enkle forebyggende foranstaltninger, såsom at tage vitaminer. Især nyttigt kalciumtilskud og forbrug af rige på calcium lavt fedtindhold fødevarer. Gravide kvinder anbefales ikke lang tid til at stå op og gå, og smide benene. Fra andet trimester, er gravide kvinder frarådes at sove på ryggen - det er ønskeligt at sove på din side med en pude under balderne eller skridtet.
Når kramper i lægmusklerne af en gravid kvinde føler en skarp smerte. Ved det første tegn på anfald bør trække sokken med knyttede fingre på dig selv, og derefter massere foden og lidt gerne genoprette cirkulation. Fjern anfald hjælper også gnide fødder varme fugtige håndklæde.
Muskel træthed - ikke den eneste grund til kramper i benene. De kan være forårsaget af for højt indhold af fosfor og kalium og calcium mangel i kroppen.
Hvornår skal jeg se en læge?
Med fremkomsten af ekspandering eller følelse af tunghed i benene, bør kvinder søge læge. Ifølge statistikker, i sjældne tilfælde (ca. én ud af 2.000 gravide kvinder) udviklede venøs trombose, som kræver øjeblikkelig lægehjælp.
Kvinder bør forstå, at der kan forekomme anfald i den anden og i tredje trimester, da livmoderen fortsætter med at vokse, og en kvindes krop forbereder til fødslen. Hvis intensiteten og hyppigheden af anfald stiger efter den sjette uge af graviditeten, og kramper er ledsaget af stærk tildeling, bør du straks kontakte en læge.
Hvis akutte anfald er koncentreret på den ene side af underlivet, kan det indikere en graviditet uden for livmoderen. Kramper kan forekomme efter et måltid i den øvre del af maven og sprede sig til den højre skulder. Dette kan være et tegn på galdeblære sygdom, som er undertiden genstand for gravide kvinder.
Selv de anfald og en normal tidligt i graviditeten, bør deres intensitet og hyppighed være tilstrækkelig grund til at søge lægehjælp.
Hvordan man kan undgå kramper under graviditet
For at øge calcium og kalium i kroppen, læger anbefaler at drikke før sengetid
Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme
et glas varm mælk eller spise en banan
Bananer: fordele og skader sundhed
. Også nyttige er naturlægemidler og mineraltilskud, men de bør kun træffes efter høring af en læge. Her er nogle praktiske tips til at hjælpe undgå kramper under graviditet:
- Når man sidder eller ligger ned, vrikke tæerne.
- Bedtime udøve de lægmuskler i et par minutter.
- At strække musklerne rette dine ben og langsomt hæve og sænke foden ved at dreje den. I første omgang kan det være en smerte, men efterhånden vil det forsvinde. Også anfald kan elimineres ved hjælp af en fod massage
Fodmassage: afslapning og forbedring af sundheden
plastflaske fyldt med varmt vand.
- Tage et varmt brusebad eller anvende en varmepude til lænden.
