Årsager til forstoppelse hos børn under et år, og metoder til deres ødem

Den mest almindelige årsag til forstoppelse hos spædbørn - en krænkelse af fodring og optagelse af næringsstoffer. Med en meget god mængde af indtag af modermælk afføring barn kan være for lille til at udløse trangen til at defecate. Den konstante forsinkelse stol til et par dage i sådanne tilfælde ikke vedrører den sande forstoppelse og behandles som psevdozapor.

Til fremkomsten af ​​sande forstoppelse hos spædbørn er langvarig fodring med mælk uden for rettidig indførelse af fiberholdige vegetabilske retter og kulhydrater. Overskydende kropsfedt samtidig forværrer forstoppelse, der bidrager til forøget produktion af alkaliske sæber og yderligere hærdning af afføring.

Årsagen til forsinkelsen af ​​en stol hos nyfødte kan være medfødte misdannelser i tarmen, almindelig muskuløs hypotoni (lav muskeltonus), kombineret med hypotension tarmen - det kan skyldes fødslen traumer Fødsel personskader - end de truer dit barn? , Undervægt, og nogle andre sygdomme.

Behandling af forstoppelse hos børn er foreskrevet i betragtning af dens årsager. Amning udpege for rettidig indførelse af kost af barnet saft (3 måneder) og første fodring Indføre fast føde - hvordan man ikke at forveksle med et udvalg af produkter?   en grøntsag puré. Du kan begynde at skrive i de fire til fem måneder. Det er bedst at starte med zucchini - det er den mest neutrale produkt. Derefter kan du skifte forskellige typer af vegetabilsk puré: blomkål, rosenkål, kartofler, gulerødder. Det er en fremragende forebyggelse af forstoppelse. Frugtsaft (starter som regel med æble) indført indtil år barnet gradvist, med dråber, og justeres til 30-50 ml pr dag. En måned senere, er en anden fast føde indført - grød, det bidrager også til fyldning af tarmen og afføring normalisering. I de 8 måneder af barnets kost introduceres yoghurt, som fremmer et velfungerende tarmen.

Hvis forstoppelse bekymret et barn, der er ammet til fire måneder, er det nødvendigt at kontrollere vejning (før og efter fodring), og bestemme, hvor meget det stinker mælken - forstoppelse kan være resultatet af underfodring. En indirekte tegn på underfodring vil sakke baby vægt.

Årsager til forstoppelse hos ældre børn og kostvaner, der forhindrer deres forekomst

Fremkomsten af ​​forstoppelse hos ældre børn bidrager til overtrædelser af processerne for dannelse og fremme af afføring gennem tarmene, der afhænger af motorens funktion af tarmen, form, placering og bredde af lumen af ​​colon, mængden af ​​tarmindholdet.

Forstoppelse hos et barn kan være resultatet af forkert kost, på baggrund af konstant stress og forskellige sygdomme i centralnervesystemet, stillesiddende livsstil, inflammatorisk tarmsygdom Inflammatorisk tarmsygdom: symptomer og behandling Endokrine sygdomme.

Når ernæringsmæssige (forårsaget af fejlernæring), forstoppelse gode resultater opnås ved at korrigere kosten. Det anbefales at spise fødevarer rige på fibre (grøntsager, frugt, korn). Fiber passerer gennem tarmen uden at blive absorberet i det, og fremmer dannelsen af ​​fæces, der stammer fra tarmen alle giftige produkter.

For forstoppelse Forstoppelse - Hold øje med mad   Sørg for at drikke masser af væske, fødevarer, der fremmer tarm: sur mælk, frugtsaft, groft brød. Det er også nyttigt i vandforbruget gennemblødt tørrede svesker og figner, infusion af dem, puré af tørrede frugter.

Med øget motorisk aktivitet i tarmen besshlakovuyu foreskrevne diæt med en blanding af fedt, gradvis tilsætning fiber i fødevarer blid og derefter mere grov tekstur. Undgå fødevarer, der øger dannelsen af ​​gas (bønner, ærter, frisk mælk). Fødevarer bør hakket og godt behandlet.

