Hvordan er en kvinde i den 33. uge af graviditeten

På den 33. uge af graviditeten kan forværre søvnløshed. Og det på et tidspunkt, hvor det kom barselsorlov. I sidste uge, du hele tiden vågner barnet, med ham som muligt at nå til enighed, og han for det meste sover om natten. Hvorfor søvnløshed forstærkes? Hovedsageligt påvirker kronisk træthed Kronisk træthed - hvis liv er ikke en behagelig oplevelse   og spændinger, der ofte ledsager graviditet. Kvinden oplever en skjult eller åbenlys frygt for fødsel, frygt for sit barn, hun var træt af de konstante lidelser.

For at reducere symptomerne på søvnløshed, du har brug for:

• prøv ikke at engagere sig i nogen konflikter og overanstrengelse i løbet af dagen;
• tilbringe mere tid sammen med min kæreste, er det bedre, hvis det allerede har positive erfaringer sluttede fødsel, elsker hun at dele; som vi ved, desto mere skræmmende ukendte, så det er værd, og de fleste læse mere om graviditet og fødsel;
• bruge mere tid fysioterapeut og en tur i den friske luft, skal du sørge for at gå natten i al slags vejr;
• ikke blive i sengen i løbet af dagen - det vil mindske risikoen for at falde i søvn om natten; hvile bedre mellem de forskellige typer af ikke-intensiv fysisk anstrengelse i en stol med fødderne forhøjede;
• aftensmad bør være to timer før sengetid; Middag skal være let, egnet hytteost og mejeriprodukter, grøntsager og frugtpuré; Du kan spise noget kogt eller stuvet kalkunkød, det indeholder tryptophan, en aminosyre, der fremmer falde i søvn;
• det er ikke nødvendigt at engagere sig i aften med nogle alvorlige tilfælde, der kræver spænding;
• Undgå nogen bekymringer før sengetid, herunder ikke læse bøger eller se film, der forårsager stærke følelser Følelser og kultur: hvordan man dechifrere de følelsesmæssige kode ;
• inden jeg går i seng, kan du tage et varmt bad, tilsætning af vand beroligende æterisk olie Æteriske olier og undfangelse: kan hjælpe roserne?   (fx lavendelolie eller baldrian); Kun glem ikke, at badet skal være varm, ikke varmt; en dråbe af beroligende æteriske olier du kan slippe på hovedpuden;
• før de går til at sove, kan du bruge en gammel opskrift på søvnløshed - drikke et glas varm mælk; mælk indeholder bioaktive stoffer (såsom amino triporofan) lette at falde i søvn;
• om natten kan du gøre lidt rygmassage (det kan gøre ethvert medlem af familien) - det lindrer og afslapper rygmuskler;
• traditionelle kur mod søvnløshed er bedre ikke at tage, men homøopatiske midler bør være fint; men de er valgt individuelt;
• sengetid brug for at ventilere soveværelset, så lad det være lidt køligt, bedre dække dig selv med et tæppe;
• undertøj, som du bærer om natten, bør ikke presse kroppen;
• sove bedre på elastisk madras, hvis det er ortopædisk, så det er fantastisk;
• hjælpe under søvn Dreams: hvordan man kan forstå vores drømme   kan være behageligt kropsholdning og små puder - de kan vedlægge til forskellige dele af kroppen; på bagsiden er bedre ikke at sove: Det kan knibe den store vene, der forårsager et kraftigt fald i blodtrykket og besvimelse;
• hvis du gik i seng, men sover stadig ikke kommer i lang tid behøver ikke at lyve; bedre komme op og gøre noget, der beroliger dig (læs en bog, strik).

Det lindrer og bringer behagelige tanker sådan aktivitet som udarbejdelsen af ​​medgift for barnet. Til den tid skal jeg være forberedt og en taske med dine ejendele til hospitalet.

Udviklingen af ​​fosteret i 33. uge af graviditeten

Længden legeme vores baby 41-42 cm, vægt - 1700-1900 gram, mængden af ​​fostervand er omkring 750 ml. Hjerte Baby rytmisk og stærkt reduceret, den gør sit arbejde. Men den er stadig kommunikation mellem forkamrene, som lukker efter fødslen.

Udvikler åndedrætsorganerne, øger mængden af ​​overfladeaktivt middel i alveolerne i lungerne (det ikke muligt for dem at holde sammen, når første åndedrag).

Forbedret neuroendokrine og immunforsvar, som udføres under indflydelse af et barns vækst. Til dette barn har brug for flere næringsstoffer og ilt, som han tager fra sin mor. Da metaboliske processer foregår i kroppen af ​​barnet er meget intens, enhver indblanding påvirker det negativt. Det er derfor, moderen er nødvendigt at foretage en korrekt måde at leve på og ikke at bekymre dig.

Hele kroppen og ansigtet af barnet fortsat være afrundet med fedt, er huden udrettet og et par lettere. Mens ultralyd kan ses (og bede om et billede af paven) som et barn blinker, bevæger arme og ben, sætter sine fingre i munden.

Du er allerede meget glad for sit barn, og kan ikke vente med at møde ham!

