- Krydderier - lækker slankende
- Hvad skal man spise
- Indiske Krydderier til vægttab
- Hvordan til at tabe med hjælp af cayennepeber
- Som krydderier bidrage til at tabe
- Krydderier til vægttab
- Hvordan man bruger urter og krydderier til vægttab
Hvordan man bruger urter og krydderier til vægttab
Urter og krydderier giver fadet smag, som uundgåeligt vil begynde at flyde savle. De har også mulighed for at fremskynde stofskifte
Forbedrer stofskiftet og tabe vægt uden slankekure
, Hvor du hurtigt vil tabe de ekstra kilo. For eksempel, sennep er meget effektive til at stimulere metabolisme og basilikum og salvie
Sage - cvyaschennaya græs
så god og stærk lugt, som du begynder at føle mæthed hurtigere end normalt - og dermed din krop får færre kalorier.
Tilføj krydderier til retter
Må ikke begrænse dig selv til de sædvanlige krydderier såsom salt og sort peber. Cayennepeber, gurkemeje
Gurkemeje: fordele og ulemper ved den indiske safran
, Fennikel, ingefær
Ingefær og de mest uventede, men behagelige nyttige egenskaber
, Spidskommen og timian gøre dine måltider mere interessant.
Cayennepeber er perfekt til mexicansk mad og kød, men skal håndteres med forsigtighed: selv hvis du elsker krydret mad, din familie, kan det ikke lide det. Cayennepeber øger stofskiftet og dermed hurtigt i kroppen nedbryde fedtstoffer. Hvis skarpheden du ikke kan lide, tage det i kapsler.
Kanel - et fantastisk værktøj til at forbedre blodcirkulationen og stofskiftet. I øvrigt er det ikke kun egnet til slik; forsøger at tilføje det til kødretter - resultatet vil glæde dig. Mange urter indeholder mange vigtige næringsstoffer. For eksempel, en kombination af salvie, basilikum og rosmarin giver din parabol er ikke kun en fantastisk smag, men også give dig bare en masse vigtige vitaminer. Hør frø vil give fadet en interessant smag; de kan være der for en grund. De hjælper til at klare følelsen af sult, forbedrer fordøjelsen og er en mild naturlig afførende.
Drik te med urter og krydderier
Te og urter og krydderier (eller begge) vil puste nyt liv i morgen bedre end kaffe. Selvfølgelig kaffe - den samme plante, men det er nyttigt ikke for alle, men i store mængder for næsten alle skadelige, så det er nødvendigt at drikke det med måde, men bedre at skifte helt til græsset.
Grøn te - et populært middel til at fremskynde stofskifte. Det er ikke så effektiv som cayennepeber, jo mindre takket være hans aktive krop forbrænder fedt og mindsker appetitten, hvilket naturligvis er godt for at tabe sig.
Kosttilskud
Mange velkendt for os de urter og krydderier er medlemmer af forskellige tilsætningsstoffer. En af de mest effektive fedtforbrænding kosttilskud anses lucerne, hoppemus og burre rod. Selv om mange urter kan nemt kombineres i kosten, bør kombinationen af tilsætningsstoffer behandles med forsigtighed. Det er bedst at købe et tillæg, hvoraf allerede omfatter flere anlæg. Hvis du køber dem hver for sig, før spørge din læge eller på apoteket, hvis du kan tage dem sammen, og hvis ja, i hvilket omfang. Problemer med en kombination af urter er sjældne, men de sker. Og hvis du tager medicin, skal du spørge din læge om, hvorvidt de er forenelige med urter.
Det er vigtigt at huske, at nogle læger er generelt meget skeptiske over de urter, og kun tror på traditionel medicin. Hvis din læge er en snak om brugen af urter med andre fagfolk - blandt den mest humane erhverv er mange, der er villige til at rådgive dig om dette spørgsmål.
