Traumatiske begivenheder er et chok for sind og krop og kan forårsage hele spektret af erfaringer. I nogen tid, kan den person ikke forstå, hvordan man kan leve videre efter det, der skete. Til at håndtere deres sorg og fortsætte normalt liv, det tager tid, hjælpe andre og den forståelse, at det ikke bliver let.

Rækken af ​​følelser

Ve - det er den følelsesmæssige tilstand, som er nødvendig for at overvinde en masse tid. Dette er en sund reaktion på enhver traumatisk begivenhed, og det er vigtigt ikke at undertrykke det, og giv dig selv tid til at gå gennem alle stadier af sorg. Blandt de følelser, du vil opleve, kan være: en følelse af skyld, sorg, vrede, frygt, fornægtelse og vantro, depression, følelsesløshed.

Vedtagelse af hans sorg

Forsøg ikke at løbe væk fra sorg, drej til ansigt ham. Erkend, at hvad der skete rent faktisk skete, det kan ikke ændres, og dette vil føre til dybtgående ændringer i din personlighed, som på mange måder vil også være irreversibel.

Søger hjælp

Måske vil du ønsker at bruge lidt tid alene til at samle sine tanker og på en måde lære at håndtere deres sorg, men det er vigtigt at erkende, at du har brug for hjælp fra andre.

Hvis der efter et stykke tid vil du opdage, at du ikke kan gå om deres virksomhed som sædvanlig, har du søvnforstyrrelser Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme   og / eller der var tanker og følelser, der interfererer med daglige liv, er du nødt til at henvende sig til en psykolog. Han vil fortælle dig måder, du kan styre dine følelser og i sidste ende overvinde sorgen. Det er vigtigt at erkende problemerne og begynde at tale om det - det er i en stemme sige mange eksperter.

• Bede om støtte fra din familie, venner, de mennesker, der går gennem lignende tab.
• Det er ikke nødvendigt at tale højt om deres følelser Følelser og kultur: hvordan man dechifrere de følelsesmæssige kode . De kan skrive eller tegne, eller for eksempel, at spille guitar - gøre det på en sådan måde, så godt han kan.
• Farvel ceremoni med de døde - en meget vigtig og gavnlig ritual. Det hjælper til at anerkende og acceptere død af en elsket. Af den måde, hvis du overvinde en anden vanskelig situation, kan du også komme med et ritual, der gør du anerkender acceptere og slip din smerte.

Når det bliver lettere?

Der er ingen fast periode, for hvilken en person har til at klare sorg. Desværre er der mange mennesker, smerten aldrig går helt. Dette bør dog ikke forhindre dig at leve lykkeligt, trods det faktum, at i perioder med tristhed kan vende tilbage med fornyet kraft.

Tillad dig selv at opleve bjerget så længe som nødvendigt. Du er nødt til at vende tilbage til et normalt liv, men være forberedt på, at det vil tage nogen tid.

Øjeblikke af lykke, som i første omgang synes sjældent, og så flere og flere, siger de, at du vil klare sorg. Når du indser, at tristhed og depression er ikke længere dominere dine følelser - og det vil være din sejr over smerter.

Hvis du ikke tillader dig selv at føle bjerget fuldt ud, tvang sig til at se udadtil rolig (skyld, du tror, ​​velvære af din familie eller ikke at vise svaghed), kan du opleve problemer med fuld accept af, hvad der skete, og de følelser, som du har undertrykt, De viser sig på en anden måde.

Du vil leve videre, og selv om en del af din bevidsthed vil altid være længsel efter den afdøde person igen du vil grine.

Kampen, der har til at lede forældre til autistiske børn synes endeløs. Mange af dem er plaget af skyldfølelse og angst. Hertil kommer, de har brug for konstant at finde pengene og ressourcer til at hjælpe deres børn. Alt dette er deprimerende. På pleje og behandling af et barn, der lider af autisme, det tager en masse penge. Udearbejdende forældre, der alt for ofte ankommer tidligt at afhente deres børn fra skole eller daginstitution i fare som følge af, at miste deres job. Dette komplicerer yderligere situationen, stigende stress Hvordan til at slå stress? Opret en oase   og forværrer de økonomiske problemer.

Der er mange måder at finde støtte, afspadsering, penge og venner til at hjælpe dig med at håndtere eventuelle problemer.

Må ikke gå amok

Først og fremmest er det nødvendigt at undersøge, hvordan flere oplysninger om autisme. Dette vil bidrage til at bevare fatningen i vanskelige situationer. Desuden vil det gøre det muligt at forstå, hvordan familiemedlemmer kan finde kontakten med barnet.

Men du behøver ikke gå amok! Meget ofte forældre, hvis børn lider af autisme spektrum forstyrrelse, smide alle deres kræfter for at sikre, at en detaljeret undersøgelse af alle tilgængelige data om sygdommen og dens behandlingsmetoder. Dette er helt naturligt, men ikke altid godt for forældrene selv, børneægteskaber og andre familiemedlemmer. Og sandheden er, at i denne iver er ikke nødvendig.