Galina Romanenko

Processen med udformning er meget svært nogle gange, for dette er der mange grunde. At forestille hele skete, vil kvinden nødt til at vide meget godt alle funktionerne i din menstruationscyklus, og kan undergå en indledende undersøgelse med henblik på at vide, hvad er de barrierer af sådan en ønsket graviditet.

Hvad er processen for undfangelsen

Undfangelse - en kompleks fysiologisk proces, hvor en kvindes æg befrugtes af sæd mænd. Kvinden i hvert æggestok indeholder omkring 200.000 umodne æg. Ved den tid, pubertet fulde udvikling og modning af oocytter nå 400-500.

Muligheden for børns fødsel en kvinde er afhængig af menstruationscyklus, hvor under indflydelse af hormoner foregår oocytmodning i æggestokken og dens adgang til æggelederen eller bughulen at befrugte. Processen med at indtaste det modne æg fra æggestokkene kaldes ægløsning. Hos kvinder ægløsning hver måned for en vis periode, som kaldes fødedygtige eller fertile periode. Denne periode begynder med fremkomsten af ​​den første menstruation (menarche) i 11-16 år, og slutter med den sidste menstruation, i 48-55 år, hvorefter overgangsalderen.

Under ægløsning, er ægget frigives fra æggestokken og ind i bughulen, hvor fanget tragten af ​​æggelederen. I æggelederen møder æg med sperm. Befrugtningen er kun involveret én sæd kerne er fusioneret med kernen af ​​ægget. Fra dette øjeblik begynder en graviditet.

Det befrugtede æg kløfter og samtidig flytte æggelederen, er det fremmes af sine peristaltiske bevægelser og bevægelser cilierede epitel af slimhinden. Ved 7-8 dag fra undfangelsen Undfangelse, ovariecyklus, befrugtning og genetik et barn   ægget bliver til livmoderen, der er indlejret i slimhinden, der indeholder alle de nødvendige næringsstoffer for udvikling af embryoet. Slimhinden i livmoderen forbereder sig på at modtage et foster: under indflydelse af kvindelige hormoner og hypofysehormoner, det udvider sig og bliver mere sprødt - i en lettere trænge ind i slimhinden af ​​embryoet.

Det bedste tidspunkt for befrugtning og graviditet anses for at være midten af ​​menstruationscyklus - den periode ægløsning og en dag efter. Egnet til en ægløsning og flere dage før ægløsningen Ægløsning - Hvordan til at bestemme så præcist som muligt? Trods det faktum, at i løbet af denne periode i kroppen endnu moden, klar til at befrugte ægget. Den omstændighed, at sæd kan opretholde deres levebrød i omkring fem dage og derefter befrugte modent æg.

Ifølge statistikker, sunde par, der har sex 2-3 gange om ugen, uden prævention, for undfangelsen normalt kræver seks måneder til et år, så du skal ikke gå i panik, hvis graviditeten ikke er kommet på én gang. Der er mange øjeblikke af betydning: de belastninger, der er forbundet med brylluppet, en ændring i livsstil, den nylige brug af hormonal p-piller Hormonelle p-piller - en moderne metode til at forhindre preg   (efter at have modtaget de hormoner kan reduceres i perioden fra en måned til seks måneder) og så videre.

Hvad kan forstyrre frugtbarhed

Hvis du ikke kunne forestille sig et barn i et år, så er det grund til at søge lægehjælp og komplet behandling. I forbindelse med undersøgelsen, kvinden kontrolleres hormoner, transporteres ultralyd kønsdele, laboratorietest for at udelukke infektion og inflammation. Inspicere og mand: han også identificere forskellige infektioner, hormoner kontrolleres og undersøges for tilstedeværelsen af ​​sæd og sperm levedygtighed.

Undfangelse kan forhindre:

• ændringer i menstruationscyklus, som er ledsaget af overtrædelse af oocytmodning; Der eksisterer i dag forskellige metoder genskabe en normal menstruationscyklus hjælp hormoner;
• betændelse i de kvindelige kønsorganer, som kan forårsage tubal okklusion Obstruktion af æggelederne - asymptomatisk ; også overvindes hindring ofte efter behandling genopretter åbenheden af ​​rør; Hvis dette ikke er muligt, er der en fremgangsmåde til in vitro fertilisering (IVF), når en kvinde tager ægget fra æggestokkene, befrugtet in vitro med sæd fra sin mand, lagres i visse omstændigheder i særlige væksthuse, og derefter implanteret i livmoderen af ​​kvinden;
• grove ændringer i strukturen af ​​kvindelig omskæring, som ikke tillader at bære et barn; Det er hårdt, men også overvindes forhindring: støtten kan komme en rugemor;
• Infertilitet mand; der er teknikker til at øge sperm gødningsele- egenskaber (hvis der er levende sædceller, men de er få og de er ikke levedygtige); Hvis et menneske er helt sterilt, er det muligt at anvende donorsæd.

Dag, er der ingen grund til fortvivlelse, hvis det er umuligt at forestille sig naturligt. Selvfølgelig alle medicinske teknikker kræver tålmodighed og arbejde på dem, men i de fleste tilfælde give et positivt resultat.

Galina Romanenko