Ved lav motorisk aktivitet i tarmen udpeget vegetabilske fedtstoffer, såsom olie eller te dessertske oliven én eller to gange dagligt (som blødgør afføringen). Mad og skal tage i en tilstrækkelig mængde.

På trods af den vigtige rolle kosten i behandling af forstoppelse hos ældre børn, kan det ikke give noget resultat, hvis barnet ikke for vane at tarmen at frigive på et bestemt tidspunkt af dagen. Særligt farligt er den systematiske undertrykkelse af trangen til at defecate. Hvis du vil gendanne denne refleks anbefales at drikke på tom mave om morgenen et glas koldt vand eller frisk frugt eller frugt og grøntsagssaft (f.eks æble og gulerod) - det aktiverer afføring.

For en regelmæssig afføring at blive overvåget siden barndommen - det advarer forekomsten af ​​kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen.

Galina   Romanenko

Protein kost

Den er baseret på princippet om udelukkelse af kulhydrater og den næsten fuldstændige overgang til proteinholdige fødevarer. Der er forskellige variationer af denne diæt, men oftest anbefales at bruge i løbet af dagen magert kød, mager fisk, æg, fedtfattig hytteost Fedtfattig hytteost - et populært produkt blandt atleter og slankende , Yoghurt, såvel som mineralvand, zalenye te, usødet kaffe. For at opretholde en balance af vitaminer kan omfatte grapefrugt. Protein kost er meget effektiv til at fjerne væske fra kroppen, som følge af underskuddet af kulhydrater kroppen producerer energi fra protein. Kost længere end 3-5 dage er farlig - selv om hun ikke er sulten, men på grund af mangel af kulhydrater en person oplever træthed, hovedpine, mister koncentrationen - fordi energi også er brug for hjernen.

Monodiets

Vi spiser kun ét produkt i hele kosten eller samme produkt hver dag i flere dage. Typisk stringente monodiets udvalgte æbler, yoghurt, boghvede, ris. Sådanne kostvaner er barske endda psykologisk - hele dagen i flere dage er der kun én ting er meget vanskeligt. Princippet er baseret på et kraftigt fald i kalorie daglige kost og den fuldstændige udelukkelse af fedtstoffer. Kroppen oplever også en mangel på sporstoffer og vitaminer, så mono-kost kan være god som rensning af kroppen i 1-3 dage.

Low-carb og lavt kalorieindhold diæter

Sådanne kostvaner er mere varieret i indhold. Ud over at begrænse mængden af ​​kaloriefattige hvert måltid - det er en meget lille del. Den daglige ration er oftest nævnes: usødet kaffe, grøn te, toast, grapefrugt, appelsin, æg, kogt kød, fisk, grøntsager, dampet eller friske (tomater, agurker, grønne), usødet frugt, yoghurt. Omfatter alle stegt, salt og mælk. Sådanne diæter er designet til 1-2 uger, og hjælpe med at slippe af 5-7 kg.

Den negative effekt af hurtige diæter

• Vægttab er primært på grund af eliminering af vand, tab af muskelmasse, ikke fedt, som kroppen bryder op sidst.
• Mangel på visse stoffer, vitaminer og sporstoffer forårsager bivirkninger. Mangel på kulhydrater påvirker trivsel og psykisk arbejde, sammen med vandet skyllet væk fra kroppen kalium, calcium - de har brug for muskler, knogler, tænder, hår. På grund af den lille mængde fedt ikke absorberes af fedtopløselige vitaminer.
• Vægt, kasseret i løbet af de hurtige kost hurtigt tilbage som det organ, afmagret ligesom stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase   Det begynder at aktivt lagre fedt i tilfælde af gentagelse af dette eksperiment.

For at minimere de risici, der er forbundet med anvendelsen af ​​en bestemt kost nødt til at tage vitamin- og mineraltilskud ikke reducerer kalorieindholdet i under 1000 kalorier om dagen Hvor mange kalorier om dagen, du har brug for at tabe sig - alle har deres egen hastighed Ikke at kosten længere foreslået at hendes liv. Desuden for ikke at tage på i vægt hurtigt ud af kosten skal være korrekte: Ideelt - motion og under alle omstændigheder ikke kan kraftigt forøge indtaget af fedt og kulhydrater.