Blodsukkeret kan reduceres ikke kun af narkotika. Naturen har skabt et apotek, der vil hjælpe folk med diabetes, insulinresistens, og en række andre sygdomme. Planter og urter, sænke blodsukker Blodsukker - en meget vigtig indikator   - Det er en stor hjælp for sundheden.

Planter reducerer blodsukkeret

• Artiskokker, broccoli, tomater, kålrabi, turnips, og andre ikke-stivelsesholdige grøntsager er planter, der effektivt sænker blodsukkeret. Desuden bidrager de til at kontrollere vægten og reducere risikoen for hjertekarsygdomme. Hvis du spiser en lille mængde af kulhydrat fødevarer i forbindelse med disse grøntsager, vil dit blodsukker ikke stiger den måde, det ville være sket, hvis du brugte til at spise kun kulhydrater. Medtag i din kost, disse grøntsager, du spare dig selv fra at skulle strenge restriktioner deres kost, og fra tid til anden være i stand til at forkæle dig selv med forskellige lækkerier.
• Amarant. Amaranth frø er rig på næringsstoffer, der hjælper hurtigt nok til at sænke blodsukkeret Blodsukker - en af ​​de vigtigste indikatorer for menneskers sundhed . Det blev i dyreforsøg fundet, at olien fra frøene af Amaranthus forbedrer leveren og stimulerer forarbejdning af sukker i kroppen.
• Løg. Det forventes, at antioxidanterne er indeholdt i løg Antioxidanter: sandheden om de berygtede fordele   bidrage til at reducere blodsukkeret. Støtte dette er de data, der blev indhentet kun i forsøg på dyr, men du vil bestemt ikke gøre ondt, hvis du forberede dine egne salater hver dag med en lille mængde af løg - grøn eller pære efter eget valg.
• Kanel. Duftende bark af en evergreen træ kaldet Cinnamomum Ceylon - en populær krydderi, der kan være til stor gavn for folk med for højt blodsukker. Kanel hjælper med at normalisere blodsukkeret og derudover er det har anti-inflammatorisk og smertestillende effekt, og forbedrer fordøjelsen.

Urter til at sænke blodsukkeret

• Oregano - et populært krydderi, der er føjet til mange grøntsager og kødretter. , Anbefales det, De, der har forhøjede niveauer af blodsukker til at lave mad retter med oregano er ikke kun for sjov, men også for deres egen sundhed.
• Sage. For at reducere niveauet af blodsukker er især nyttig hver dag for at drikke et afkog af salvie Sage - cvyaschennaya græs   på tom mave. De kan også nyde grillet kød, supper og andre retter.
• Djævleklo - en plante hjemmehørende i Afrika, hvilket reducerer blodsukkeret, spile blodkar og normalisere blodtryk. Det kan bruges til te og en række kødretter.
• Bukkehorn. Bukkehorn frø bidrage til at forhindre en kraftig stigning i blodsukker efter et måltid. Anbefales til denne jorden bukkehorn frø, der skal tages sammen med mad. I løbet af dagen, bør ikke tage mere end 10-15 gram jord frø i lige store portioner.

På nuværende tidspunkt har vi kender mange eksempler på udseende og forsvinden af ​​hele arter. Naturlige forhold er andre, og med dem skiftende flora. Nogle blomster, buske, træer er fundamentalt forskellige fra de af hans forgængere, som ændret og spiselige planter, primært frugt og bær. Den evolutionære proces inden århundreder umærkelige, men stadig, kan fremkomsten af ​​nye anlæg eller væsentlige ændringer i den eksisterende ses. Men frugt og bær er forenet, at i tusindvis af år, de har stort set uændret, og er meget nyttigt for mennesker. Nyttige egenskaber af myrte er almindeligt kendt i mange århundreder, og fra det nittende århundrede bær har spredt over hele verden.

Amazing bær

Den vokser på træer eller buske i de subtropiske områder i Sydamerika, Afrika. For nylig bær dyrkes i væksthuse, og selv ikke kun i subtroperne. Efter type og størrelse kan sammenlignes med kiwi eller små kartofler. Farven er som regel grøn, skræl lidt stram, modne bær i en gelé-lignende konsistens, der har en behagelig duft ligner jordbær eller kiwi. Smagen ligner en ananas Ananas: kaloriefattige og andre funktioner i sød frugt Men mere sure. I sin sammensætning blandt de mest mineraliseret og befæstede frugt, og indeholder en masse af cellulose, pektin og iod, C-vitamin, en antioxidant, tannin, catechin, en masse af calcium og mineraler, der fremmer absorption af alle lette komponenter. Så kan denne bær kaldes et vitamin-mineral-kompleks.

De grundlæggende egenskaber feijoa

• Forebyggelse. Jod, pektin, thiamin (vitamin B1), calcium, C-vitamin og antioxidanter godt lavere blodtryk, styrke det kardiovaskulære og nervesystem, knogler, muskler, effektivt rense kroppen af ​​toksiner, forbedre immunitet, fremme foryngelse.
• Farmakologisk. Fremstilling af medicinske kosttilskud Tilsætningsstoffer - grundlæggende klassifikation   og vitaminer. Først og fremmest fra bærrene få "nemme" jod, hvis handling på hormoner stabiliserer hele kroppen. Det virker effektivt på hjerneaktivitet. Pektin renser tarmene, har god absorption og sammen med thiamin og antioxidanter Antioxidanter: sandheden om de berygtede fordele   regulerer stofskiftet Forbedrer stofskiftet og tabe vægt uden slankekure Forbedrer funktionen af ​​fordøjelsessystemet og nyrerne. Vitamin B1 anvendes i behandlingen af ​​endokrine system og diabetes. Calcium er meget udbredt i sygdomme i bevægeapparatet. C-vitamin, tannin og kotehin anvendes i behandlingen af ​​hjerte og blodkar.
• Teknologi. Pektin bruges til konservering af produkter. Det er muligt at fjerne de unaturlige konserveringsmidler, og under bevarelse temperaturforhold bliver mere loyale, hvilket hjælper med at bevare vitaminer i fødevarekonserves. Sommetider dåse tilsat thiamin, lette nemmere absorption af fødevarer.
• Kosmetiske. Deres hud Feijoa får antioxidanter og enzymer, der bruges meget i fremstillingen af ​​anti-aging cremer og masker. Pektin og C-vitamin anvendes i fremstillingen af ​​næringsstoffer cremer, lotioner, kosmetiske mælk.
• Smag. Tilstedeværelsen af ​​subtropiske smag friskhed med jordbær-ananas smag gør det muligt at fremstille fra forskellige feijoa juice, mousse og cocktails. Berry er også brugt til at lave frugtsalater. Det er kendt for den unikke blanding af pulp feijoa, valnød, honning og citrongræs, som anvendes selv i fremstillingen af ​​kosmonauter.

Egenskaber Feijoa frugt undersøger stadig så mange interessante hemmeligheder gemt i sig selv enzymer og antioxidanter. Så det er ikke langt fra de nye opdagelser om den helbredende effekt af denne fantastiske frugt på den menneskelige krop.

Nelly Ryabinin