Hvor mange år ikke ville have været patient - 2 år, 10 år eller 25 - anvendte behandlinger kan forbedre hans tilstand. Selvfølgelig, jo før du starter behandlingen, jo bedre, men den berygtede "mulighedernes vindue" i behandlingen af ​​autisme - det er snarere en overdrivelse. Derfor, uanset hvor mange års patient, aldrig for sent at lindre symptomerne på sygdommen.

Nogle forældre er bange for at gå glip af en ny mulighed for at behandle - de samme muligheder, der endelig vil kurere deres barn. Faktisk har mange børn have en positiv effekt forskellige typer af behandling, og de børn, der synes at have genvundet, men stadig nogle symptomer på autisme. Da der i øjeblikket ingen midler til at helbrede sygdommen, behøver ikke at bekymre dig om det.

Medier i overskydende forsyne os med historier om, hvad der forårsager autisme. Svar Der er mange: fjernsyn, Pitocin, vacciner, Lyme sygdom Lyme sygdom - pas på flåter   og så videre. Kunne en af ​​disse svar til at være sandt? Selvfølgelig. Men kan vi finde ud af præcis, hvad der var årsagen til sygdommen? Ak, nej. Du kan analysere og veje beviserne og drage deres egne konklusioner. Men til dato, kan ingen sige der forårsager autisme. Derfor, i stedet for at grave ind i fortiden, for bedre at fokusere på fremtiden.

Når et barn er diagnosticeret med "autisme", føler mange forældre smidt ud af livet, fordi deres barn ikke kan lide de andre, og de vil aldrig igen være i stand til at blive "venner" blandt alle de andre forældre. Men de er ikke alene. Der er en verden, hvor der er støttegrupper, nyhedsbreve, klubber og forældregrupper, og foranstaltninger træffes, hvor forældre, hvis børn lider af autisme, vil være meget glad for at se.

Ingen grund til at "sætte en stopper" til barnet. "Ved behandling af autisme skal ikke forvente for meget" - er realistisk, men forkert. Sommetider mennesker med autisme, snak, og nogle gange ikke. De kan have stort talent og skabe en masse problemer. Men alle af dem er værdige til kærlighed og respekt.

Ingen grund til at "sætte en stopper" til sin familie eller sit liv. Sommetider forældre til autistiske børn føler landflygtige. Faktisk er de stadig i stand til at deltage i samfundet, selv om det er noget vanskeligere. De kan også gå på ferie i løbet af ferien, arrangere familieferier, til at besøge min bedstemor og dedushku- det bare kræver tålmodighed, planlægning og en sans for humor. Og for nogle mennesker, succes i enhver virksomhed den sødere end de store forhindringer, de havde at overvinde i denne sag.

Pusterum

Aflastning - det er substitution af en person, omsorgen for en relativ med særlige behov. Enhver person eller institution, som tilbyder midlertidig pleje i tilfælde, hvor den ansvarlige værge skal være et sted at gå, og når han har brug for at hvile i en vis periode. Denne periode kan vare flere minutter, flere timer, flere uger eller mere.

I nogle tilfælde kan vogter af et autistisk barn søge bistand fra den person, der udfører midlertidig pleje? For eksempel i det tilfælde, hvor kurator er nødvendig for ikke møde, der skal undersøges, eller at rådføre sig med din læge. I det tilfælde, hvor en værge har et andet barn, ægtefælle eller forælder, der har brug for hjælp. Og når det åndelige og fysiske styrke værge udtømt, og han var ude af stand til at udøve en ordentlig pleje af barnet. Når det er for lang tid det ikke er i stand til at være alene med dig selv eller med din elskede. Også i tilfælde, hvor der ikke pusterum, han risikerer at miste deres helbred, deres relationer og deres sans for humor. Disse er de vigtigste ting i vores liv, uden hvilken kurator ikke ville være i stand til at hjælpe dit barn lider af autisme.

Mange forældre har svært ved at beslutte, hvad at overføre omsorg for deres autistiske barn i de forkerte hænder. De tror, ​​de altid nødt til at være tæt på barnet, fordi ingen kan erstatte dem. Men denne tankegang er forkert. Ønsket om at gøre en pause eller for at tilbringe tid alene med din partner, i stedet for 47 gange for at se den samme video, har intet at gøre med kærlighed. Jo mere du tager vare på dig selv, jo bedre vil det være i stand til at tage sig af sin familie.

Indstillinger for pusterum

Hvilken type pusterum er bedst at vælge, afhænger af de behov, pårørende og behov et autistisk barn. Hvis værgen er nødvendigt at fraværende sig for en nat, kan det hjælpe at spørge dine venner, familie eller en erfaren babysitter. Hvis dette ikke er muligt, kan du nå ud til folk gør tjeneste i kirken, på institutioner for handicappede eller til agenturet for familier og børn.

Derudover er der sommerlejre for handicappede, som undertiden mere at foretrække løsning end en invitation barnepige til at tage sig af barnet i hjemmet. Nogle gange et par timers hvile fra bekymringer med til at etablere sundheds- og tage endnu et kig på denne verden.